Ah, kesä! On aika mennä ulos ja nauttia näistä kuumista päivistä. Niin hauskaa kuin se onkin, kesä voi olla myös vaarallinen aika. Mutta sen ei tarvitse olla. Noudata näitä kuumia vinkkejä kesän turvallisuus.
1
Levitä aurinkovoidetta huolellisesti.
Et tarvitse erittäin korkeaa SPF: ää. Luonnollisesta väristäsi riippuen 15 tai 30 pitäisi tehdä temppu, jos sitä käytetään kahden tunnin välein ja uinnin tai hikoilun jälkeen.
2
Valitse aina kuljettaja.
Kesän hauskanpitoon kuuluu usein jäinen margarita tai kylmä olut. Kuumuudessa alkoholi voi osua sinuun voimakkaammin, joten ennen kuin osut grillikierrokseen, varmista, että nimetty kuljettaja on rivissä.
3
Pysy nesteytettynä.
Kun lämpötila lämpenee, on tärkeää pysyä nesteytettynä. Ja muista - kofeiinipitoiset juomat kuivattavat sinut, joten juo kaksi lasillista vettä jokaista jääkahvia kohden.
4
Suojaa silmäsi aurinkolaseilla.
Ei, ne eivät ole vain muotiasusteita. Aurinkolasit estävät silmiäsi työskentelemästä liian kovaa silmänräpäystä kesäauringossa ja auttavat sinua ajamaan turvallisemmin minimoimalla häikäisyn.
5
Tarkista päällysteen lämpötilat.
On houkuttelevaa mennä paljain jaloin, mutta jalkakäytävä ja mustakatto voivat polttaa jalkasi. Testaa lämpötila ennen kenkien riisumista.
6
Määritä pelin rajat.
Lapset viettävät aikaa ulkona koko kesän. Määritä rajat - esimerkiksi kolme taloa kumpaankin suuntaan - joita he eivät voi ylittää varoittamatta sinua ensin.
7
Tarkista jalkakäytävän turvallisuus.
Lasten tulisi tietää, miten ja minne ylittää katu, jos on turvallisia leikkipaikkoja, kuten umpikuja, ja mitä tehdä, jos pallo heittää kadulle.
8
Tarkista kypärän istuvuus…
9
sitten oikeasti käyttää sitä.
10
Tunne otsonisi.
Käytä National Weather Servicen ilmanlaatukarttaa selvittääksesi, milloin saastetaso on liian korkea turvalliseen ulkoiluun.
11
Ymmärtää paikallisia villieläimiä.
Onko alueellasi alkuperäiskansoja? Entä poikaset? Tiedä, mikä on aktiivista kesällä lähelläsi - ja miten voit välttää sen.
12
Vahvista allas säännöt.
Ota kaikki perheenjäsenet mukaan samoilla säännöillä, kuten ei uintia ilman aikuista tai aikuisille ei uintia oluiden jälkeen.
13
Vältä tulipaloja.
Ennen kuin järjestät kokon, käy osavaltiosi luonnonvarojen osaston verkkosivustolla nähdäksesi, onko alueellasi metsäpalojen vaara. Tarkista sitten, että palo on sammunut tapahtuman jälkeen.
14
Opeta lapsille tervehtimään koiria.
Lapset eivät ole ainoita, jotka viettävät enemmän aikaa ulkona. Myös naapurisi koirat nauttivat säästä. Varmista, että lapsesi osaavat tervehtiä koiria - sivulta eikä edestä, älä koskaan päästä päätäsi äläkä koskaan tervehdi tuntematonta koiraa ilman aikuisen läsnäoloa.
15
Viritä pyörät.
Matala ilmanpaine yhdessä lämmön kanssa voi aiheuttaa vaarallisen renkaan räjähdyksen. Tarkista pyörät - auto ja pyörä - ennen kuin lähdet tielle.
Kuinka asentaa pyöräilykypärä
Katso tämä video pyörän turvallisuudesta:
Lisää kesäturvallisuudesta
Vinkkejä lasten suojaamiseen kesäksi
Kesän turvallisuusvinkkejä
Estä lasten hukkumisonnettomuudet
