À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti désespéré, comme si votre âme était aspirée à sec, puis quelqu'un est venu et vous a dit de regarder du bon côté? Peut-être que c'est venu comme une énumération de toutes les choses merveilleuses de votre vie ou qu'on vous a rappelé que vous n'avez pas de cancer ou qu'ailleurs sur cette planète des millions de personnes en ont eu tellement pire.
Brightsiding est une sous-catégorie de l'éclairage au gaz, que vous connaissez probablement déjà. Souvent tentative toxique et bien intentionnée d'offrir du réconfort, ce sont les phénomènes où quelqu'un insiste sur le fait que, quelle que soit votre situation, vous recherchez une sorte de positif. La chose importante à retenir est que si vous dites à quelqu'un qui souffre d'être heureux à la place, vous faites souvent du soulagement de votre propre malaise la chose la plus importante dans la situation.
Il y a plus d'une décennie,
Barbara Ehrenreich a écrit un article dans Harper's qui commençait par "Je déteste l'espoir". Son article portait sur le culte agressif de pensée positive destiné aux personnes atteintes de cancer à qui on ne peut plus dire: « Au moins, vous n'avez pas de cancer. C'est là que le côté brillant culmine, et la colère d'Ehrenreich a été une révélation pour moi. Son essai est devenu un livre intitulé Côté brillant sur l'optimisme imprudent et les dommages qu'il peut causer.Ma situation était moins dramatique, mais ma pensée positive m'avait presque détruit. À l'époque, j'essayais de me sortir de six ans de sape, d'intimidation et (occasionnellement) menacé au cours d'un programme de doctorat dont je craignais qu'il n'y ait pas de place pour moi, même si j'espérais pouvoir faire une.
Être optimiste, toujours dire de rechercher les points positifs, de prouver que les sceptiques avaient tort était un moyen de détourner mon attention de la réalité du trou dans lequel je me trouvais. J'ai pratiquement vécu en thérapie. J'ai même essayé l'acupuncture, essayant de réparer ma terrible attitude et ma détérioration santé mentale. J'ai écrit furieusement. J'ai creusé niche après niche pour être forcé d'accepter que ma main avait été distribuée, mes niches étaient un forme de confinement, et il était devenu dangereux de croire que je pourrais le réparer si je continuais à chercher positifs.
La positivité toxique est une chose, être tout le temps amour, lumière et positif signifie que vous réprimez vos émotions et ce n'est pas sain du tout. La tristesse et la colère sont des émotions qui doivent être reconnues et comprises afin que vous puissiez en tirer des leçons.
-C. le Messager ☿️🃏 (@thewaterbxtch) 10 février 2021
J'aurais probablement pu terminer en six mois, mais il était clair que mon département ne me laisserait jamais soumettre. Il n'y avait pas d'autre choix que d'arrêter et de sauver le peu qui me restait de moi-même. La raison pour laquelle je suis parti, c'est qu'il était désespéré. La raison pour laquelle je suis resté si longtemps, c'est parce que, naïvement, je ne l'étais pas. L'espoir avait été un catalyseur, pas une lumière.
Le côté lumineux n'est qu'une autre lampe à gaz. C'est dire à quelqu'un qui est gavé de force avec un sandwich à la merde qu'il devrait apprécier le déjeuner gratuit.
Il est difficile de vivre avec la douleur, en particulier le genre de peur et de chagrin que vous ne pouvez pas résoudre. Vous voulez que les gens que vous aimez aient de l'espoir, mais l'espoir nécessite un sentiment de sécurité qu'ils n'ont peut-être pas. Demander leur optimisme peut ressembler à une préface à l'abandon et peut faire qu'une personne se sente moins en sécurité.
Le bon côté est à propos de vous. Faire des « suggestions » vous concerne. C'est vous demander à quelqu'un de faire un travail émotionnel pour vous quand ils sont tous à court de jus et de les vider de tout ce qui reste donc vous n'avez pas à remettre en question vos propres récits sur qui mérite de se sentir blessé ou de prouver que vous savez comment éviter ce genre de la douleur. J'aimerais pouvoir annuler tous les conseils et suggestions non sollicités et les doublures argentées que j'ai infligés aux gens toute ma vie.
Les gens n'ont pas besoin de se faire dire qu'ils ne l'ont tout simplement pas manifesté avec suffisamment de positivité. Qu'ils ont pris les mauvaises mesures. Que leur attitude négative est à blâmer. D'arrêter d'analyser autant et de continuer avec les choses. Pour essayer la chose que vous feriez, ce qui pourrait les faire se sentir mieux. (Ce n'est pas le cas.)
Un conseil non sollicité, le colocataire lubrique du côté lumineux, est toujours une violation des limites. Quand quelqu'un est vulnérable, c'est un coup de force. Même involontairement, c'est quelque chose d'ennuyeux à terrifiant. Les conseils insistent sur le fait qu'une situation peut être corrigée, et leur donner nie tout ce que vous avez fait pour dire que ce n'est pas de leur faute.
Bien sûr, nous devrions essayer de nous sentir positifs, et c'est formidable d'être dans un endroit où l'on se sent en sécurité d'espérer, mais parfois c'est la chose même qui nous a mis dans ce pétrin. Nous ne pouvons pas exiger que quelqu'un regarde la lumière si nous refusons de regarder le trou.
Une version de cette histoire a été publiée en avril 2017.
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