Tutkimus siitä, voiko korkea fyysinen kunto korvata lihavuus on tuottanut ristiriitaisia tuloksia aiemmin, mutta nyt valtava ruotsalainen tutkimus näyttää antavan lopullisen vastauksen.
Lisää: 5 Elintarvikelisäaineet tieteellisesti liittyvät lihavuuteen
Uumajan yliopiston tiimi seurasi 1,3 miljoonaa miestä 30 vuoden ajan ennen kuin päätyi siihen, että terve paino on tärkein tekijä pitkällä aikavälillä terveyttä. Tutkimus osoitti sen säännöllisesti liikunneet lihavat ihmiset kuolevat todennäköisemmin ennen laihoja ihmisiä, jotka eivät koskaan treenanneet.
Tutkijat sanoivat havainnot, jotka julkaistiin International Journal of Epidemiology, kumosi myytin, jonka mukaan kunto täytti lihavuuden.
"Sopimattomilla normaalipainoisilla ihmisillä oli 30 prosenttia pienempi kuolleisuusriski mistä tahansa syystä kuin lihaville", sanoi professori Peter Nordstrom. "Nämä tulokset viittaavat siihen, että alhainen BMI (painoindeksi) alkuvaiheessa on tärkeämpää kuin korkea fyysinen kunto varhaisen kuoleman riskin vähentämiseksi."
Lisää: Uusi tutkimus osoittaa, että et voi olla lihava ja terve
Kaiken kaikkiaan aerobisen kuntoilun korkeimmalla viidenneksellä olevilla miehillä oli 48 prosenttia pienempi kuoleman riski mistä tahansa syystä verrattuna pienimmän viidenneksen miehiin. Näillä miehillä oli 80 prosenttia pienempi kuoleman mahdollisuus, joka liittyi alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöön, 59 prosenttia pienempi itsemurhan mahdollisuus ja 45 prosentin lasku sydänsairauksista.
Mutta kun nämä miehet olivat lihavia säännöllisesti Harjoittele ei ollut heille mitään hyötyä ja he kuolivat silti paljon todennäköisemmin aikaisin kuin hoikat miehet.
Professori Sally Davies, Englannin ylilääkäri, sanoi aiemmin tässä kuussa lihavuus on "suurin uhka" tulevien sukupolvien terveydelle ja on niin suuri uhka maalle, että se olisi luokiteltava "kansalliseksi riskiksi", kuten terrorismi. Noin kaksi kolmasosaa briteistä on ylipainoisia tai lihavia ja lähes a kolmannes 2–15-vuotiaista on lihavia.
Hallituksen lapsuuden liikalihavuusstrategia, joka on lykätty tammikuuhun 2016, odotetaan keskittyvän tuotteiden uudistamiseen ja mainontakieltoon sekä tiettyjen epäterveellisten elintarvikkeiden myynninedistämisen rajoituksiin.
Kansanterveys Englanti on tukenut Jamie Oliver vaatii "sokeriveroa" jopa 20 prosenttia sokerijuomien kulutuksen vähentämiseksi Isossa -Britanniassa
Sillä välin se on melko yksinkertaista. Näytä hyvä esimerkki lapsillesi - ja paranna mahdollisuuksiasi elää pitkä ja terve elämä - syömällä tasapainoista ruokavaliota ja harjoittelemalla säännöllisesti. Joillekin vaikeampi, toisille myönnetty, mutta se ei ole rakettitiedettä.
Lisää: "Sokerivero" voisi kerätä rahaa lihavuuden hoitoon, terveysministeri sanoo
