Le minimalisme a défini tant de tendances au cours de la dernière décennie, de la montée des armoires à capsules à l'industrie artisanale autour de Marie Kondo, de son émission Netflix à magasin en ligne à un livre pour enfants. Et bien sûr minimaliste parentalité.
Qu'est-ce que la parentalité minimaliste ?
Aussi populaire soit-il, il n'y a pas une définition unificatrice du minimalisme, sans parler de la parentalité minimaliste. Le terme « minimalisme » en fait est issu d'un mouvement artistique des années 1960 et n'a été appliqué que récemment à nos garde-robes, possessions et décors. Pour ce qui est de ce qui définit la parentalité minimaliste. Le terme a frappé pour la première fois en 2013 lorsque deux mamans, Christine Koh et Asha Dornfest, ont écrit le livreParentalité minimaliste. Leur approche est celle qui implique moins tout autour: moins de choses, mais aussi moins de planification et moins d'interventions dans la vie d'un enfant.
Bien sûr, toute tendance s'accompagne d'un contrecoup ou d'une réaction, et il n'est pas surprenant que l'âge du soi-disant parent hélicoptère et toutes ses itérations (parent de tondeuse à gazon, n'importe qui?), a conduit les gens à chercher des moyens de prendre du recul et de faire… moins. Tout comme avec le mouvement minimaliste en général, il s'agit de se débrouiller avec ce dont votre famille a vraiment besoin et de supprimer le reste.
De cette façon, la parentalité minimaliste a beaucoup en commun avec l'éthique derrière Kondo La magie du rangement qui change la vie, qui résiste à une approche unique pour réduire l'encombrement et faire avec moins. Dans un exemple, elle écrit sur des personnes qui peuvent trouver que leur vie s'enrichit d'être entourées d'une vaste collection de livres. D'autres personnes peuvent trouver que des livres qui n'ont jamais été lus ou pas appréciés (ou ne seront plus lus) peuvent simplement ajouter du bruit inutile à leur maison. Mais en même temps la méthode KonMari traite principalement des possessions et comment ils enrichissent ou entravent nos vies, la parentalité minimaliste a tendance à adopter une vision plus large pour inclure des choses comme les calendriers familiaux, la discipline et le jeu. Mais même si les parents choisissent de se concentrer principalement sur la réduction de l'encombrement, ils peuvent voir un profit dans leur vie de tous les jours.
Ce que disent les mamans minimalistes
« Pour les enfants, avoir des espaces qui ne sont plus bondés de toutes les choses et sont plutôt stratégiquement mis en scène avec des choses qu'ils utiliseront réellement a été magique », Nicole Cline, la blogueuse derrière Pas tout à fait super maman, raconte SheKnows. Sa famille s'est récemment tournée vers le désencombrement au cours des six derniers mois et ajoute qu'elle a encore quelques pièces à trier. Mais elle voit déjà des résultats positifs. En choisissant d'exposer des jouets que les enfants apprécient réellement, plutôt que de les perdre dans un fouillis d'objets pas si géniaux, ses enfants sont plus en mesure de se divertir. En plus de réduire le temps passé devant l'écran, "Je n'ai pas entendu l'expression" Il n'y a rien à faire " depuis un certain temps ", ajoute Cline.
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Bien sûr, amener les enfants à embrasser moins de choses (et à freiner leur désir de nouveaux jouets flashy) demande un peu de pratique. Jewels, le blogueur derrière Une fille frugale, a en fait ses enfants, âgés de 4 et 8 ans, examinent leur « cachette de jouets » chaque mois.
« Nous regardons tous les jouets sur l'étagère et je demande: « Est-ce que vous jouez avec ça? Quand avez-vous joué avec pour la dernière fois? Est-ce que ce jouet est amusant à jouer? Est-ce que ton frère aime jouer à ça avec toi? Vous sentez-vous joyeux lorsque vous jouez avec ce jouet? », dit-elle à SheKnows. Lorsque ses enfants découvrent également un jouet chez un ami, elle leur demande à quelle fréquence ils joueraient avec et s'ils ont des jouets existants qui pourraient également faire des choses similaires. Cela conduit à mettre l'accent sur le jeu imaginatif.
« Au fil du temps, j'espère qu'ils apprendront que la joie abondante est bien plus précieuse que les choses abondantes! En fait, je veux qu'ils comprennent que posséder moins est souvent la clé du bonheur », dit-elle à propos de sa philosophie.
