Juste au moment où vous pensez que vous avez une compétence parentale en moins - comme obtenir votre enfant à dormir toute la nuit — vos enfants grandissent un peu plus et vous présentent de nouveaux défis. Ou, dans le cas des régressions, les anciens défis resurgissent sous de nouvelles formes. Acteur et la chanteuse country Jana Kramer vit cela en ce moment avec son fils Jace, qui, à 19 mois, traverse une puissante régression du sommeil.
"C'est la maternité", a légendé Kramer dans une publication Instagram d'elle-même en larmes (mais toujours injustement magnifique ?). «Épuisé, les cordes cardiaques se brisent et pleurent dans une pièce sombre, voulant juste que leur bébé s'endorme parce que vous êtes épuisé aussi. Je n'ai jamais entendu ce genre de cris de Jace et ça me brise littéralement le cœur.
Il semble que Jace traverse une période très
régression typique du sommeil ça arrive à son âge. L'une des causes que Kramer peut identifier est qu'il a quatre molaires à venir, mais il grandit aussi et devient plus conscient du monde et de la façon dont il peut interagir avec ses parents.Voir ce post sur Instagram
C'est la maternité. Épuisé, les cordes cardiaques se brisent et pleurent dans une pièce sombre, voulant juste que leur bébé s'endorme parce que vous êtes épuisé aussi. Je n'ai jamais entendu ce genre de cris de Jace et ça me brise littéralement le cœur. Apparemment, c'est la régression du sommeil 18-21. (J'ai fait vérifier ses oreilles et tout va bien maintenant). Ses molaires toutes les 4 arrivent. Et il jette son amoureux et s'ébroue hors du berceau. J'avais l'habitude d'y retourner pour lui donner mais ensuite c'est devenu ce jeu. On m'a dit de ne pas y retourner pour le lui donner, mais l'entendre si bouleversé, ça m'a bien fait comme ça. #maternité s'il vous plaît s'il vous plaît les mamans me disent que ça ira mieux bientôt?! Et des astuces??? De plus, je ne partage cela que parce que j'ai besoin du soutien de ma mère.
Une publication partagée par Jana Kramer (@kramergirl) sur
"Et il jette son amour et ses éponges hors du berceau", a écrit Kramer. «J'avais l'habitude de revenir pour lui donner, mais ensuite c'est devenu ce jeu. On m'a dit de ne pas y retourner pour le lui donner, mais l'entendre si bouleversé, m'a bien fait comme ça. #maternité S'il vous plaît, s'il vous plaît, mamans, dites-moi que ça ira mieux bientôt?! Et des astuces??? De plus, je ne partage cela que parce que j'ai besoin du soutien de ma mère.
Le soutien et les conseils ont afflué sur son message, de la part de ses nombreux fans et même d'autres célébrités.
"J'ai eu beaucoup de moments comme celui-ci", a commenté Jessie James Decker. "C'est bien de prendre un moment et de pleurer. Nous sommes tous là dedans."
Certains ont écrit pour partager qu'ils avaient abandonné l'entraînement au sommeil et qu'ils avaient plutôt dormi avec leurs enfants jusqu'à l'enfance. D'autres ont recommandé de donner Jace la mélatonine, un sujet un peu controversé car il n'a pas été largement étudié chez les enfants. Plus tôt cette année, le Académie américaine de pédiatrie a partagé une étude montrant que la mélatonine à libération prolongée est sûre et efficace pour les enfants autistes trouble du spectre, c'est donc quelque chose que les parents pourraient vouloir discuter avec leurs enfants pédiatre.
"C'est tellement difficile de savoir quelle est la bonne chose à faire parfois", E! L'animatrice de Daily Pop, Carissa Culiner, a répondu à Kramer. "Une partie de vous veut garder le cap sur ce que vous avez dit que vous alliez faire, et puis l'autre partie de vous a l'impression que c'est peut-être ne fonctionne pas et peut-être que cela a été la mauvaise méthode pour votre enfant tout le temps… Et toute cette confusion finit par provoquer des larmes comme cette. Je ne sais pas quelle est la bonne réponse pour Jace, je veux juste te dire que j'y suis allé, que j'ai ressenti ce que tu ressens et que tu es une mère fantastique, peu importe ce que tu choisis de faire. J'aimerais pouvoir te faire un gros câlin !!
Culiner a tellement raison à ce sujet - les parents reçoivent des tonnes de conseils contradictoires sur le sommeil de leurs enfants, même si ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas fonctionner pour un autre. C'est d'autant plus évident quand on se rend compte que Kramer vit ça avec son fils Jace mais ne mentionne pas l'avoir vécu avec sa fille Jolie.
