Si vous êtes enceinte et que vous souffrez d'un terrible reflux acide, Ashley Tisdale veut que vous sachiez que vous n'êtes pas seul - et elle est là pour vous aider. Tisdale vient de partager une recette de smoothie qui pourrait aider les preggos souffrants à trouver un soulagement. Les Lycée Musical star a annoncé qu'elle et son mari, Chandler French, étaient attendre un bébé de retour en septembre. Depuis, elle n'a pas reculé célébrer son corps changeant et s'ouvrir sur ses luttes quotidiennes - tout, des commentaires haineux à, oui, grossesse= reflux acide lié.
Tisdale s'est rendue sur Instagram pour partager une recette de smoothie créée par sa doula, Lori Bregman, jurant qu'il se débarrasse instantanément de son reflux acide. Dans sa récente histoire, elle a déclaré: « Donc, mon reflux acide est de retour – amusant - mais j'ai un très bon smoothie pour lequel ma doula m'a donné les ingrédients, et c'est tellement utile. Il disparaît juste après que je l'ai bu.
La recette contient un supplément spécial, ainsi que beaucoup de fruits, y compris la papaye, qui contient des enzymes qui peuvent aider à la digestion et à réduire l'inflammation, selon WebMD. Comme le montre l'histoire de Tissdale, voici exactement dans ce glorieux smoothie: Mélange de smoothie pour supplément de grossesse Seedlyfe, papaye, banane congelée, menthe, citron, lait (tout type), yogourt biologique (laitier ou non) et glace.
Bien sûr, si vous êtes enceinte, vous devriez discuter de problèmes tels que le reflux acide – ainsi que de tout supplément que vous envisagez de prendre – avec votre fournisseur de soins de santé. Mais un délicieux smoothie qui pourrait vous faire vous sentir mieux nous semble plutôt bien, et cela fonctionne clairement pour Tisdale. Qui sait, peut-être qu'il deviendra l'un de vos nouveaux envies de grossesse ?
Notre mission chez SheKnows est de responsabiliser et d'inspirer les femmes, et nous ne proposons que des produits que nous pensons que vous aimerez autant que nous. Veuillez noter que si vous achetez quelque chose en cliquant sur un lien dans cette histoire, nous pouvons recevoir une petite commission sur la vente.
Avant de partir, consultez ces noms de bébé de célébrité uniques: 
