Beverly Hills hammaslääkäri Tohtori Arthur Glosman antaa vinkkejä siitä, kuinka pitää lapsesi hampaat ja ikenet mahdollisimman terveinä.
Neljän pienen tyttären ylpeänä isänä en saarnaa vain yksinkertaisia terveellisiä hammashoitokäytäntöjä lapsipotilaat ja lapset itse - mutta minulla on paljon saarnaamista kotona, liian.
Käytä ensin Dr.Glosmanin 4-vaiheista lähestymistapaa terveisiin hampaisiin ja ikeniin:
1
Harjaa fluorihammastahnalla
Lasten (ja aikuisten) uudet ilmaton pumppuannostelija helpottaa hammastahnan poistamista säiliöstä ja poistaa turhautumista - ja sähköhammasharjat vanhemmille lapsille ja valvottu pienemmille lapsille helpottavat ja hauskempaa harjata. Tee hampaiden pesusta hauskaa! Luo tanssi tai jigi, joka voidaan harjata. Jos he ovat kuin tyttäreni, he saattavat vain harjata pidempään ja odottavat innolla hampaiden pesua aamulla ja illalla!
2
Hammaslanka
Tämä on vaikeaa, mutta niin tärkeää. Hammaslanka on elintärkeää, koska se voi poistaa hampaiden väliset hiukkaset, jotka harjaaminen saattaa jättää väliin. Nämä hiukkaset voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja epämiellyttävää hengitystä. Kokeile pienempiä yksittäisiä hammaslangatikkuja, joita on helpompi käsitellä ja joiden päässä ei ole tikkua, koska neula voi tuhota kasvot, erityisesti pienen lapsen kasvot.
3
Käytä suuvettä huuhteluun
Tämä voi auttaa poistamaan hiukkasia hammaslangasta ja harjauksesta. Etsi suuvesi, jonka maut ovat lapsille houkuttelevampia.
4
Varmista, että lapsesi syö ravitsevasti
- Katso elintarvikkeiden ja juomien piilotettuja sokereita - ja valitse todellisia hedelmiä hedelmämehujen sijaan, jotka ovat vähemmän ravitsevia ja aiheuttavat todennäköisemmin onteloita.
- Hanki lapsesi syömään raakoja, rapeita vihanneksia iän mukaan. Ne toimivat hampaiden luonnollisena pesurina ja puhdistusaineena.
- Jalostamaton juusto auttaa myös puhdistamaan hampaita-erityisesti aterian jälkeen ravintolassa, jossa on syönyt tahroja ja onteloita aiheuttavia ruokia.
- Jogurtti ja maito ovat suuria kalsiumlähteitä vahvojen hampaiden rakentamiseen. Varmista vain, että jogurtissa ei ole piilotettuja sokereita - etsi merkinnässä "ose" -päätteisiä aineosia, kuten glukoosia, fruktoosia, sakkaroosia tai maissisiirappia. Nämä sokerit eivät ainoastaan liity onteloihin, vaan ne ovat täysin hyödyttömiä kaloreita. Ja mieluummin ruokin tytöilleni kreikkalaista jogurttia (johon on sekoitettu oikeita hedelmiä), koska kreikkalaisessa jogurtissa on enemmän proteiinia ja se on yleensä kermaista, joten se on miellyttävämpi nuorille makuhermoille.
Muista käydä hammaslääkärissä säännöllisissä tarkastuksissa! Siellä on hienoja lastenkirjoja, jotka voivat auttaa poistamaan mysteerin hammaslääkärikäynniltä ja opettamaan lapsille, kuinka kehittää hyviä ja terveitä hammashoitotapoja. Lisätietoja saat osoitteesta arthurglosmandds.com.
Lisää lasten hampaiden terveydestä
Tarkistuslista lasten hammaslääkärin valitsemiseksi
Opetetaan lapsille hampaiden terveyttä
Valmista lapsesi hammaslääkäriin
