Kun jotain traumaattista tapahtuu, ihmiset kertovat sinulle uudestaan ja uudestaan kuinka kestäviä lapset ovat. Mutta osa lasten rohkeudesta ja kestävyydestä tulee heidän vanhemmiltaan. Miten opetat lapsesi olemaan rohkea?
”Traumaattiset tapahtumat tarjoavat mahdollisuuksia rohkeuteen ja kasvuun. Rohkeus voi olla tärkein puolustuksemme ahdistusta vastaan, ja uskon, että se on portti itsetuntoon ”, sanoo Alicia H. Clark, PsyD, PLLC ja lisensoitu kliininen psykologi.
Mitä on rohkeus?
"Rohkeus on pelon kokemusta, mutta uskomista, että jokin muu on tärkeämpää kuin pelkosi. Se on valinta, eikä valintaa voi tehdä kukaan muu kuin me itse ”, Clark sanoo. "Vanhemmat voivat opettaa lapsille ja mallintaa elämän tärkeitä asioita - arvojamme."
Clark ehdottaa, että puhut lapsillesi perheesi arvoista ja miksi ne ovat niin tärkeitä. "Näistä arvoista voi tulla syitä jättää pelko sivuun ja olla rohkea."
Vaikka et todellakaan voi opettaa rohkeutta, voit kannustaa lapsiasi toimimaan rohkeasti. ”Vanhemmat voivat selittää, että pelkääminen on a tunne kun taas rohkeus on toimintaa. Toimiin ryhtyminen ei edellytä hyvää tai turvallista oloa, se vaatii vain rohkeutta ”, Clark sanoo.
Malli luottamus
Lapsesi odottavat sinulta varmuutta - sekä pikkulapsena että kasvaessaan. Joten mallinna haluamasi luottamus, rohkeus ja päättäväisyys. "Jos lapsi katsoo vanhempiensa silmiin ja näkee itseluottamuksen ja" sinä voit tehdä sen! ", Niin hän kehittää elämäntapaan tarvittavaa taitoa ja sen haasteisiin rohkeasti ja päättäväisesti ”, sanoo tohtori Tim Jordan, kehitys-/käyttäytymislääkäri ja uuden kirjoittaja kirja Nukkuvat kaunottaret, heränneet naiset: ohjaavat nuorten tyttöjen muutosta. "Jos toisaalta lapsi näkee ahdistuksen ja huolen vanhempiensa silmissä ja ilmeessä, hän ottaa tämän pelon ja menettää rohkeutensa ja rohkeutensa."
Anna lasten epäonnistua
Toki on houkuttelevaa suojella lapsiasi kaikelta kompastumiselta ja korjata kaikki virheet ennen kuin heidän täydelliset 100 keskimääräistä pistemääräänsä kotitehtävissä voidaan mitätöidä yhdellä 95: llä. Mutta näin menetät lapsesi kyvyn yrittää, epäonnistua ja yrittää uudelleen.
"Kun vanhemmat sallivat tämän prosessin, lapsi saa itseluottamusta ja" voi "-asennon, joka siirtyy seuraavaan esteeseen. Yksi tapa saada rohkeutta on tällaisten kokemusten kautta, koska lapset tuovat lisää optimismin, toivon, päättäväisyyttä ja intoa myöhempiin tehtäviin, kun he uskovat, että heillä on kaikki tarvittava haasteiden voittamiseen... koska heillä on, ” sanoo Jordan.
Anna heidän ottaa riskejä
Kun Kelly Clarkson laulaa ”Vahvempi”, hän lähettää todella tärkeän viestin - riskinotto todella tekee sinusta vahvemman. Ja vanhempana sinun tehtäväsi on opettaa lapsesi oppimaan virheistään. "Jos lapsia rangaistaan tai kritisoidaan virheiden tekemisestä, he saattavat päätyä välttämään vaikeiden tai haastavien asioiden kokeilemista, koska he pelkäävät rangaistusta. Jos sen sijaan virheitä juhlitaan mahdollisuuksina oppia ja luonnollisena osana luovuutta ja saavutuksia, niin lapsetkin olla valmiita ottamaan vastaan vaikeita ongelmia ja ottamaan riskejä, koska heillä on rohkeutta tämän tietoisuuden mukana ”, sanoo Jordania.
Ja kun lapsesi on hermostunut jostakin uudesta, kerro hänelle omat tarinasi yrittämisestä, epäonnistumisesta ja uudestaan yrittämisestä. ”Etsi mahdollisuuksia tunnustaa ajat, jolloin lapset ottavat riskejä, kokeilevat uusia asioita ja yrittävät venytellä mukavuusalueiltaan. Älä vain vahvista voittoja ja menestyksiä, koska se opettaa lapsia keskittymään tuloksiin prosessin sijasta, määränpäähän matkan sijasta ”, Jordan sanoo.
Lisää lapsen kehitystä
E on ekstrovertti: Lähtevän lapsen vanhemmuus
Top 10 kurinalaisuusongelmasi ratkaistu
Positiivinen kurinalaisuus: Miksi aikakatkaisut eivät toimi
