TW: L'article suivant contient la mention de problèmes de santé mentale et comportements qui peut susciter une réaction émotionnelle ou psychologique extrême.
De nombreuses célébrités partagent des messages en l'honneur de la Journée mondiale de la santé mentale pour sensibiliser et exprimer leur soutien à ceux qui peuvent être en difficulté. Pour sa part, Bon endroit Star Jameela Jamil a révélé qu'elle avait survécu à une tentative d'assassinat il y a six ans - et elle en parle, afin que d'autres sachent que le suicide est évitable et qu'une aide est disponible.
Jamil s'est rendue sur Twitter jeudi pour partager l'admission, expliquant qu'elle avait demandé un traitement pour ses problèmes de santé mentale après l'incident. "Aujourd'hui, c'est #WorldMentalHealthDay", a-t-elle écrit. « Ce mois-ci, il y a 6 ans, j'ai essayé de me suicider. J'ai tellement de chance d'avoir survécu et j'ai continué à utiliser l'EMDR [Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires, une forme de thérapie] pour traiter mon TSPT sévère. Je vous exhorte à patienter un peu plus longtemps et à demander de l'aide si vous en avez besoin. Parce que les choses peuvent changer. Je promets."
Dans les commentaires, elle a poursuivi: «Il y a tellement de travail à faire pour améliorer la sensibilisation et les soins de santé mentale, et nous devons déstigmatiser davantage la conversation autour de la demande d'aide. Pendant que vous prenez des forces, je vous recommande le travail de @matthaig1 @Ayishat_Akanbi et @scarcurtis. Tout mon amour pour toi."
Aujourd'hui c'est #WorldMentalHealthDay Ce mois-ci, il y a 6 ans, j'ai essayé de me suicider. J'ai tellement de chance d'avoir survécu et j'ai continué à utiliser l'EMDR pour traiter mon TSPT sévère. Je vous exhorte à patienter un peu plus longtemps et à demander de l'aide si vous en avez besoin. Parce que les choses peuvent changer. Je promets.
- Jameela Jamil (@jameelajamil) 10 octobre 2019
L'actrice, en plus d'être courageuse dans le partage de son histoire, fait également valoir un point extrêmement important – la stigmatisation qui entoure la santé mentale est un moyen de dissuasion potentiellement mortel. Si quelqu'un a des difficultés et ne se sent pas assez à l'aise pour demander de l'aide, il ne recevra pas d'aide. Mais si quelqu'un sait qu'il peut être honnête et vulnérable avec ses sentiments, et s'il y a un accès facile à ressources de prévention du suicide, ils sont beaucoup plus susceptibles de rechercher (et de recevoir) l'aide dont ils ont besoin, un peu comme Jamil l'a fait.
Cette race unique d'audace vulnérable est devenue le modus operandi de Jamil. Plus tôt cette semaine, en réponse à un troll lui disant qu'elle était "trop vieille" pour porter une certaine robe, Jamil a applaudi en révélant qu'elle "avait eu un cancer deux fois" et considère désormais le vieillissement comme « un accomplissement/un privilège ».
Et il ne semble pas exagéré de dire que son histoire avec des problèmes de santé mentale informe également cette perspective de vie. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de pensées suicidaires, de sentiments de désespoir ou de douleur insupportable, le sentiment d'être un fardeau, un état d'anxiété accru ou tout autre signe avant-coureur de suicide, suivez les conseils de Jamil et attendez.
Si vous avez besoin de parler à quelqu'un, appelez le National Prévention du suicide Lifeline, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-800-273-8255.
