Niin monet ihmiset ylistävät visualisoinnin voimaa a painonpudotus työkalu, se auttaa saada selkeän kuvan siitä, miltä näyttäisit pudottaessasi 10, 20 tai jopa 100 kiloa. Mahdollisuus nähdä kuva - eikä vain kuvitella sitä päähäsi - voi olla valtava apu, jos taistelet pullistumaa vastaan. Löysimme laihdutustekniikan, joka auttaa sinua visualisoimaan itsesi tavoitepainossasi ja lisää kertoimiasi painonpudotuksen onnistumisesta.
Betty, joka pitää blogia osoitteessa www.seebettyrun.com, käytti WeightMirroria ja jakoi valokuvansa blogin lukijoille.
Nyt näet sen, nyt et
Internetin ansiosta siellä on erilaisia laihtumisen visualisoijia ja WeightMirror on yksi hienoimmista, koska kestää vain minuutin nähdä miltä näytät muutamalta kilolta ohuempi. Sen lisäksi, että mietin painonpudotusta ja haaveilin unelmani asteikolla, päätin, että annan sille mahdollisuuden. Loppujen lopuksi haluaisin kurkistaa siihen, miltä näyttäisin vähemmän "el-mehiläisiä".
Napsauta, odota, laihduta!
Kun menet sivustolle, aloittaminen on helppoa. Itse asiassa sinun on vain ladattava kuva ja odotettava hetki. Kun napsautat vastuuvapauslauseketta, että tämä ei korvaa lääkärin neuvoja, valokuva tulee näkyviin. Sinun ei tarvitse edes rekisteröityä.
Syötä seuraavaksi paino ja korkeus vasemmalle. Siirrä sitten hiirtä painon nousu-/laihtumispalkki ylös ja alas. Voit nähdä miltä näyttäisit, jos menetät tai lihotat viisi tai kymmenen kiloa jne. (Tästä voi olla hyötyä myös niille, jotka haluavat lihoa.) Kellon BMI -mittari näyttää myös, onko valitsemasi voitto tai tappio terveyspainoindeksin (BMI) sisällä.
Joten katsoin itseäni nykyisestä painostani ja tavoitepainostani-se näyttää rinnakkaisen vertailun-ja oli melko siistiä seurata muutosta. Itse asiassa aion tulostaa valokuvan ja pitää sen jääkaapissani - se voisi olla hyvä tapa motivoida itseäni syömään terveellisemmin, mikä on suurin esteeni.
DIY laihtuminen makeover
Tekniikka kuvan mahdollistamiseksi on kiehtova. Sivusto on osa www.makeovr.com perhe, työkalut, jotka käyttävät tekniikkaa ja auttavat sinua näkemään miltä näyttäisit, jos muuttaisit hiuksesi tai hidastat ikääntymisprosessia.
Totta puhuen, en tiedä miten tekniikka toimii, mutta toimii. Kuva auttoi minua varmasti saamaan paremman käsityksen siitä, mitä minun pitäisi pitää mielessäni, kun kuvittelen itseni ohuemmaksi. Ja jos se toimii, siitä tulee mahtavaa.
Oletko painanut itsesi?
Aivan kuten toinenkin Makeovr.com työkalut, WeightMirror on tarttunut - sitä käytetään nyt lähes 20 eri verkkosivustolla ja mobiilisovelluksessa, ja se on luonut lähes 5 miljoonaa valokuvamuunnosta, Nikkie Gatton, ModiFacen edistyneiden hankkeiden johtajan mukaan. verkkosivusto.
Hän sanoo, että siellä on monia verkkosivustoja, jotka tarjoavat palveluja, jotka auttavat sinua kuvittelemaan laihtumista. Jotkut vaativat käyttäjiä maksamaan valokuvan muokkaamisesta mahdollisen laihtumisen mukaan. Hän sanoo, että ModiFace halusi tehdä prosessista ilmaisen ja yksinkertaisen. "Tietojemme mukaan tämä on tällä hetkellä ainoa tällainen työkalu maailmassa, joka suorittaa tämän tehtävän vapaasti ja täysin automaattisesti."
Lisää vinkkejä laihtumiseen ja ruokavalioon
Nouse ylös! Istuminen voi olla vaarallista terveydelle
Temppuja aineenvaihdunnan kiihdyttämiseksi
Laihdutus uusilla ruokavalio -ohjeilla