"Il est clair qu'il n'y a pas de bonne façon de le faire", a déclaré à SheKnows plus tôt cette année, l'experte en sommeil des enfants, le Dr Jodi Mindell. « Si vous regardez toutes les méthodes d'entraînement au sommeil, elles ont toutes exactement le même mécanisme. … Le mécanisme est que vous voulez que votre enfant s'endorme tout seul. La façon dont vous arrivez à ce moment ne semble pas avoir d'importance.
Les Site Web du Conseil du sommeil pédiatrique a d'autres conseils pour les parents de tout-petits qui subissent une régression du sommeil ou qui essaient constamment de négocier avec parents de rester éveillés: « En général, la meilleure façon de réagir aux réveils nocturnes est d'être aussi ennuyeux et cohérent que possible », le site États. Après avoir déterminé qu'il n'y a rien qui empêche physiquement l'enfant de s'endormir, vous dites une phrase telle que « C'est la nuit et la nuit ». Vous pouvez commencer par rester dans la pièce à côté d'eux pendant qu'ils se rendorment. Ensuite, pour les nuits suivantes, éloignez-vous jusqu'à ce que vous finissiez par sortir de la pièce et qu'il doive s'endormir tout seul.
Même alors, il peut y avoir des pleurs, ce qui est horrible à vivre en tant que parent. Du côté positif, nous savons que les enfants ne se souviennent pas de cette phase de leur vie, ils ne reviendront donc pas un jour vers vous à l'adolescence pour vous dire que vous les avez abandonnés quand ils étaient tout-petits.
"Ça ira mieux bientôt", a écrit Kath_sath à Kramer. "Été là! Lui montrer gentiment qu'il est temps de dormir et de ne pas y entrer sera rentable pour vous deux à long terme! Il est en sécurité, on dirait que vous avez tout fait pour le mettre à l'aise, il est aimé (et il le sait.) Cela aussi passera! Accroche-toi, ma fille !
Cela s'améliore peut-être déjà pour Kramer et Jace.
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D'accord, tout d'abord… le soutien sur mon dernier message m'a littéralement époustouflé et m'a fait me sentir beaucoup moins gêné de partager, alors merci. Tout l'amour et les commentaires me montrent à quel point le groupe de mamans est SOUTIEN, mais aussi mes abonnés qui ne sont que des amis de soutien que je n'ai jamais rencontrés et cela montre simplement que ce sont de bonnes personnes dans ce domaine monde! Une mise à jour sur sa régression… il s'est réveillé deux fois la nuit dernière en pleurant mais a pu se rendormir, ce qui est une victoire dans mon livre. Il fait toujours ses siestes, mais lentement mais sûrement, il reviendra… non? 😂. J'ai eu le plaisir d'avoir l'aide de @gnsleepsite depuis que Jace est né pour lui donner un horaire de sommeil et elle a partagé ses méthodes sur le podcast de cette semaine. Nous avons également eu @takingcarababies sur qui a également été si utile pendant la régression de Jace. Parce que chaque bébé est différent, je vous encourage vraiment à les suivre tous les deux car ils offrent un excellent soutien et des méthodes. Cette semaine, nous avons également discuté avec mon nouveau couple préféré @melissagorga et son mari @joeygorga de Real Housewives of New Jersey. Ils sont VRAIS, AMUSANTS et honnêtement, mes personnes préférées. Nous avons vraiment bien ri, alors assurez-vous d'écouter cette semaine @whinedownpodcast
Une publication partagée par Jana Kramer (@kramergirl) sur
"Alors il s'est réveillé deux fois la nuit dernière, mais il s'est rendormi", a-t-elle déclaré dans ses histoires Instagram mardi matin. « Yaaaay! Il n'a pas fait sa sieste hier, mais ça va parce que nous allons réessayer aujourd'hui.
Plus tard, Kramer a ajouté un Instagram post annonçant qu'elle a obtenu de l'aide professionnelle pour traiter avec Jace, et parce qu'elle vient de se trouve être un animateur de podcast as, ces experts partagent leurs conseils avec elle sur l'actualité d'aujourd'hui épisode de Le gémissement.
Une chose sur laquelle la plupart des experts s'accordent est que le temps passé devant un écran peut avoir un impact sur le sommeil des enfants. Voici quelques grands jouets pour attirer les enfants loin des écrans cet été.
