Entä jos et nauti lapsesi jalkapallo -ottelun sivussa istumisesta. Kuka välittää, jos se ei ole laukkusi vapaaehtoistyöksi leipomossa. Ei ole väliä, ettet pidennä lasten nukkumaanmenoaikaa, koska se lyhentää aikaa. Kaikkien äitien pitäisi olla itsekkäitä.
Anna itsellesi tauko
Se on uusi vuosi. Olisiko todella niin huono asia asettaa itsesi ensin useammin? Mitä tulee perheeseen, miksi et päättäisi siirtyä oman tehtäväluettelosi yläpuolelle vuonna 2013? Ja uskalla ehdottaa: Ole hieman itsekäs ...
Varhainen nukkumaanmeno lapsille (ja sinulle)
Koulun, työn ja kotitehtävien välillä päivät ovat usein pitkiä ja kiireisiä. Olisiko maailman pahin asia lähettää lapset huoneisiinsa hiljaiseen aikaan ennen nukkumaanmenoa, jotta sinulla on hetki omaa aikaa - purkaa tai keskustella miehesi kanssa? Ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä, joka vaatii, että lapset on kiinnitettävä lanteeseen koko ajan. Tai aseta itsesi sen jälkeen, kun olet laittanut ne nukkumaan. Heräät seuraavana päivänä virkeänä ja valmiina olemaan parempi äiti.
Kuinka hiipiä pieneen "minä" aikaan >>
Suunnittele omasi pelipäivä
Tämä pelipäivä ei sisällä Legoja tai swing -settiä (ainakaan meidän mielestämme ei!). Sen sijaan tämä on vain aikuisille, ja siihen kuuluu lasillinen viiniä ja keskeytymätön sitoutumisaika tyttöystäväsi kanssa. Ajattele, kuinka paljon suunnittelet lapsillesi - syntymäpäiväjuhlien ja nukkumisten välillä. Ja kysy itseltäsi, milloin viimeksi vietit kunnollista aikuisaikaa? Emme myöskään sisällä leikkipäiviä, joissa olet ystäviä lapsesi ystävän äidin kanssa. Koska oikeastaan, milloin viimeksi keskustelit kunnolla yhden sellaisen aikana?
Ohita jalkapallo -ottelu
Jotkut äidit rakastavat osallistua jokaisen lapsensa urheilutapahtumaan. Ja jos olet se äiti, lisää voimaa sinulle! Mutta jos et ole, sinun ei tarvitse teeskennellä, että olet. (Kaudella on paljon pelejä.) Itse asiassa voit ohittaa yhden tai kaksi peliä (tai enemmän) ja voit jopa kertoa lapsellesi miksi. Jos selität syyn, miksi et osallistu, olipa kyseessä nukkuminen, asioiden hoitaminen tai kirjan lukeminen, lapsi ymmärtää, että sinulla on myös asioita, jotka sinun on tehtävä, ja joskus nämä asiat ovat hänen urheilunsa kanssa Tapahtumat.
Ja tietysti lasten toimintaa ei ole olemassa vain siksi, että voit tulla katsomaan niitä. Ennen kaikkea ne ovat lapsellesi. Toivottavasti hän nauttii urheilusta ja on osa joukkuetta. Joten tullessasi istumaan katsomoille pitäisi olla lisäbonus.
Vertaispaine ja vanhemmuus >>
Lisää tapoja tehdä enemmän aikaa itsellesi
On "minun" aika, ei "äidin" aika
Äidin syyllisyys: "sinä" aika verrattuna "lapsi" -aikaan
Äidin tasapainottaminen: Kuinka pitää paremmin huolta itsestäsi
