Tässä julkkis-pakkomielteisessä kulttuurissa keskitytään aivan liikaa tähtien vartaloihin. Mutta arvaa mitä? Nainen on paljon, paljon enemmän kuin hänen painonsa. Nämä johtavat naiset saavat kultaisen tähden, koska ne painostavat vasten täydellisyyttä ja osoittavat, että kauneutta on monenlaisia.
Amy Adams
Hän on itsevarma, röyhkeä ja todellinen "tyttövallan" suurlähettiläs - sellaiselta naiselta, jolta me kaikki voisimme oppia jotain. Adamsille raskaaksi tuleminen pakotti hänet arvioimaan uudelleen suhteitaan kehoonsa. Hän kertoi Yahoolle: ”Raskaana oleminen auttoi vihdoin ymmärtämään, että minua ei ole asetettu tämän maan päälle näyttämään hyvältä uimapuvussa. Olin kuin: "Katso, voin kantaa vauvan! Lihoan oikein, kaikki menee hyvin. ”Ja minulla on ollut se suhde siitä lähtien.” Ja elämä herkullisena muumiona, näyttelijä näyttää parhaan esimerkin. Hän laihtui hitaasti mutta varmasti ja vetäytyi äskettäin vakavasti riskialttiista (ja riskialtisesta) yhtyeestä
Amerikkalainen hälinä. Lyhyesti sanottuna hän on elämänsä parhaassa kunnossa - fyysisesti ja henkisesti.Kate Winslet
Winslet hehkuu terveydestä ja onnesta sisältäpäin, ja hänen positiivinen, rehellinen asenne kehoonsa on vahvistanut hänen roolimalliinsa. Kaikki alkoi siitä Titanic - kun hän kerskaili sellaisella naisellisella vartalolla, joka sai korsetin rokkaamaan - ja nousi ylös, kun Winslet tuli äidiksi. Hän on puhunut paholaisensa huolenpidosta painonsa painottamiseen aiemmin: "En halua viettää aikaa miettimään paholaiseni kokoa. Haluan olla terve ja haluan pitää niin paljon hauskaa kuin voin. Haluan olla lähellä lapsiani. Se siitä. Nämä ovat prioriteetit. Ei litteää vatsaa. ” Hän on myös sanonut, että ainoa hänen tuntemansa henkilö, joka käyttää XS: ää, on hänen 11-vuotias tytär. Kiitos huomautuksesta, että lehdissä ja näytöillä roiskuneet naiset ovat kaukana normaalista.
Adele
Puhutaanpa siitä, miksi Adele on naisten lopullinen inspiraatio: Hänellä on tehokkain keuhkojoukko tästä sukupolven, hän pitää onnellisen perhe-elämänsä lähellä vyötä, ja hänellä on virkistävän rehellinen ote vartaloon kuva. Hän tietää olevansa lahjakas ja ettei hänen tarvitse riisua itseään tai nälkää myydäkseen musiikkia. Itse asiassa hän on sanonut: "Olipa ulkonäkösi, avain on ennen kaikkea olla tyytyväinen itseesi." Rasti, rasti, rasti. On syytä, että Adele on liittynyt yksinimiseen prikaattiin; hän huokuu viileää.
Robyn Lawley
Häntä pidetään Australian uusimpana supermallina, ja aivan oikein - tämä tyttö tappaa sen ehdottomasti! Hän on 6'2 tuumaa ja koko 12 ja on yksi harvoista tehokkaista, jotka rikkovat nykyaikaisia mallintamiskäytäntöjä todistaakseen, että kaikki vartalot ovat kauniita ja kaarevat upeita. Ja hän ei pelkää ilmaista mielipiteitään ja kertoo Ellen DeGeneresille: ”Sanomalla rakastat kehoasi todella toimii. Se tekee positiivisen rebound -vaikutuksen. Ja sitten alat rakastaa kehoasi. Aloitat välittämättä pienistä asioista. ” Paras asia? Hän on myös intohimoinen ruokaravintola - hänen bloginsa nimi on osuvasti Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpson
Elokuvaroolien, raskauksien ja julkisen elämän ansiosta tämän laulajan paino on vaihdellut vuosien varrella - mutta hän ei ole koskaan antanut sen määritellä häntä. Sen sijaan Simpson hyväksyy ja hyväksyy sen tosiasian, että hän on nainen. Hän myönsi avoimesti syöneensä macia ja juustoa raskaana ollessaan ja menettänyt vauvansa painon terveellisellä tavalla: syömällä puhtaasti ja hyppimällä juoksumatolla (tosin ei pakkomielteisesti). Ja hänen asenteensa selvästi toimii - oletko nähnyt hänet viime aikoina ?!
