Tout d'abord, mettons ceci de côté: Oui, vous aimez votre enfant chéri plus que la vie elle-même. Oui, vous marcheriez sur des charbons ardents pour les rendre heureux, et oui, le son de leur rire fait gonfler votre cœur d'une joie indescriptible.
Il est également normal (et compréhensible et humain !) Ou de ne jamais vouloir en voir un autre Pat' Patrouille figurine sans espérer que vous n'aurez pas à l'aider à se présenter à la vigie pour la 100e fois. Mais il y a bien sûr des tonnes d'avantages jouer avec votre enfant. Votre enfant apprend un variété de compétences sociales et pratiques et se connecter à vous. De plus, la récréation active ensemble est un moyen pour vous de montrer à votre enfant que vous êtes là pour lui et de lui laisser le temps de créer toutes sortes de connexions, de conversations et de souvenirs. Sans oublier qu'il peut idéalement garder votre enfant hors des écrans et loin de jouer avec des jouets « passifs ».
Bien sûr, c'est une chose de savoir cela - et une autre de s'en souvenir lorsque vous voulez atteindre votre téléphone pendant une très longue partie de l'heure du thé au château de princesse. Nous avons donc demandé à de vrais parents comment ils évitent de s'ennuyer en jouant avec leurs enfants, et certaines tendances sont ressorties.
Tout ne fonctionnera pas pour tous les enfants ou tous les parents, mais peut-être que certaines de ces idées susciteront des moyens de rendre la récréation un peu plus stimulante pour vous aussi.
Suivez vos propres passions
Essayez de trouver des activités que vous et votre enfant pouvez faire ensemble en fonction de ce que vous aimez déjà. Si vous aimez l'art, vous pouvez dessiner ensemble. Si vous préférez être dans le jardin, trouvez un moyen d'y inclure votre enfant. Bien sûr, vous devrez peut-être sacrifier une certaine qualité pour inclure votre enfant en fonction de l'activité (vous n'obtiendrez peut-être pas un Produit final du projet de cuisson parfait pour Pinterest, par exemple), mais cela vaudra la peine d'inclure votre enfant dans quelque chose que vous amour.
Il est également possible de trouver une activité que vous pouvez faire en parallèle; si votre enfant est assez grand, vous pouvez l'installer avec sa propre aiguille et son propre fil pendant que vous brodez, par exemple. Assurez-vous simplement de le garder dans l'esprit du jeu, où il y a beaucoup de place pour explorer et faire des erreurs.
« J'ai acheté des jouets… POUR MOI. Depuis que j'ai passé tellement de temps à construire des tours de blocs, à les abattre et à assembler des pistes de voitures de course, je savais exactement ce qui N'ÉTAIT PAS si amusant - et c'est choses insensées. En tant qu'adultes, notre cerveau doit pouvoir s'engager un peu. j'ai trouvé ces incroyables aimant carrelage qui me permettent d'être créative, et mon fils les aime autant que moi! —Carly, maman exprès
"J'ai commencé à allouer certains week-ends comme" temps d'écriture "de 30 ou 60 minutes. Je peux écrire (journal et/ou dessiner) et mes enfants dessineront/coloriront ou mon aîné pourrait travailler à l'écriture de bandes dessinées. C'est quelque chose que nous pouvons faire ensemble, que j'apprécie, et une compétence que je veux leur enseigner (créativité, écriture et étant artistique) qui est assez flexible même s'ils diffèrent par leur âge et leur sophistication. —Leslie Fordé, Fondateur, Hiérarchie des besoins de maman
« Vingt minutes pour jouer à certains de ces jeux pour enfants, c'est comme huit heures. Nous avons pris la route de la nostalgie avec nos enfants. Mon mari était un enfant Lego, alors il adore partager ça avec les garçons. Je suis un nerd de Star Wars, alors nous nous habillons comme des chevaliers Jedi et sauvons l'empire. Je pense que présenter ces souvenirs amusants à vos enfants maintient les parents intéressés et montre à votre enfant un autre côté ludique de votre personnalité. —Ambre Faust, Île Faust
Apprendre quelque chose de nouveau
Si vous n'avez pas de passe-temps adapté aux enfants (ou si vous voulez simplement le garder séparé), vous pouvez plutôt essayer de trouver une nouvelle activité que vous et votre enfant pouvez faire ensemble. Le processus d'élimination au fur et à mesure que vous essayez de nouvelles choses peut vous donner une certaine structure et vous aider à briser la monotonie. Une fois que vous aurez atterri sur quelque chose que votre enfant aime, vous pourrez également faire preuve de patience et de persévérance face à une frustration ou à des échecs potentiels, car l'activité est nouvelle pour vous deux. Essayer de nouvelles choses peut également vous aider, vous et votre enfant, à découvrir des intérêts et des passions que vous n'auriez peut-être pas soupçonnés. Apprendre ce que vous ne pas comme peut aussi être une expérience importante.
