Yksi syistä kesä aika on niin rakastettu ja unelmoitu, on pitkä seisokkeja. On vähemmän aikataulua, vähemmän vaatimuksia, vähemmän uupumusta. Se toipuu yhtä paljon kiireisestä koulu vuosi, koska se nauttii auringosta. Kun kesä tuulee tänä vuonna, mieti kuitenkin keinoja, joilla voit estää tämän ylimääräisen aikatauluttamisen, joka aiheuttaa kaiken uupumuksen ja syvän tarpeen toipua kesällä. Kuten lukuvuosi lähellä, harkitse aikataulua huolellisesti - äläkä ylitä aikataulua.
Yliaikataulu on yleinen ongelma monissa perheissä. Kun on niin paljon mahdollisuuksia ja niin paljon vaatimuksia ja odotuksia, on helppo ylittää yksi tai kaikki perheenjäsenet. Estämällä yliaikataulun ennen sen alkamista voit laittaa perheesi kohti paljon järkevämpää ja onnellisempaa lukuvuotta.
On helppo ylittää aikataulu
Aikataulujen ylittäminen on niin helppoa - sekä yksittäinen lapsi että koko perhe. Aloita perusasioista - itse koulu! - lisää urheilulaji, partiolaitos ja luokka (musiikkitunti, taidetunti jne.) Per lapsi ja olet jo erittäin kiireinen.
Sitten yksi sanoo: "Äiti, haluan todella tehdä tämän toisen luokan!" ja se kuulostaa hauskalta, joten sanot kyllä. Sitten toinen sanoo saman, ja se kuulostaa hauskalta, joten sanot kyllä. Ja sitten ennen kuin huomaat sen, sinä ja lapsesi olette täysin ja täysin yliohjelmoitu.
Ymmärrä lapsesi rajat
Kyllä, kaikki nämä asiat kuulostavat niin hauskalta lapsellesi, ja hän todella haluaa sitoutua jokaiseen niistä - ainakin teoriassa. Mutta lapsellasi on rajat. Lapsesi tarvitsee vielä riittävästi aikaa kotitehtäviensä tekemiseen, syömiseen ja nukkumiseen sekä tarvitsi seisokkeja ja sosiaalista aikaa. Jos lapsesi on varattu jokaisena viikonpäivänä ja jopa viikonloput tuntuvat suunnitellulta, lapsesi on todennäköisesti yliohjattu. Jotain täytyy mennä!
Ymmärrä rajasi
Samaan aikaan sinullakin vanhempana, joka yrittää ottaa käyttöön ja helpottaa kaikkia näitä mahtavia asioita, joita lapsesi haluavat tutkia, on myös rajoja. Se on enemmän kuin se, että ei voi olla kahdessa paikassa kaupungin vastakkaisella puolella samanaikaisesti. Se on fyysistä jauhaa kaikkien lasten paikkojen hankkimisesta, koti -elämän ylläpitämisestä ja luultavasti myös työstä. Miten aiot hankkia elintarvikkeita ja vielä vähemmän saada lapset hammaslääkärikäynteille tällaisen aikataulun mukaisesti? Hyödyntämällä carpooleja ja vastaavia mennään vain toistaiseksi. Tarvitset myös seisokkeja, tai Halloween palaa loppuun.
Lopeta stressi ennen kuin se alkaa
Ennen kuin lukuvuoden aikataulu alkaa, aseta tiukat ja nopeat rajat-äläkä anna tyttäresi ihastuttavan aukkohampaisen hymyn horjuttaa sinua. Päätä, mitä sallit lastesi ulkopuolisille aktiviteeteille, ja pidä siitä kiinni. Koulu on tietysti ensin, mutta sitten priorisoida. Kun otetaan huomioon kotitehtäville ja riittävästi lepoa ja seisokkeja, onko perheesi yksi urheilulaji ja yksi muu toiminta per lapsi? Päätä sitten, keskustele siitä äläkä anna periksi, kun poikasi haluaa lisätä ratsastusta partiolaisten ja lakrossin päälle.
Ole valmis vetäytymään taaksepäin
Jopa parhaasi mukaan - vaikka sanot ei yrittääksesi estää ylimääräistä aikatauluttamista - se voi silti tapahtua. Urheilulla on enemmän aikaa, kuin luulit, tai luokka muutti aikaa tai jotain muuta, ja voit löytää lapsesi ja perheesi liian aikataulusta. Saatat tarvita vedä lapsesi pois toiminnasta. Se on varmasti pettymys, mutta jos kokonaiskuva kertoo sinulle, että tämä on liikaa, lapsesi on uupunut ja koulutehtävät liukuvat, sinun on tehtävä se. Olet äiti, et ystävä ja joskus sinun on tehtävä tämä vaikea päätös. Lapsesi voi olla järkyttynyt, mutta pysy päätöksessäsi.
 |
Yliaikataulu on yleinen ongelma, mutta se voidaan korjata ja estää. Huolellinen suunnittelu ja ajattelu lukuvuoden alkaessa voivat auttaa sinua estämään ylimääräisen aikatauluttamisen ja palamisen - ja tekee perheestä onnellisemman. |
Lisää perheaikataulusta
Kuinka hoitaa perheaikataulu
Järjestää hullu perheaikataulu
Kuinka välttää lasten aikataulujen ylittäminen
