Pour ceux d'entre vous qui se demandent ce que je fais depuis mes jours de justaucorps rose et queue de cheval (avec chouchou rose assorti), il y en a pas mal.
tTout d'abord, je voulais juste vous dire à quel point je suis excité d'être un blogueur invité pour SheKnows. J'adore lire tous les autres articles d'experts, c'est donc tellement cool pour moi d'être maintenant l'un d'entre eux.
t Pour ceux d'entre vous qui se demandent ce que je fais depuis mes jours de justaucorps rose et queue de cheval (avec chouchou rose assorti), il y en a pas mal. J'ai finalement commencé l'école à l'Université de New York. Je me suis définitivement senti comme un excentrique pour de nombreuses raisons, mais surtout parce que j'ai environ cinq ou six ans de plus que mes autres camarades de classe.
t Mais peu importe, j'essaie (mot-clé, j'essaie) de m'intégrer. Je suis à peu près à mi-chemin. Mon objectif est d'obtenir mon diplôme en mai 2016 avant de me rendre à Rio pour les Jeux olympiques de 2016. Je ne serai pas en compétition cette fois, mais tout comme je l'ai fait à Londres et à Sotchi, je ferai partie de l'équipe de diffusion de NBC. Je fais les commentaires pour la gymnastique (connectez-vous à nos championnats nationaux en août. 22-26 sur NBC). Je suis également en train d'élaborer un projet vraiment amusant dont je vous parlerai dans un mois ou deux. Cela m'oblige à mettre mon chapeau de design, ce dont je suis tellement excité.
t Quoi qu'il en soit, avec l'été qui approche à grands pas, je voulais partager quelques-unes de mes collations préférées et comment rester en bonne santé et heureux dans la chaleur redoutable qui approche.
Certaines de mes collations et boissons estivales préférées :
- Les raisins congelés sont incroyables, non? Eh bien, mon nouveau favori cet été est les bleuets surgelés. Mon ami les a essayés et m'en a parlé, et maintenant je suis accro.
- La pastèque fraîche est l'un de mes favoris d'été de tous les temps. (Saviez-vous qu'il est composé à 90 % d'eau ?)
- Le wrap de riz brun sans gluten avec chou frisé, choux de Bruxelles, avocat et tranches de dinde constitue un excellent déjeuner que vous pouvez emporter avec vous ou manger à la maison.
- Tranches de concombres, poivrons et carottes avec houmous nature.
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t Crédit photo: Sara Lynn Paige/Moment/Getty Images
t J'essaie d'éviter le sel et le sucre, qui peuvent vous faire sentir gonflé ou ballonné, surtout lorsqu'il fait chaud et humide.
t Il est très important de boire beaucoup d'eau, surtout en ces mois d'été. Si vous faites partie de ceux qui disent « Je déteste l'eau », essayez d'ajouter de la purée de framboises et de fraises pour vous amuser.
t J'aime aussi faire ma propre limonade, et c'est si facile. Arrosez, glacez et pressez un bouquet de citrons. Si vous avez besoin d'un peu de douceur, ajoutez un peu de stévia ou d'agave.
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t Crédit photo: martiapunts/iStock/360/Getty Images
t Enfin et surtout, n'avons-nous pas tous envie de prendre un petit dessert de temps en temps? Eh bien, ma devise a toujours été tout dans la modération. Comme ils sont parfaits et mignons Cuit par Melissa (photo ci-dessus) mini cupcakes? Je viens d'organiser ma première fête d'été sur le toit et ils ont été un tel succès.
t Jusqu'à la prochaine fois… joyeux été! xo, Nastia
