Kevään lähestyessä nopeasti on aika hankkia lapset takaisin luonto. Ne altistetaan monille ulkotiloille toimintaa nuorena auttaa edistämään arvostusta ulkona, joka kestää koko elämän.
Pelottaako ulkoilu? Älä ole. Tässä on seitsemän yksinkertaista lapsiystävällistä toimintaa inspiroimaan sinua.
Varjotanssi
”Vie lapsesi kävelylle hämärässä, kun valo ja varjot tanssivat, äläkä tee muuta kuin kävelemään ja hengitä ja ole osa sitä ”, sanoo Cathy Sharp, kokonaisvaltainen terveysneuvoja, luovuusvalmentaja ja äiti. Joskus se voi olla niin yksinkertaista kuin kävellä, kuunnella ja katsella.
Luonnon hiertymiä
Nauti luonnon monimutkaisuuksista ja luo lahja-arvoista taidetta luonnonhieronnoilla. ”Ota paperityyny ja väriliidut ulkona ja pyydä lasta asettamaan paperi esineiden, kuten kuoren, päälle puihin tai lehtiin, jotka ovat pudonneet maahan, he hierovat kohteen päälle väriliidulla luodakseen kuvion uudelleen paperille ”, ehdottaa Tonya Staab, kolmen lapsen äiti ja luova mieli takana blogi
Luo-Juhli-Tutki. (Katso myös tämä erittäin viileä Sunprint Kit -sarja, jolla voit tehdä luonnon taidetta auringon avulla!)
Luonnon lehdistö
Luonto on täynnä säilyttämisen arvoisia aarteita. "Luontoretkellä lastesi kanssa kerätään erilaisia kukkia ja lehtiä, viedään ne kotiin ja laitetaan kukkapuristimeen", sanoo Staab. "Viikkoa myöhemmin lapsesi painaa kukkia ja lehtiä käytettäväksi käsityöprojekteissa tai laittaakseen kehyksiin." Jos sinulla ei ole kukkapuristinta, aseta aarteesi raskaan kirjan sivuille.
>> Tulostettava luonnonpuhdistus - Tulostettavat
Räjähdysmetsästys
Luo luettelo kohteista, joita löydät luonnosta, ja lähde tutkimaan. ”Sisällytä lajikkeita siemeniä, lehtiä ja värikiviä”, ehdottaa lastenkirjan kirjoittaja ja kuvittaja Bethanie Murguia Buglette. "Lapset rakastavat luettelossa olevien kohteiden metsästystä, ja se on heille hyvä tilaisuus oppia erilaisia puita, lehtiä ja siemeniä."
Vatsan aikaa
Luonto on täynnä miljoonia miniuniversumeja. Ota jonkin aikaa päästäksesi lähelle yhtä. "Makaa lastesi kanssa ruoholla vatsasi ja katso pientä pientä maailmaa jalkojesi alla", ehdottaa elämänvalmentaja ja neljän lapsen äiti Dawn Gaden. "Lapset löytävät aina jotain mielenkiintoista!" Vaikka vatsa -aika kestää vain muutaman minuutin, se luo upeita muistoja, jotka sinä ja lapsesi voitte jakaa.
Täysikuu vaellus
Ei ole parempaa aikaa lähteä luontoon kuin kuun ollessa täysi. "Lähde täysikuun vaellukselle", ehdottaa Sally Treadwell, viestintäjohtaja Älykäs vaihtoehto. ”Se on maagista ja salaperäistä ja antaa lapsillesi aivan uuden arvostuksen ei-hiljaisista metsistä. Lopeta pullo kuumaa suklaata ja tunti makaamista selässäsi, tähtien katseleminen. ” Jos et halua tutustua yöllä, pyydä kokenutta retkeilijää liittymään kanssasi tai ilmoittaudu ryhmäretkelle.
>> Perhe hauskaa: Luontopolkuja
Geokätköily
Jos lapsesi valittavat ulkoilusta, kokeile geokätköilyä. "Lähetämme koordinaatit Geokätkösivusto ja etsi "välimuisti" ", sanoo Hillary Gurley, kahden lapsen äiti Arizonasta. Lapset rakastavat löytää yksinkertaisia aarteita, kuten tatuointeja, tarroja, t-paitoja tai pieniä leluja. Kun löydät aarteen, jätät sen taakse. "Se muuttaa vaelluksen kuolemamarssista aarteenmetsästykseen", Gurley sanoo.
Lisää ulkoilua
- Äiti, minulla on tylsää! 6 ulkoilua perheille
- Syksyn kunto: Perheaktiviteetteja ulkona
- Ulkoilu: Todellinen äidin opas
