Me kaikki tiedämme tupakointi- on haitallista terveydellemme. Se on huono keuhkoille, sydämelle, iholle ja melkein kaikille muille kehon osille. Mutta tämä ei ole ainoa syy, miksi sinun pitäisi hävittää tämä savupakkaus - lopullisesti. Satut paljon enemmän kuin kehoasi joka kerta kun sytytät. Usko tai älä, mutta tupakoinnin lopettamiseen on myös monia muita kuin terveyteen liittyviä syitä.
1. Sosiaaliset tilanteet
Totta puhuen. Ei ole enää "siistiä" sytyttää savuke, kun olet kavereidesi kanssa… tai oikeastaan koskaan. Nykyään sinun on vapautettava itsesi väkijoukosta ja mentävä ulos tupakoimaan yksin. Siinä ei ole mitään hauskaa.
Lisää: Tupakointi voi olla meille pahempaa kuin kukaan kuvittelee
2. Sää
Tupakoitsijat on kielletty pääsääntöisesti kaikilta julkisilta alueilta, ja siihen on syy. Tällöin erotut kylmästä, tuulesta, sateesta tai lämmöstä aina, kun tarvitset savun tauon. Lopeta nyt, eikä sinua enää koskaan karkoteta parkkipaikalle.
3. Haju
Savu haisee, ja jos poltat, niin haistat myös. Peitä ja suihkuta hajuvettä, mutta tuoksu pysyy, lupaan.
4. Kustannus
Savukkeet ovat kalliita. Savukepakkauksen keskimääräiset kustannukset Yhdysvalloissa ovat lähes 6 dollaria, eli tupakointi pakkauspäivänä maksaa sinulle yli 2000 dollaria vuodessa. Mieti mitä voisit tehdä sillä rahalla!
Lisää:10 julkkis tupakoitsijaa ja miten he lopettivat
5. Sinun urasi
Jos sinulla on vaikeuksia päästä työhön tai menestyä alalla, tupakointitottumuksesi saattaa vain olla syyllinen. Tutkimukset ovat osoittaneet että tupakoitsijoiden on vaikeampi saada palkata, mutta kun he tekevät, heillä on taipumus tehdä huomattavasti vähemmän.
6. Maku
Saatat luulla tietäväsi miltä ruoka maistuu, mutta et todennäköisesti tiedä. Tupakointi on ollut tiedossa tylsistää makuhermojasi, joten lopettamisen jälkeen saatat yllättyä siitä, kuinka maukasta kaikki yhtäkkiä on-ja ehkä siitä, kuinka ylikypsät jotkut "parhaista" ruoistasi voivat olla.
Lisää: Millaista tupakoinnin lopettaminen todella on
7. Haju
Savukkeiden polttaminen suuresti heikentää hajuhaittoja, mutta jos lopetat, saat todennäköisesti takaisin haistaa.
8. Perheesi
Jos sinulla on lapsia, he todennäköisesti seuraavat esimerkkiäsi tällaisissa asioissa. Anna positiivinen esimerkki. Opeta heille, että joskus lopettaminen on hyvä asia.
9. Turvallisuus
Vuonna 2015 tupakointi oli johtava syy kuolemaan johtaneista asuntopaloista. Lopeta tänään ja koko perheesi on paljon turvallisempi.
Tämän viestin sponsoroivat Nicorette® ja NicoDerm® CQ®.