Jennifer Lawrence
Tiedät, että yhteiskunnalla on ongelma, kun joku niin hyväkuntoinen ja upea kuin Jennifer Lawrence joutuu pahoinpitelyyn paksuun puolelle. Mutta onneksi Lawrence osaa pidätellä itseään kriitikkoja vastaan-ja valtaa läpi elämän itsensä halveksivalla hymyllä (ja kirosanalla tai kahdella). Hän kertoi äskettäin Harperin basaari, "Jos joku edes yrittää kuiskata sanaa" ruokavalio ", olen kuin:" voit mennä paskaan itse. "" Amen, sisar! Hän voi olla nuori, mutta Lawrence on jo oppinut, että hilpeä, nöyrä ja ahkera oleminen on paljon tärkeämpää kuin ulkonäkö. Voi, miten se Oscar menee?
Lea Michele
Näyttelijänä, joka kasvoi valokeilassa, Michele tietää kaiken paineen olla ”täydellinen” - mutta hän ei ole antanut sen tulla pakkomielle. Hän kertoi Ihmiset, ”Olin yksi lukioni ainoista tytöistä, jotka eivät saaneet nenätöitä. Olen ylpeä saadessani olla positiivisessa esityksessä ja olla tyttöjen ääni ja sanoa: ’sinun ei tarvitse näyttää samalta kuin kaikki muut. Rakasta sitä, kuka olet. ”” Saarnaat positiivisuutta ja itserakkautta vaikuttavalle Vahingonilo yleisö? Mene, tyttö!
Lena Dunham
Syy siihen on Tytöt on tullut maailmanlaajuinen ilmiö: sen luoja, Lena Dunham, tutkii naisten kohtaamia ongelmia silloin, kun he yrittävät selvittää, keitä he haluavat olla. Yksi näistä ikivanhoista ongelmista on kehonkuva, objektiivisuus ja seksikkyys, ja Dunhamilla on vahvat mielipiteet kaikista kolmesta. Hän osui naulaa päähän haastattelussa Los Angeles Times: ”Se sairastaa minua täysin, mitä kulttuurimme tekee naisille. Viime viikolla minulla oli iso toppi ja pienet shortsit ja joukko tavaraa sanottiin, että olin ilman housuja. "No-Pants Look", se sanoi. Mutta minulla oli yllään shortsit… mitä se todella oli: ’Miksi näytit meille reisisi?’ ”Dunham tietää hyvin, että hän elää pinnallisessa maailmassa, mutta hän ei anna sen vaikuttaa häneen; sen sijaan hän keskittyy osumajakson kirjoittamiseen osuman jälkeen.
Kapinallinen Wilson
Uskallamme löytää jonkun, joka ei pidä Rebel Wilsonista. Tyttö on upea monella tasolla. Aivan kuten hänen nimensä, hän kapinoi kiekko-ohutta Hollywood-ideaalia vastaan ja voittaa ihmiset sen sijaan ainutlaatuisella huumorimerkillään. Lopputulos? Villin menestynyt näyttelijä, joka tunnetaan pitävänsä sen todellisena Tinseltownissa. Kuten hän selitti Kosketuksessa, ”Haluan inspiroida tyttöjä, jotka eivät pidä itseään kauniina tai kauniina. Tätä varten minun on esitettävä realistinen versio siitä, millaista on olla tyttö, joka näyttää minulta. ” Voimmeko antaa tälle tytölle suosionosoitukset?
Beyoncé
Jos meidän pitäisi valita julistetyttö "vahva, ei laiha" -liikkeelle, se olisi Beyoncé. Hän loi termin "bootylicious" juhliakseen naisia, joiden rungossa oli hieman enemmän roskaa - eli kauniita kaaria - ja muutaman vuosikymmenen ajan showbizissa hän edelleen "juoksee maailmaa". Ja kaikki perustuu luottamukseen, itsetunnon tunteeseen ja terveelliseen arvostamiseen siitä, mitä sinulla on. Kuten kuningatar Bey sanoo: ”Houkuttelevin asia, mitä naisella voi olla, on luottamus.” Naulankantaan.
Lisää terveydestä ja onnellisuudesta
Kehon kuva ja ikä
Kehon luottamus nukkeille
7 askelta positiiviseen kehonkuvaan