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* POSTE D'APPRÉCIATION ALÉATOIRE*. Quand j'étais enceinte de ma fille, j'ai vécu une période vraiment terrible. Je me suis retrouvé avec une dépression prénatale, qui était une transition parfaite vers la dépression post-partum. C'était horrible. Je me sentais déconnectée et perdue, et je traversais simplement les mouvements de la vie et de la parentalité. Je me sentais très mal et la première respiration claire que j'en ai prise n'a eu lieu qu'à l'âge de 9 mois environ. Cela s'est progressivement amélioré, mais j'ai passé l'année suivante à essayer d'écraser les pensées que j'avais endommagé notre relation pour toujours en n'étant pas assez bien et présent pour elle. Presque 2 ans, j'ai l'impression qu'on m'a volé, et même encore, je ressens le besoin de faire taire cette voix à l'intérieur qui dit que notre relation sera rompue et que si elle ne va pas bien, ce sera en quelque sorte ma faute. L'autre jour, j'étais assis dans l'herbe avec elle et je regardais le soleil dans ses cheveux, et j'ai réalisé à quel point nous sommes devenus proches. Comment elle me couvre de baisers, saute pour des câlins et dirige ses petites jambes vers moi pour me montrer des insectes et des fleurs. Elle me demande de la bercer alors je la mets sur mes genoux et prétends qu'elle est un petit bébé et chante et la balance et elle rit et je me sens heureux.. Lorsque vous êtes dans les profondeurs du PPD, vous avez l'impression qu'il n'y a pas de fin. Cela peut durer des siècles et il n'y a pas de ligne claire entre être dans le brouillard et en sortir. Au lieu de cela, c'est comme une floraison. Un réveil de la brume et de la culpabilité de l'obscurité. Je ne sais pas qui a besoin d'entendre ça, mais ça ira mieux. Une fois que toute cette merde aura disparu, il ne vous restera plus que de l'amour. Et l'amour est très guérissant. Un jour, vous vous réveillerez et ressentirez l'amour que vous avez à donner, et tout cet amour qui vous est donné. Ça va tellement mieux 💙... #healthylivingforhotmesses #shittylifecoach #ppd #pnd #postnataldepression #postpartumdepressionawareness #positivity #postpartumdepressionsurvivor #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled #motherhoodunplugged #motherhoodrising #parentalitéhonnête
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Comme de nombreux parents le savent, faire participer les enfants est une chose – faire participer les grands-parents et les membres de la famille en est une autre. Mandi Em, la maman derrière Mode de vie sain pour les mess chauds, cite "le désir de se libérer de l'accumulation de merde en plastique qui finit par orbiter autour de votre famille quand vous avez des petits" comme sa principale raison d'être parentale minimaliste. Mais la réduction des déchets va au-delà de sa famille nucléaire.
"L'un des plus grands défis pour nous a été de définir des limites avec la famille en ce qui concerne les cadeaux et les choses", a-t-elle déclaré à SheKnows. « Les gens sont convaincus que l'achat de jouets et d'objets est un moyen de montrer de l'affection aux enfants. » Tous les parents minimalistes n'approchent pas les nouvelles possessions de la même manière: certains peuvent ne pas s'inquiéter de l'arrivée de nouvelles choses, via les grands-parents ou autrement, tant que des choses plus anciennes sont données une façon. Mais, pour la famille de Mandi, l'objectif est à la fois d'obtenir moins de choses et, un jour, de se débarrasser de moins de choses, en réduisant encore plus leur impact environnemental.
« Mon meilleur conseil pour les parents qui cherchent à survivre à l'accumulation de déchets liés aux enfants est de vous éduquer et de devenez très clair sur la raison pour laquelle vous établissez certaines limites autour des choses qui entrent dans votre maison », a-t-elle dit. Si vous savez pourquoi vous ne voulez pas plus de jouets dans votre maison, vous serez peut-être mieux en mesure de fixer des limites, à la fois avec vos enfants et votre famille. Elle recommande également aux parents d'être prêts à offrir des alternatives aux membres de la famille qui souhaitent offrir des cadeaux. Les familles qui vivent à proximité peuvent offrir du temps, mais celles qui vivent loin n'ont pas à être limitées. Les grands-parents qui ne peuvent pas être là en personne peuvent offrir des adhésions au musée ou offrir à la famille une matinée de cinéma le samedi, par exemple.
Xérès de Économisez Dépensez raconte à SheKnows que l'encombrement, l'environnement et les finances ont contribué à sa décision de vivre un style de vie minimaliste avec sa famille. Elle fait partie d'un mouvement croissant de personnes qui se fixent des objectifs de retraite anticipée et d'indépendance financière grâce à une vie frugale. Bien que tous les blogueurs frugaux ne s'identifient pas également comme minimalistes, il existe de nombreux points communs, l'accent mis sur les choses et le shopping étant le principal d'entre eux. Sherry vise 90% d'économies cette année en faisant des choses comme ne jamais acheter de nouveaux vêtements (uniquement d'occasion) et obtenir tous ses livres et films à la bibliothèque. Alors que l'argent est un facteur déterminant, elle dit également que l'environnement est un facteur énorme. De plus, moins d'encombrement permet de gagner du temps - avec moins de choses (elle va même sans canapé dans la salle familiale, optant pour un grand espace ouvert), elle ne nettoie que trois heures par semaine.
« Le désordre est également stressant mentalement », ajoute-t-elle. « Voir un bureau sale, voir des papiers, voir des CHOSES que vous devez épousseter et regarder, peut également provoquer une détresse dans votre subconscient. Ne vivez pas avec des murs blancs dans une boîte, mais ne la remplissez pas de choses qui n'ont pas de sens ou dont vous ne vous souciez pas.