«Je suis passé par une phase avec chaque enfant où nous essayions une variété d'activités pour trouver quelque chose que nous aimions tous les deux faire ensemble. C'est idéal pour en apprendre davantage sur votre enfant, vous-même et passer du temps de qualité avec lui. L'un de mes enfants a fini par adorer l'escalade, tandis que l'autre la méprisait et préférait le modelage à l'argile. —Lucy Harris, PDG de Bonjour bébé bosse
Changer le décor
Non seulement aller dans un nouvel endroit (même si c'est l'arrière-cour) peut vous offrir de nouveaux paysages, mais l'approche peut également vous aider tous les deux à penser à de nouveaux jeux auxquels jouer. Les parcs, les bibliothèques, les musées locaux, les centres communautaires, les gymnases pour enfants et les zoos auront souvent des zones dédiées aux enfants pour courir et s'amuser.
« Afin de garder ma raison lorsque je joue avec mon enfant de deux ans, je suis arrivé à la conclusion que je ne peux pas rester à la maison toute la journée. Peu importe combien de courses je dois faire ou combien je dois nettoyer la maison, je l'emmène faire une sortie amusante pour nous deux. Nos lieux de prédilection sont des terrains de jeux intérieurs; ils nous permettent de faire beau ou mauvais temps et chacun est suffisamment différent pour le garder intéressant (surtout pour moi !).” -Christine, Maman dans le Six
Pensez à votre propre liste de tâches
Si vous essayez toujours d'intégrer des choses comme la cuisine ou une séance d'entraînement dans votre journée, trouver des moyens d'inclure votre enfant peut vous faire sentir productif et engagé. Poursuivre votre enfant dans la cour fonctionne pour un cardio rapide, mais vous pouvez également trouver des moyens pour votre enfant de pratiquer des abdos ou du yoga avec vous. Avec la cuisine, même les tout-petits peuvent aider à « remuer » (même si vous faites le dernier mélange à la fin), et les enfants plus âgés peuvent aider à la préparation, à la mesure et plus encore.
"Nous faisons Crêpes ensemble tous les week-ends et ils ont des rôles dans le mélange, la mesure, le craquage des œufs (pour mon enfant de 9 ans,) etc. C'est moins efficace que lorsque je cuisine moi-même, mais ils aiment ça et j'aime qu'ils apprennent à être utiles - et j'espère qu'avec le temps, ils apprécieront le processus de cuisson et de cuisson. —Leslie Forde
« Il y a beaucoup de choses que vous faites tous les jours qui sont plus faciles si vous les faites vous-même. Mais essayez de dire: « Oui, vous pouvez m'aider. » Mon enfant de deux ans adore m'aider à cueillir des framboises. Elle cueillait exclusivement des baies non mûres! Elle voulait être avec moi, cependant. Tout au long de la saison, elle a appris à quoi ressemblent les baies mûres et elle réussit à environ 75 % à cueillir les baies appropriées. Ça a pris du temps, j'ai perdu des framboises, mais je suis tellement fier de ce qu'elle a appris. Cela vaut la peine de les laisser aider. —Mélanie Musson, écrivaine à Exercice.com
Définir des limites
Même si vous faites preuve de créativité, votre enfant voudra parfois jouer à un jeu que vous trouvez complètement ennuyeux. Au lieu de vous sentir coincé dans un enfer sans fin de courses Hot Wheels, fixez-vous une limite de temps. Cela vient avec la mise en garde évidente que cela ne devrait pas être utilisé pour ignorer votre enfant pour tout sauf les 15 minutes de la journée où vous acceptez de jouer. Au lieu de cela, cela peut être un moyen pour vous de satisfaire le désir de votre enfant de jouer à un certain jeu avec lui tout en gardant votre santé mentale intacte. Une fois que vous avez défini la limite de 15, 20 ou 30 minutes, mettez-vous au défi de ne pas regarder votre téléphone pendant que vous jouez. Espérons que le fait de savoir que vous pourrez bientôt laisser votre enfant jouer en solo avec le jeu qu'il a choisi aidera votre attention à rester sur lui. Et, hé, une fois le temps écoulé, vous constaterez peut-être que cela ne vous dérange pas de continuer à jouer après tout.
« Il est difficile en tant que parent de lutter contre la culpabilité sans fin associée à l'intégration de temps de jeu pratiques avec nos enfants au lieu de remplir nos journées de temps d'écran et de travaux ménagers. Ce qui m'a aidé à en profiter davantage, c'est de fixer une limite de temps à l'avance, afin qu'ils sachent combien de temps je vais devoir jouer. Ils n'en sont jamais satisfaits, et souvent je finis par m'amuser tellement que je passe plus de temps que prévu. J'essaie de rendre nos activités aussi actives que possible. Nous danserons et ferons même une routine d'entraînement hip-hop sur YouTube. À la fin, ils sont épuisés, j'ai fait de l'exercice et nous sommes tous heureux. —Jen Babakhan, auteur de Détourné: le parcours désordonné et plein de grâce de la professionnelle active à la mère au foyer
