Introvertit saavat huonon räpin. Suositut stereotypiat ovat yleensä loukkaavia. Jotkut ihmiset uskovat, että introvertit ovat hankalia ja heillä on vaikeuksia suhtautua toisiin. Muut uskovat introvertti tarkoittaa yksinäisyyttä tai epäsosiaalisuutta.
Kaikki nämä oletukset eivät voi olla kauempana totuudesta, ja on tehtävä yksi valtava selvennys: Introvertti on ei sama asia kuin epäsosiaalisuus, sanoo Tohtori Arnie Kozak, psykoterapeutti, psykiatrian kliininen apulaisprofessori Vermontin yliopiston lääketieteen yliopistossa ja kirjoittaja Herännyt introvertti.
Kozak on itse julistettu introvertti, ja hänen kirjansa keskittyy introverttien valtuuttamiseen käyttämään tietoisuutta ja meditaatiota keinona oppia käyttämään vahvuuksiaan. Puhua jonkun kanssa Hän tietää, hän ei vain selventänyt tärkeintä eroa introvertin ja epäsosiaalisen välillä, vaan hän antoi myös tilannekuvan siitä, kuinka introvertit toimivat sosiaalisissa tilanteissa.
Lisää: 30 kaunista lainausta ystävyyden taikuudesta
1. Epäsosiaalisuus on kliininen tila; introvertti on persoonallisuuden piirre.
"Epäsosiaalinen henkilö on pohjimmiltaan joku, joka on psykopaatti; se on kliininen sairaus, jolla on geneettinen komponentti ”, tohtori Kozak selitti.
Tätä verrataan introvertteihin, jotka kykenevät täysin suhtautumaan toisiin terveellä tavalla. Introvertti on vain a persoonallisuus piirre, ei kliininen tila, ja yksi osa siitä, mikä tekee ihmisestä ainutlaatuisen.
2. Introvertit on varustettu taidoilla, joita tarvitaan sosiaalisten suhteiden luomiseen; epäsosiaaliset yksilöt eivät pysty suhtautumaan toisiin terveellä tavalla.
"Epäsosiaalinen henkilö on teknisesti joku, joka on yhteiskuntaa vastaan ja jolla ei ole empatiaa muita kohtaan", sanoi tohtori Kozak. ”Useimmat introvertit ovat hyvin sosiaalisia ihmisiä. Heillä on ystäviä, he viihtyvät ihmisten kanssa ja he kykenevät empatiaan. ”
Sen sijaan introvertit ovat valikoivampia sosiaalisessa elämässään. Tietyt tilanteet voivat olla erityisen uuvuttavia introverteille, ja siksi he saattavat tarvita lisää latausaikaa voidakseen tuntea olonsa virkistyneeksi erityisen uuvuttavan sosiaalisen tilanteen jälkeen.
Lisää: 11 Merkkiä ystäväsi on itse asiassa myrkyllinen sotku
3. Epäsosiaalinen henkilö voi olla ulospäin suuntautunut ja hyvin lähtevä.
"Jotkut epäsosiaaliset ihmiset ovat sarjamurhaajia, kuten Ted Bundy, ja hän oli hyvin sosiaalinen", sanoi tohtori Kozak. Ted Bundy on yksi tunnetuimmista amerikkalaisista sarjamurhaajista. Kun hänet teloitettiin vuonna 1989, hänen todistettiin olevan vastuussa 36 murhasta ja monet uskoivat hänen olleen yhteydessä yli 100 murhaan. Tedillä oli maine siitä, että hän oli uskomattoman aktiivinen sekä sosiaalisesti että poliittisesti, ja hän oli niin luottavainen ja lähtevä, että ihmiset, jotka tunsivat hänet, olivat järkyttyneitä kuullessaan hänen murhasta.
"Heillä olisi edelleen muita luonteenpiirteitä. Voit olla ekstrovertti epäsosiaalinen henkilö tai introvertti epäsosiaalinen henkilö ”, Kozak täsmensi.
4. Introvertit nauttivat syvistä yhteyksistä lähellä olevien ihmisten kanssa, kun taas epäsosiaaliset yksilöt eivät pysty tuntemaan empatiaa.
Introvertit nauttivat yleensä pienistä kokoontumisista-heillä on sosiaalisia taitoja ja he tuntevat syvän yhteyden läheisiinsä. Introvertit ovat yksinkertaisesti valikoivampia sosiaalisessa elämässään ja tarvitsevat yksinäisyysjaksoja voidakseen parhaiten huolehtia itsestään Kozakin mukaan.
Tätä verrataan epäsosiaalisiin ihmisiin: he eivät kykene muodostamaan yhteyttä tai tuntemaan empatiaa ja toimivat toisinaan tuhoisasti tai yhteiskunnan normeja vastaan.
Kun puhuimme, Kozak jakoi myös toisen yleisen väärinkäsityksen introverteistä. Hän kertoi, että monet hämmentävät introverttisyyttä ja epäsosiaalisuutta. Vaikka kaikki epäsosiaaliset ihmiset ovat introvertteja, vain hyvin pieni osa introverteistä on epäsosiaalisia. Epäsosiaalisella henkilöllä, kuten introvertilla, on taitoja, joita tarvitaan seurusteluun muiden kanssa - he yksinkertaisesti päättävät olla tekemättä. Epäsosiaalinen henkilö ei halua seurustella, ja häntä kuvataan parhaiten yksinäiseksi.
Lisää: 20 makeaa lainausta sisaruksista
5. Introverttejä ei tarvitse korjata tai opettaa olemaan erilaisia.
Introverttinä olemisessa ei ole vain mitään vikaa, vaan myös monia vahvuuksia, joita vain introvertit voivat tarjota maailmalle. On tärkeää ymmärtää, että introverttejä ei tarvitse korjata, tai oppia käyttäytymään kuin ekstrovertti. Sen sijaan introverttien tulisi kunnioittaa sitä, kuka he ovat, olla valikoivia sosiaalisissa tilanteissa, joihin he osallistuvat, ja viettää paljon aikaa yksinäisyydessä huolehtien itsestään.
Joten olitpa itse introvertti tai läheinen introvertti, tiedä tämä - introverttinä oleminen ei ole kuin epäsosiaalista. Ota omaksumasi introvertit elämässäsi ja juhli tätä persoonallisuuspiirrettä, joka antaa heille ainutlaatuisen näkymän maailmaan.
Tarkista ennen lähtöäsi diaesityksemme alla:
