Lapset, jotka ovat osallistuneet lapsi-suuntautuneisiin ruokavalio- ja liikuntaohjelmiin, omaksuvat todennäköisesti terveellisempiä ruokailu- ja liikuntamalleja.
Vaikka nuoret eivät kokeneet merkittävää laihtumista tutkimusten aikana, joista suurin osa kesti vuoden tai vähemmän, arvioijat huomaavat lupaavia suuntauksia.
"Jos nuo lapset kestäisivät ruoan ja liikunnan muutokset, niin sillä olisi [paino] ero pitkällä aikavälillä ”, sanoo johtava kirjailija Carolyn Summerbell, ihmisten ravitsemuksen professori Teessiden yliopistossa Englanti.
Summerbellin mukaan lapsille tehokkaat terveysohjelmat ovat sellaisia, jotka tekevät hauskaa kuntoiluun ja ruokaan. Viimeisimpään musiikkiin perustuvat tanssiohjelmat ovat suosittuja tyttöjen keskuudessa, kun taas pojat nauttivat usein taistelulajeista. "He eivät halua tylsää vanhaa urheilua ja harjoittelua, jotka ovat usein opetussuunnitelmassa", hän sanoo.
Samoin ruokavalion muutos voidaan tehdä hauskoilla, sosiaalisilla tapahtumilla, kuten terveellisellä ruokavaliolla ja mielenkiintoisella ruoanvalmistuksella. ”Tavalliset tylsät vihannekset, keitetty kaali, on kuin piirikoulutus. Sinun on ajateltava, miten nuori mieli ajattelee. Sekoitin ja tanssitunti on hienoa ”, raportoi Summerbell. Päivitetty katsaus, joka ilmestyy The Cochrane Libraryn heinäkuun numerossa, sisältää 22 tutkimusta. Se on yli kaksinkertainen määrä, joka oli käytettävissä, kun arvostelu julkaistiin alun perin vuonna 2001. Raportin mukaan tämä on hyvä uutinen, koska ”On yhä selvemmäksi tullut se, että päätöksentekijät tarvitsevat paljon enemmän tietoa, johon politiikka- ja ohjelmapäätökset perustuvat.”
Cochrane -kirjasto on The Cochrane Collaboration -julkaisun kansainvälinen julkaisu, joka arvioi lääketieteellistä tutkimusta. Järjestelmällisissä katsauksissa tehdään näyttöön perustuvia johtopäätöksiä lääketieteellisestä käytännöstä sen jälkeen, kun on tarkasteltu aiheeseen liittyvien lääketieteellisten tutkimusten sisältöä ja laatua.
Tämän katsauksen tutkimukset käsittivät noin 10 000 lasta Aasiassa, Etelä -Amerikassa, Euroopassa ja Pohjois -Amerikassa. Yhdeksäntoista tutkimuksessa analysoitiin koulupohjaisia ohjelmia, joista yksi oli yhteisön työtä pienituloisille perheille ja kaksi oli perhepohjaisia toimenpiteitä, jotka kohdistettiin raskaiden vanhempien normaalipainoisiin lapsiin.
Katsauksessa todetaan, että monissa mukana olevissa tutkimuksissa on "metodologisia heikkouksia", mukaan lukien riippuvuus itseraporteista aktiivisuustasoista ja ruokailutottumuksista. Summerbell toteaa, että tällä hetkellä on käynnissä useita suurempia ja tiukempia tutkimuksia, joista monet rahoittavat Yhdysvaltain kansalliset terveyslaitokset.
Lasten lihavuudesta on tullut kansainvälinen terveysprioriteetti, kun rasvainen ruokavalio ja istumaton elämäntapa leviävät ympäri maailmaa. Vakavasti ylipainoiset lapset kärsivät monista fyysisistä ja sosiaalisista sairauksista, ja heillä on lisääntynyt riski saada monia terveysongelmia koko elämänsä ajan, vaikka he kasvavat normaalipainoisiksi aikuisiksi.
Summerbell myöntää helposti, että koeohjelmat ovat "vain pisara meressä" kaikkien lasten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavien tekijöiden osalta. Esimerkiksi televisio ja videopelit ovat täällä jäädäkseen, hän sanoo. "On tärkeää rakentaa ajoissa, että lapset voivat tehdä sen... ja myös rakentaa jonkin aikaa, jolloin he voivat tehdä todella hauskoja asioita liikunnan ympärillä."
Lihavuuden ehkäisy on ”hyvin monimutkainen asia, joka vaatii huomiota kaikenlaisiin muuttujiin”, huomauttaa Sylvia Moore, yliopiston lääketieteellisen koulutuksen ja kansanterveysosaston johtaja Wyoming. Lihavuuteen liittyvien terveysongelmien merkittävän ja jatkuvan vähentämisen edistäminen on "muuttamassa sosiokulttuurista ympäristöä niin, että toimintaa arvostetaan".
Ateria -aikojen pitäisi olla miellyttäviä sosiaalisia tapahtumia eikä syödä lenkillä. "Tarvitsemme elintarviketeollisuutta puolellamme", Moore lisää ja huomauttaa erityisesti ongelmasta, joka johtuu liiallisista annoskokoista monissa pakatuissa ja ravintolaruoissa.
Jokainen, joka on yrittänyt ylläpitää terveellistä painoa, tietää, että elämäntapamuutosten ylläpitäminen on vaikein osa. Katsauksen kirjoittajat sanovat, että ei tiedetä riittävästi sellaisten tekijöiden vaikutuksista kuin elintarvikkeiden saatavuus ja taloudelliset vaihtoehdot terveellisempiä ruoka- ja aktiviteettivaihtoehtoja, turvallisempia leikkipaikkoja ja koulun ja yhteisön välisiä kumppanuuksia lapsuuden ehkäisemisessä painonnousu.
