Siirtyminen uuteen koulu on jännittävää, mutta se voi olla myös vaikea siirtymä lapsille - uuden koulurakennuksen navigoinnista oman paikkansa löytämiseen uudessa luokassa ja pyrkimykseen saada uusia ystäviä. Lapsesi voi kokea stressiä ja ahdistusta; joskus koulun vaihtaminen voi olla jopa yhtä stressaavaa kuin toisen myrskyisän lapsen elämänmuutoksen, kuten menetyksen tai avioeron, läpikäyminen. Mutta vaikka uusi lapsi koulussa ei ole helppoa, se voi olla loistava tilaisuus kehittää itseluottamusta ja identiteettiä.
Näin voit tukea lapsiasi läpi tämän prosessin lapsipsykologisten asiantuntijoiden mukaan.
Lisää:Takaisin kouluun -lista, jonka jokainen äiti tarvitsee
Älä anna sen olla yllätys
Tohtori Gail Saltz on psykiatrian apulaisprofessori New Yorkin Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine -oppilaitoksessa ja selittää, kuinka siirto voi olla stressaavaa lapsille. ”Kaikki suuret siirtymät, kuten muutto, voivat aiheuttaa ahdistusta lapsille. Heidän kotinsa tarjoaa mukavuutta; sen menettäminen voi saada lapsen tuntemaan olonsa hyvin levottomaksi ja epävarmaksi päivittäisestä elämästä, kunnes hän sopeutuu ”, hän kertoo SheKnowsille.
Kukaan ei halua olla sokeana elämää muuttavilla tiedoilla, joten heti kun tiedät, että muutto on edessä, jaa Kerro nämä tiedot lapsesi kanssa ja vastaa kaikkiin kysymyksiin, joita heillä saattaa olla prosessista ja mitä se tekee tapahtua.
Tutustu uuteen kouluun yhdessä
Mary Masellis, Arizonan Queen Creek Unified School Districtin johtava psykologi, on auttanut monia uusia tulokkaita saamaan kantansa ja tuntemaan olevansa osa uutta kouluyhteisöä. Hän neuvoo vanhempia tuomaan lapsensa opastukseen katsomaan uutta kouluaan, tarkistamaan linja -auto rutiinin ja pyytämään koulukaverin tai mentorin nimeämistä lapselleen. Hän ehdottaa myös perheiden osallistumista uuteen paikallisyhteisöönsä. ”Pelaa koulun leikkikentällä ja paikallisessa puistossa kannustaaksesi lasta tapaamaan uusia ystäviä, jotka jo käyvät uutta koulua. Ole mukana koulussa, vapaaehtoistyö, jos voit, verkostoidu muiden vanhempien kanssa ja ole kärsivällinen. Voi kestää noin kuusi viikkoa tai 30 koulupäivää, ennen kuin lapset alkavat asettua ”, hän kertoo SheKnowsille.
Ota lapset mukaan yksityiskohtiin
Anna lasten valita, miten heidän uusi makuuhuoneen sisustus tehdään ja onko se hajoamisprosessi käynnissä antaa heille mahdollisuuden päättää, mitä leluja ja omaisuutta he mielellään välittävät ja mitä he haluavat tuoda uusille Koti. Lapset voivat myös innostua muutosta, jos he voivat valita uusia klubeja tai koulun jälkeisiä aktiviteetteja liittyäkseen. Tutustu uuteen naapurustoon yhdessä ja saa heidät kiinnostumaan uudesta ympäristöstään.
Lisää: School -tarvikkeita varastat 100 -prosenttisesti lapsiltasi
Selitä liikkumisprosessi
Aikuisena on helppo unohtaa, että meillä on aiempia elämänkokemuksia, joita lapsemme eivät jaa. He eivät ehkä ymmärrä muuttoprosessia tai sitä, mihin kaikki nämä laatikot lähetetään. Lapset voivat olla huolissaan siitä, että heidän lemmikkinsä eivät tule mukaan, että heidän lelunsa katoavat tai että he voivat jopa olla laatikossa! Käy huolellisesti läpi muuttopäivän aikataulu ja selitä tarkalleen, mitä kaikille tapahtuu omaisuutta, ja jos mahdollista, lähetä lapset isovanhempiensa luo tai lastenhoitajan luo, jotta voit keskittyä liikkeellä.
Tee siitä erityinen
On luonnollista, että lapset tuntevat ahdistusta uuden koulun aloittamisesta, mutta vanhemmat voivat auttaa lapsiaan tuntemaan olonsa paremmin hallinnassa tekemällä ensimmäisen koulupäivän jännittäväksi ja erityiseksi.
