Donner à votre enfant un fruit pour une collation après l'école est à peu près aussi excitant qu'une trompette triste.
Il est difficile de nier, cependant, que les fruits sont une alternative extrêmement saine aux collations populaires comme les biscuits et les chips. Maman, utilise ces conseils d'assaisonnement pour transformer un fruit ennuyeux en collation préférée de ton enfant après l'école.
1. Saupoudrer de cantaloup de sel de mer
Ne le frappez pas avant de l'avoir essayé, mesdames. Juste un soupçon de sel de mer fait ressortir la douceur intense du cantaloup pour une gâterie légèrement savoureuse et juteuse.
2. Fouetter ensemble une trempette aux pommes et au beurre de cacahuète
Badigeonner des pommes de beurre de cacahuète est une astuce aussi vieille que le temps, mais vos enfants deviendront fous pour cette mise à jour recette beurre de cacahuète et miel. C'est une trempette crémeuse qui contient du yogourt grec, du miel et des noix, et elle est parfaite pour tremper des pommes de toutes les variétés.
3. Râper le gingembre sur la pastèque
La pastèque n'a pratiquement pas besoin d'embellissement, donc le subtil coup de gingembre est suffisant pour ajouter beaucoup d'excitation. Tranchez la pastèque et râpez un soupçon de gingembre frais sur le dessus pour une gâterie épicée et juteuse.
4. Mélanger les pêches avec la gousse de vanille
Avez-vous déjà grillé une pêche? C'est à tomber par terre, surtout lorsque vous étalez de la gousse de vanille fraîche sur les pêches tranchées avant de les griller. Les flammes nues cristallisent les sucres et les épices du fruit pour un gâchis chaud, gluant et délicieux.
5. Arroser les myrtilles de noix de coco
Bien sûr, les myrtilles se marient très bien avec de la noix de coco fraîchement râpée, mais il est difficile de transporter toutes ces petites parties dans la petite bouche de votre enfant. Au lieu de cela, préparez une gâterie à la noix de coco et aux myrtilles en mélangeant une tasse de myrtilles surgelées avec une boîte de lait de coco, une banane et 10 glaçons pour une collation à siroter.
6. Transformez les kiwis en sucettes glacées
Retirez la peau de 10 kiwis et mélangez les fruits dans un mélangeur avec une demi-tasse de jus de citron vert frais. Versez la concoction mélangée dans des formes de sucettes glacées pour une gâterie acidulée et rafraîchissante après l'école.
7. Saupoudrer de thym sur les oranges
Citrus rencontre son match dans le thym sarriette. Le mélange est une sauce classique pour la volaille, mais il est tout aussi bon sur une collation de fruits frais puisque le thym met la saveur d'une orange au premier plan. Tranchez simplement une orange verticalement et saupoudrez d'une petite dose de thym frais pour un régal appétissant.
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