Nous convenons tous qu'un bon partenaire peut considérablement améliorer votre qualité de vie. Mais en plus d'avoir quelqu'un pour tuer les insectes, partagez le travail moins que sexy de garder votre maison habitable et vous garde au chaud les nuits froides, il s'avère que les attitudes de votre partenaire peuvent être infectieux. Selon une nouvelle étude des chercheurs de la Michigan State University, des personnes optimistes et heureuses aident leurs partenaires à rester en meilleure santé et plus heureux à mesure qu'ils grandissent ensemble.
Cela peut signifier des choses aussi simples que de bons choix de vie qui déteignent sur les partenaires - comme arrêter de fumer, reprenant le même passe-temps actifs et revigorants ou simplement créer ensemble un environnement et un mode de vie plus sains, ce qui peut entraîner des avantages pour la santé à long terme au fil du temps. Et, nous devons être d'accord, il y a quelque chose de vraiment agréable à avoir un rayon de soleil optimiste autour (au moins, parfois).
"Nous passons beaucoup de temps avec nos partenaires", a déclaré William Chopik, professeur adjoint de psychologie et co-auteur de l'étude dans un communiqué. « Ils pourraient nous encourager à faire de l'exercice, à manger plus sainement ou à nous rappeler de prendre nos médicaments. Lorsque votre partenaire est optimiste et en bonne santé, cela peut se traduire par des résultats similaires dans votre propre vie. En fait, vous vivez un avenir plus prometteur en vivant plus longtemps et en évitant les maladies cognitives. »
Publié dans Journal de la personnalité ce mois-ci, l'étude a porté sur 4 500 couples hétérosexuels sur une période de huit ans et a trouvé ce qu'ils croient être un lien potentiel entre avoir un partenaire optimiste et être moins susceptible de connaître un déclin cognitif plus tard dans la vie. C'est probablement parce que, comme le notent les chercheurs, ces partenaires sont plus susceptibles d'avoir un environnement plus sain à la maison. Cependant, les chercheurs sont intéressés par l'idée de trouver un moyen d'utiliser l'optimisme comme outil pour aider les adultes vieillissants à continuer à maintenir leur fonction cognitive.
Ce n'est pas la première fois qu'une étude arrive à cette conclusion - de retour en 2014, des chercheurs se sont penchés sur les mêmes phénomènes et a constaté que, encore une fois, les personnes optimistes étaient plus susceptibles d'avoir un réseau de soutien plus sain (plus d'amis), de meilleures attitudes à propos de demander de l'aide quand ils en ont besoin et d'être plus coopératifs et mieux capables de résoudre des problèmes ensemble.
"Il y a un sentiment où les optimistes donnent l'exemple et leurs partenaires suivent leur exemple", a déclaré Chopik. "Bien qu'il y ait des recherches sur les gens qui sont jaloux des bonnes qualités de leur partenaire ou qui ont de mauvaises réactions à quelqu'un qui essaie de vous contrôle, il est équilibré avec d'autres recherches qui montrent qu'être optimiste est associé à une perception positive de votre relation. léger."
Vous et votre grand amour êtes-vous un peu plus du genre verre à moitié vide? C'est tout à fait correct. Même si vous êtes tous les deux un peu plus grincheux et pessimistes, Chopik dit que vous pouvez apprendre à canaliser cette douce énergie optimiste si ça ne vient pas naturellement.
"Il existe des études qui montrent que les gens ont le pouvoir de changer leur personnalité, tant qu'ils s'engagent dans des choses qui les font changer", a déclaré Chopik. « C'est en partie de vouloir changer. Il existe également des programmes d'intervention qui suggèrent que vous pouvez développer l'optimisme.
