Hyviä uutisia pastan ystäville. 23 000 italialaista syöjää tutkiva tutkimus osoitti sen pastan syöminen ei lisää vyötäröäsi - tai ainakin nuudeleiden ja suuremman painoindeksin välillä ei ole yhteyttä. La pasta non fa ingrassare, capisci? Ota sitten lisää. Linguine kaikille! Minulla on Penne Arrabiata, jota seuraa Carbonara ja mitä helvettiä, Fettuccine Alfr-kaiken jahtaaja.
Ja jos kieltäydyt täysin, jos haluat, että tämä on tarinan loppu, ja jos mielestäsi meidän pitäisi lopettaa tämä artikkeli siinä vaiheessa, lopeta lukeminen nyt ja jatka elämääsi. Nauttia! Elämä on ohikiitävää, mutta silti kaunista. Mene sinä hullu seikkailija. Mennä.
Lisää:19 pastasalaatin reseptiä, jotka ovat täydellisiä potluckille
Pessimistit, halaillaan. Tarinassa on muutakin. Tiesit tämän, eikö? Minun kansani. Tässä siis todellinen juttu.
Katso, italialaiset italialaiset, jotka syövät pastaa, syövät myös välimerellistä ruokavaliota, joka sisältää paljon tuoreita vihanneksia ja kalaa. Ja ihmiset, jotka syövät Välimeren ruokavaliota, nauttivat terveestä BMI: stä. Mutta anna minun pilata tämä hyvä uutinen sinulle vielä enemmän!
Lisää: 14 pastaruokia, jotka sopivat täydellisesti kesään
Kun italialaiset syö pastaa, se ei todellakaan ole pääruoka. Ja he syövät pienen määrän. Kuinka pieni? Enintään kolme unssia.
Niin, pasta ei tee sinusta lihavaa... kunhan syöt vain pienen määrän. Mutta me tiesimme sen jo.
Lisää:5 päivän ateriasuunnitelma: Syötä pastan himo kevyillä, kesäisillä makuilla
