Quand je veux distiller ma terreur existentielle dans un objet domestique, je vais tourner n'importe où sauf plantes d'intérieur. Globalement, je suis en minorité - au milieu de la pandémie, les ventes de plantes sont en hausse et les arrière-plans des appels Zoom sont devenus progressivement plus verts. Alors, voici mon opinion impopulaire: je déteste les plantes d'intérieur, et je n'ai pas l'intention de changer.
Je pense qu'ils sont jolis, bien sûr, mais un morceau de décor qui vient avec une liste de choses à faire est un non pour moi, point final. j'ai trouble dépressif majeur, et ma propre liste de choses à faire n'est pas une blague - ce que je veux dire, je dois écrire les besoins de base pour m'assurer qu'ils sont faits. Donnez-moi un puzzle de 1000 pièces ou un Rubik's Cube, mais s'il vous plaît: ne m'en donnez pas plus à entretenir.
Quand j'avais 22 ans, je me suis allongé sur le lit de ma mère à côté d'elle à 11 heures du soir, au début d'un trouble panique qui a duré des mois aucun de nous ne savait quoi faire avec. Je n'avais pas pris de douche depuis au moins trois jours et j'avais du travail le matin. J'avais besoin de prendre une douche mais je ne pouvais pas me résoudre à le faire, lui ai-je dit.
« Sais-tu à quel point c'est difficile de t'entendre dire ça? » elle répondit. Et puis bien sûr je l'ai fait.
C'était la première fois que j'apprenais ça exprimer ma difficulté avec les tâches d'entretien de base a mis les gens mal à l'aise, même si j'avais probablement mis beaucoup de gens mal à l'aise à ce moment-là sans m'en rendre compte. Certaines choses sont très faciles pour moi, comme lire de longs livres ou réciter l'alphabet français à l'envers. Mais d'autres sont ardus et occupent une place importante dans mon esprit, me font remettre en question tout le rituel du lever et du retour au lit - comme prendre une douche, comme me brosser les dents. Comme arroser une plante d'intérieur et attendre de voir si elle va mourir.
Certains jours, j'aime lire à haute voix mes listes de choses à faire pour le lendemain. Mon petit ami rit toujours des minuties.
« Voulez-vous ajouter la respiration à cette liste? » il demande. Certains jours, je pense que je devrais.
S'il vous plaît, ne pensez pas que je rejette la valeur d'apprendre à nourrir la vie végétale, ou que je parle au nom de toutes les personnes déprimées. Je ne suis pas; Je suis simplement quelqu'un qui ne manque pas de quoi se nourrir. J'ai mis des années à me considérer, moi et mes relations, comme des êtres vivants ayant besoin de soins, et maintenant je les nourris avec un but et une intention, dans l'espoir de les voir grandir.
J'ai mis des années à me considérer, moi et mes relations, comme des êtres vivants ayant besoin de soins, et maintenant je les nourris avec un but et une intention, dans l'espoir de les voir grandir.
En d'autres termes: je n'ai pas besoin de voir une plante d'intérieur pousser de nouvelles feuilles ou s'enraciner. Je regarde mes bleus s'estomper. Je sens mon rythme cardiaque stable. Je me pardonne quand j'échoue, et je ne suis pas confronté à des feuilles pourries comme témoin.
Vous pouvez regarder vos plantes d'intérieur nouvellement achetées et voir un signe de vie, mais je vois une autre chose qui mourra si je ne m'en occupe pas. Quand je cherche à donner une touche de vie à mon salon, personnellement, j'allume mes bougies. Je les regarde brûler.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est aux prises avec dépression, envoyez « START » au 741-741 pour parler à un conseiller qualifié de Crisis Text Line et/ou appelez le Administration des services de toxicomanie et de santé mentale au 1-800-662-HELP (4357).
Vous cherchez un soutien supplémentaire en santé mentale? Voici quelques-uns des les meilleures applications de santé mentale (et les plus abordables):