Saltz sanoo: "Anna heidän valita hauskoja juttuja valmisteltavaksi ja mene mukaan erityisten pyyhekumien tai lyijykynien, hauskan sideaineen ja repun kanssa."
Anna lapsellesi herkkä keskustelu
Luottamus uusien ja haastavien tilanteiden käsittelyyn on taito, jota voidaan vahvistaa toistamalla. Masellis sanoo, että vanhemmat voivat auttaa lapsiaan sopeutumaan uuteen kouluun ja voittamaan kaikki hermostuneisuutta, jota he saattavat tuntea antamalla heille pikku puhetta ja muistuttamalla heitä siitä, kuinka he kykenevät todella ovat.
"Muistuta lastasi kaikista" ensiaskeleista ", jotka he ovat jo suorittaneet, ja siitä, miten nuo ensimmäiset hoidettiin", hän sanoo.
Pidä kodin/koulun viestintäyhteydet auki
On todella tärkeää pitää kommunikaatiolinjat avoimina kodin ja koulun välillä. Sinun on pidettävä lapsesi opettaja ajan tasalla kaikista huolenaiheista, joita lapsellasi saattaa olla uudessa koulussa, ja ne voivat antaa sinulle selkeän kuvan siitä, mitä luokkahuoneessa tapahtuu ja miten lapsesi selviytyy kaikesta muutoksia.
Jatka lapsesi kuuntelemista
Aloittaessaan uuden koulun lapset saattavat joutua pitämään pelkonsa loitolla koko päivän, kun he yrittävät parhaansa esittääkseen luottavaisen eturintaman. Tohtori Katie Davis, lisensoitu kliininen psykologi New Yorkin osavaltiossa, muistuttaa meitä siitä, että kun he tulevat kotiin, meidän tehtävämme vanhempina on olla se pehmeä paikka laskeutua.
”Tärkeintä on vahvistaa lastesi huolet ja kiittää heitä ajatuksiensa ja huolensa jakamisesta. On erittäin tärkeää pitää keskustelu avoimena ja saada heidät tuntemaan olonsa kuulluksi, huomioon otetuksi ja turvalliseksi. Sinulla ei ehkä ole vastauksia kaikkiin heidän kysymyksiinsä, mutta voit aina sanoa: 'Kiitos, että kerroit minulle. En ole vielä varma, kuinka vastata kysymykseesi, mutta ymmärrän, miksi se saattaa järkyttää sinua, ja alan miettiä tapoja auttaa ”, hän kertoo SheKnowsille.
Tiedä milloin etsiä apua
Useimmat lapset sopeutuvat uuteen kouluun, taloon ja jopa uuteen kaupunkiin tai maahan suhteellisen helposti. Lapset ovat erittäin kestäviä. Ole kärsivällinen lasten kanssa ja odota takaiskuja. He saattavat rakastaa uutta kouluaan eräänä päivänä ja sitten seuraavana päivänä valittaa, etteivät he halua mennä. Kuitenkin, jos heidän ahdistuneisuutensa jatkuu tai he näyttävät erittäin onnettomilta, sinun on ehkä puhuttava koulun kanssa ratkaisuista, mukaan lukien mahdollisuus nähdä perheterapeutti neuvoja ja selviytymistä varten strategioita.
Saltzilla on seuraavat ohjeet varoitusmerkkien havaitsemisesta, joita lapsesi ei ehkä selviä muutoksesta. "Jos lapsi taantuu jo saavutetuissa virstanpylväissä (pottaharjoittelu, nukkuminen omassa sängyssä, muiden lasten koteihin meneminen), jos hän alkaa sosiaalisesti eristäytyä itse, jos he kieltäytyvät koulusta, jos arvosanat todella putoavat tai jos he eivät voi nukkua tai menettää ruokahalua, nämä voivat olla merkkejä suuresta ahdistuksesta tai masennus."
Lisää:15 pakollista tapaa pitää lapset terveinä takaisin kouluun
Koulujen siirtäminen voi olla lapsille vaikeaa, mutta jos valmistat heitä, keskustele prosessista koko ajan ja kannusta heitä kokeilemaan uusia toimintoja ja osallistu uuden koulun yhteisöön, voit auttaa heitä saamaan uusia ystäviä ja tuntemaan olonsa turvalliseksi uudessa kodissaan poissa Koti.