Certains parents définissent la parentalité minimaliste au-delà de la minimisation des choses.
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Criez à toutes mes mamans qui travaillent dur là-bas. J'espère que votre fête des mères est pleine d'amour, de rires et de bercements en général ❤️🤘😎... .. #fête des mères #heureuse fête des mères #heureuse fête des mères #enfants #vie de maman #maman #momsbelike #mybabies #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
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«Pour moi, la parentalité minimaliste ne concerne pas tant les choses matérielles, il s'agit d'avoir une vision vraie et respectueuse de votre enfant et d'un individu et les éduquer de manière à soutenir leur croissance et leur développement tout en minimisant l'influence ou les exigences qui découlent de mon propre désir envers eux », Jessica Jacques de Félicité domestique au carré dit SheKnows. Cela signifie, entre autres, laisser sa fille de 11 ans fixer elle-même l'heure du coucher tant qu'elle a un bonne attitude le lendemain matin, ainsi que préparer ses propres déjeuners tant qu'ils sont raisonnablement sain. Ce n'est pas exactement parentalité en plein air, toutefois. Son plus jeune enfant, qui est aussi plus impulsif que son aîné, a besoin de plus d'aide pour choisir des aliments sains, par exemple. Elle lui donne donc une liste de collations saines qu'il peut manger à tout moment sans le demander.
"S'il n'aime pas son dîner… il est libre de choisir parmi n'importe quel élément sain de cette liste, sans interférence de ma part", explique-t-elle, résumant sa philosophie comme "rester hors de qui ils sont en tant que personne tout en fournissant des lignes directrices pour une croissance saine. Bien qu'elle n'ait pas mis l'étiquette «parentalité minimaliste», cela correspond étroitement à ce qu'écrit Alison Gopnik dans son article de 2016 livre, Le jardinier et le charpentier. Dans le livre, Gopnik, professeur de psychologie, soutient que la parentalité sans intervention, que vous l'appeliez minimaliste ou non, est mieux adaptée à la façon dont le cerveau des enfants est câblé pour fonctionner.
Cela peut aussi être mieux pour les parents. Mélissa Jennings, de Stocker les mamans, dit que pour elle, le minimalisme signifie laisser son jeune de 15 ans prendre en grande partie ses propres décisions - avec quelques conseils, comme elle lui apprenant à faire une liste pour/contre. Mais cela signifie aussi prendre du recul par rapport à un calendrier trop programmé. Elle dit à SheKnows: « C'est la meilleure décision que nous ayons jamais prise et cela enseigne à mon fils la responsabilité. C'est en fait libérateur !
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Quelques trucs, les gars:. 1. J'ai tiré au sort un gagnant pour le tirage d'octobre! Félicitations @activefingers!. 2. La semaine dernière, j'ai partagé une visite vidéo de mon armoire à base de plantes "médicament" et de certains de mes remèdes d'hiver préférés sur le blog (lien dans ma bio).. 3. J'ai un article bonus sur le blog aujourd'hui avec une Bucket list d'hiver imprimable! Parce que c'est peut-être encore l'automne, mais ça ressemble vraiment à l'hiver. 🥶. 4. Vous pouvez construire cette jolie petite cuisine de jeu! Google « plus comme une cuisine de jeu à la maison » pour les plans!. 5. M4 peut grimper. Rien n'est sûr... #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #handmadetoys #handmadegifts #boymom #naturalremedies #bucketlist
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Le propriétaire et l'administrateur anonymes derrière MamanConfessions ont constaté que la réduction des horaires et l'adoption d'une approche plus passive avaient également des avantages pour tout le monde.
« Mes enfants ont été plus créatifs avec leur temps. Je ne les survole ni ne les pousse donc ils se découvrent eux-mêmes et ce qu'ils aiment. Ils sont libres d'explorer le monde et d'être indépendants », a-t-elle déclaré à SheKnows. Cela réduit également la pression pour tout le monde, parents et enfants.
Bien qu'il existe de nombreuses façons différentes de combiner la tendance minimaliste avec la parentalité, que ce soit en désencombrant, en réduisant le consumérisme ou en trouvant des moyens de parenter moins (ou certains combinaison), toutes ces mamans minimalistes auto-identifiées ont parlé de résultats similaires: plus de place pour la convivialité, plus de place pour la créativité et la joie, et plus de capacité à se concentrer sur le cœur valeurs.
Géorgie, de Plus comme à la maison, a proposé ce qui était peut-être la meilleure définition inclusive de la parentalité minimaliste: « Cela se concentre sur la les choses qui comptent vraiment pour vous et votre famille, et en supprimant les choses qui ne comptent pas », dit-elle Elle connaît. Il n'y a pas de droit ensemble de jouets en bois cela peut vous y amener. Et, lorsqu'on l'aborde de manière réfléchie et intentionnelle, c'est le genre de philosophie parentale qui peut durer bien plus longtemps que n'importe quel mot à la mode du «minimalisme» du moment qui peut y être placé.
