Se on taas se aika vuodesta. Mainokset näyttävät onnellisia perheitä, sukulaiset halaavat toisiaan ja kaikki istuvat syömään jouluna. Mutta mitä he jättivät pois kuvasta? Äiti stressaa.
Matriarkkien, erityisesti työssäkäyvien, on tasapainotettava paljon ja se pyrkii voimistumaan kiireisinä aikoina, kuten lomina. Miksi?
- Koska keskimäärin työskentelevä äiti juoksee 23 minuuttia lyhyestä ajasta, jota hän tarvitsee itselleen, ja ennen kuin lisätään suuri perheloma tai kokoontuminen,
- Koska monien äitien odotetaan luovan, koordinoivan ja jopa valmistavan lomajuhlat, jotka eivät kuulu heidän normaaliin päivätyöhönsä,
- Koska hän tietää, että ruokapöytää voivat ruokkia perheen riidat, poliittiset keskustelut, jotka muuttuvat Perustelus, aikuiset lapset edelleen sisarusten kilpailuun ja aikuiset käyttäytyvät kuin lapset, koska heidän vanhempansa ovat lähellä.
Joten jos rakastat työssäkäyvää äitiä, hän haluaa:
1. Voit tallentaa argumentit tai erimielisyydet toiselle päivälle.
Ei tarvitse lisätä ylimääräistä jännitystä ennen lomaa tai sen aikana. Jos näet riidan puhkeamisesta, ole meditoija ja auta ratkaisemaan tilanne ehdottamalla: ”Puhutaan tästä toisella kerralla” tai “Tänään puhutaan rakkaudesta ja perheestä”.
2. Jotta voit vain tehdä sen! Älä kysy.
Tuo ruokaa, auta siivoamisessa tai luo viihdettä vanhoilla perhekuvilla tai lautapeleillä. Kaikki, mitä voit tehdä ottaaksesi taakan pois äidiltä, on suuri apu.
3. Jotta pysyt rutiinissa.
Lapset voivat toimia, kun he ovat poissa rutiinistaan tai jos he ovat väsyneitä. Muista noudattaa normaalia aikataulua tai selvittää, kuinka majoittaa heidät illallisen aikana.
Ja jos olet äiti, tässä on joitain lahjoja, joita voit antaa itsellesi:
1. Hallitse odotuksiasi.
Asiat ovat harvoin täydellisiä, varsinkin kun niihin liittyy paljon ihmisiä! Ei hätää, jos asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Opi rullaamaan sen sijaan lyönneillä.
2. Älä ota mitään henkilökohtaisesti.
Isoäidilläni oli runo, joka sanoi: "Kaikki, mitä he sanovat ja tekevät, on tietoa heistä, ei sinua". Jos asiat menevät sekaisin, ymmärrä, että se ei ole sinun syytäsi, ja siksi sinun ei pitäisi tuntea sitä pahalta.
3. Kohtele perhettäsi kuin ystäviä.
Ole kärsivällinen, huomaavainen, kysy kysymyksiä, kuuntele vastauksia ja muistuta itseäsi, että he palaavat kotiin pian.
4. Odota itsellesi, että aika on lyhyt.
Vilkkaan kokoontumisen odottamiseksi älä aikatauluta liikaa ja varmista, että nukut tarpeeksi.
5. Älä vertaa.
Sinun ei tarvitse verrata lomajuhliasi naapureidesi, ystäviesi, työtovereidesi tai jopa itsesi juhliin vuosien takaa. Mittaaminen itseäsi vastaan ketään tai mitään muuta vastaan voi lisätä ylimääräistä jännitystä ja stressiä, mikä on viimeinen asia, jota tarvitset.
6. Löydä aikaa todella nauttia.
Kun suunnittelet pääsi alas, on helppo tarttua käsillä olevaan tehtävään. Pidä tauko usein, keskity hetkeen ja nauti itsestäsi, seurasta ja ruoasta.
Olitpa isäntä tai osallistuja, löydä tapoja auttaa toisiaan. Lomat eivät välttämättä ole aina helppoja eivätkä suju niin sujuvasti kuin haluat, mutta lopulta kyse on ihmisten yhdistämisestä, tekemistäsi muistista ja kunnioittamistasi tai luomistasi perinteistä.
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Fairygodboss. Fairygodboss on suurin naisten urayhteisö, ja se tarjoaa miljoonille naisille urasuhteita, yhteisöneuvoja ja vaikeasti löydettävää tietoa siitä, miten yritykset kohtelevat naisia.
