Tämä on kysymys, joka sinun on kysyttävä itseltäsi ennen kuin ryhdyt käyttämään energiaa mihin tahansa muutokseen tai suuntaan. Niin monet ihmiset aloittavat uuden vuoden porteilta, joilla on erilaiset aikomukset ja suunta Ennen aloittamista on paljon hämmennystä siitä, miksi he yrittävät muuttaa ensimmäistä kertaa paikka.
t
t On suuri ero sen välillä, haluavatko saada terveenä tai laihduttaa. Painonpudotuksella on raja, kuinka pitkälle voit mennä, ja kun tulemme terveeksi, sitoudumme elinikäiseen terveyteen. Toinen on tilapäinen ja toinen pysyvä. Toinen on nopea sprintti ja toinen hidas mutta jatkuva lenkki. Joten kysy itseltäsi: Olenko pikajuoksija vai lenkkeilijä? Mikä näistä sopii persoonallisuudelleni?
t Annan sinulle neuvoja tässä: Ei, ette ole molemmat, vaikka luulettekin olevanne. Olet pääasiassa yksi, joten kumpi se on?
t Ole rehellinen itsellesi. Joskus ihmiset kokevat, että on itsekeskeistä haluta vain laihtua, koska he haluavat näyttää hyvältä ulkopuolelta. Jos tämä on motivaatiosi, mene sen kanssa, jos sinusta tuntuu, että voit saavuttaa tavoitteesi. Ainoa ongelma on, että jos vain ulkonäkö rohkaisee sinua näyttämään hyvältä, niin aivan kuin pikajuoksija täytyy levätä nopean sprintin jälkeen… ja sinä aikana et ehkä toipu jatkaaksesi sprinttiä ja yli. Toisin sanoen, voit laihtua nopeasti, mutta todennäköisemmin saat sen takaisin vielä nopeammin.
t Jotkut ihmiset ovat kuitenkin luonnollisia pikajuoksijoita ja jotkut lenkkeilijöitä. Se on vain tapa, jolla meidät on tehty. Tämä on ehdottomasti totta, koska tulemme tähän maailmaan määrätyllä ajattelutavalla ja fyysisellä kyvyllä. Voimme kouluttaa itsemme yhdeksi tai toiseksi, mutta todellinen luonteemme loistaa lopulta läpi. Mikä on sinulle tärkeämpää ja että tunnet voimakasta pyrkimystä kohti, on oikea liike sinulle. Loppujen lopuksi kaikki eivät etsi pysyvää muutosta tässä elämänvaiheessa.
t Mutta jos olet lenkkeilijä ja päätät vaikuttaa terveyteesi kokonaisuutena, myös pitkän aikavälin vaikutukset ovat painonpudotus jos se on sinulle ongelma. Aikamme käyttäminen ja pitkän aikavälin tavoitteet antavat meille ajoittain tarvitsemamme tauon, jotta emme joutuisi äkillisten muutosten hukkaan.
t Loppujen lopuksi ei ole oikeaa tai väärää suuntaa tai nopeutta, johon haluat mennä, olipa se pitkän tai lyhyen aikavälin tavoite, mutta säästä aikaa ja energiaa, ole vain hyvin selkeä itsesi kanssa, jotta voit työskennellä heti ja ilman kiertotietä tai häiriötekijöitä.
t Rakkaus,
t Yogi Cameron
t Lisätietoja Yogi Cameronin kanssa työskentelystä on osoitteessa www.yogicameron.com/workwithyc
