Si votre enfant vient de subir une commotion cérébrale, votre premier réflexe est probablement de le faire se reposer et se détendre pour l'aider à récupérer le plus rapidement possible. Et bien que cela ait été la norme pendant longtemps, maintenant la recommandation pour les enfants qui se remettent d'une commotion cérébrale réduit en fait la quantité de repos. CanChild, un institut de recherche de l'Université McMaster, vient de publier nouvelles directives. «Pour les enfants, se remettre d'une commotion cérébrale est comme un jeu de serpents et d'échelles, car il y a des moments où ils peuvent s'améliorer rapidement et gravir les marches plus rapidement, et d'autres fois où le retour des symptômes signifie qu'ils doivent reculer », a déclaré l'auteur de l'étude Carol DeMatteo, professeur de sciences de la réadaptation et chercheur CanChild, dans un déclaration. « Notre nouvelle recherche, ainsi que notre examen des études du monde entier, nous ont amenés à mettre à jour les lignes directrices pour récupération, et nous avons des directives différentes mais compatibles pour le retour à l'école et pour le retour à l'activité, y compris sport. Les familles ont toujours estimé que les consignes de récupération étaient trop restrictives et difficiles à suivre. Nous savons maintenant que trop de repos après une commotion cérébrale n'est pas une bonne chose, et les enfants peuvent commencer une activité plus tôt tant qu'ils n'en font pas trop et n'aggravent pas leurs symptômes.
Pendant les 24 premières heures après une commotion cérébrale, les enfants peuvent faire des activités à la maison et des loisirs, bien qu'ils devraient être limité à seulement cinq minutes et être arrêté immédiatement si les symptômes s'aggravent, selon la mise à jour suggestions. Les nouvelles lignes directrices proposent trois options de rétablissement différentes selon le type de commotion cérébrale: Les enfants qui ne présentent aucun symptôme dans les 48 heures de la commotion cérébrale, ceux qui n'ont pas ou ont diminué de symptômes dans un délai d'une à quatre semaines, et les enfants qui ont des symptômes depuis plus de quatre semaines. Chaque type de commotion cérébrale a un plan de rétablissement détaillé qui est divisé en étapes, chacune avec ses propres objectif, quelles activités sont autorisées et comment reconnaître quand il est sûr de passer à la suivante circuit. Par exemple, pendant la deuxième étape et le retour à l'école, les enfants peuvent marcher, socialiser avec quelques amis jusqu'à une demi-heure, et ont soit 15 minutes de travail scolaire ou du temps d'écran deux fois par journée. Au Canada, où la recherche a eu lieu, l'âge moyen d'un enfant qui souffre d'une commotion cérébrale liée au sport est de 13 ans et demi.
Même s'il existe des directives générales, il est essentiel que les parents se souviennent que chaque enfant est unique et a besoin de son propre plan de rétablissement individualisé. Chacun avance à son rythme et la gravité de la commotion ainsi que ses symptômes doivent être pris en compte. "De plus, nous avons montré, sur la base de nos recherches, le temps moyen pour passer à travers chaque étape vers le retour à l'école et le retour à une activité ou à un sport complet", a déclaré DeMatteo dans un communiqué. Ce retour peut prendre de 48 heures à six semaines ou plus, alors sachez que votre enfant peut mettre un certain temps à se remettre sur pied.
