7 tapaa motivoida lapsia aamulla - SheKnows

Useimmat vanhemmat ovat samaa mieltä siitä, että aamut voivat olla hektisiä - varsinkin kun yritetään motivoida uneliaita lapsia! Vapauta rutiinisi näillä äidin hyväksymillä tavoilla motivoida lapsia nousemaan sängystä ja ulos ovesta aamulla.

Aiheeseen liittyvä tarina. Kyllä, väsyneenä herääminen on asia, ja tässä on mitä tehdä asialle

Huolellisesti suunniteltu rutiini voi olla hengenpelastaja lapsia vastaan, joilla on taipumus haukkua aamulla. Määrittämällä aamutehtävät jokaiselle perheenjäsenelle voit poistaa kaikki sekaannukset siitä, mitä on tehtävä ennen kuin kaikki lähtevät kotoa.

Jotkut määrätyt askareet voivat sisältää koiran ruokinnan, aamiaiskulhojen asettamisen ja lounaspakkausten ottamisen pois jääkaapista. Useimmat yksilöt toimivat paremmin, kun he tietävät, mitä heiltä odotetaan ja arvaukset poistetaan; tämä koskee myös lapsia. Varmista kuitenkin, että askareiden luettelo ei ole liian pitkä, mikä voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen.

Paras tapa hämärtää aamuhäiriö on järjestyä edellisenä iltana. Mitä vähemmän lastesi on taisteltava aamulla, sitä sujuvampi siirtyminen on. Joitakin "ennen yötä" askareita ovat vaatteiden asettaminen seuraavalle päivälle, koulukirjeenvaihto ja reppujen täyttäminen.

Jopa pienten lasten pitäisi tottua käytäntöön herätä herätyskelloon. Osta lapsiystävällinen herätyskello, joka tuo sen ympäristöönsä. Aseta lapsesi herätyskello muutama minuutti ennen omaasi, jotta hänellä on mahdollisuus kuulla sen soivan ja vastaavan, ja hänellä on myös ylimääräistä aikaa laiskotella sängyssä tai lukea kirjaa. Kun hälytys on soinut, lapsellasi on ollut muutama ylimääräinen minuutti ennen todellisen paineen alkua.

Hyvin raskaille nukkuville, kuten teini -ikäisille, aseta herätyskello makuuhuoneen oven ulkopuolelle, joten aiotun juhlan on todella noustava sängystä sammuttaakseen sen.

Jotkut lapset eivät syö suuria aamiaisia, ja kaikki käynnissä olevat väitteet aamiaistekijästä voivat itse asiassa olla haitallisia koko mielialalle. aamurutiini. Jos lapsesi haukkuu vakiotyyppisiä aamiaistarjouksia, kokeile eri ruokia, kunnes törmäät johonkin nopeaan ja helppoon, mitä he syövät. Kaikki osapuolet hyötyvät ratkaisemalla tämä väite kerta kaikkiaan.

Joitakin yksinkertaisia ​​mutta ravitsevia aamiaisruokia ovat omenakastike, marjat, grillattu juusto, pika -aamiaisjauheseokset, juusto ja keksejä tai hedelmäsalaatti.

Mikään ei voi muuttaa aurinkoista aamua painajaiseksi nopeammin kuin vaatteiden dilemma. Erityisesti pienten lasten ja tyttöjen voi olla erittäin vaikeaa päättää, mitä pukea päälle. Välttääksesi tämän tilanteen, pyydä lasta valitsemaan vaatteensa edellisenä iltana, mukaan lukien alusvaatteet ja sukat. Ottaaksesi askeleen pidemmälle antamalla lapsesi valita vaihtoehtoisen asun siltä varalta, että hän muuttaa mieltään alkuperäisistä poiminnoista. Muista tehdä se selväksi, valinnat sisältävät vain kaksi esivalittua asua tälle päivälle - ei korvikkeita!

Kaiken elektronisen viihteen, mukaan lukien televisio, videopelit tai tietokone, pitäisi olla poissa rajoilta aamun kiireessä. Älä anna lastesi käynnistää televisiota tai tietokonetta, vaikka he olisivat valmistuneet ja heillä on muutama minuutti aikaa. Valitettavasti kun he ovat mukana, voi olla vaikeaa saada heidät sammumaan pyydettäessä. Pysy lujana tässä ja poista kaikki skenaariosta mahdollisesti syntyvät argumentit.

Koulumenestys ja näyttöaika >>

Mikään ei voi kannustaa lapsen käyttäytymistä kuten hyvin harkittu palkintojärjestelmä. Jos aamurutiinisi on saavuttanut pisteen, jota pelkäät aamuisin, palkitsemisjärjestelmä voi saada sinut oikeille raiteille.

Selvitä ensin, mitkä ovat suurimmat negatiiviset tekijät aamuasi. Jos lapsesi ajanhallintaominaisuudet ovat ongelma, määritä, kuinka kauan lapsesi pukeutuu, peseytyy ja syö aamiaista. Käytä tätä lukua lähtökohtana aloittaaksesi lapsesi "henkilökohtainen paras" viikoittain. Luo pieni kaavio seurataksesi lapsesi henkilökohtaisia ​​parhaita "aikoja" joka aamu. Jos lapsi on saavuttanut tavoitteensa useammin kuin kerran viikon loppuun mennessä, kannustetaan pieni palkinto, kuten jäätelömatka, kirja tai herkku.

Pienellä ennakkosuunnittelulla ja kekseliäisyydellä voit käynnistää lapsesi yhteistyöhön ja valloittamaan kotisi aamuhäiriön.

Lisätietoja aamurutiinien hallinnasta

5 vinkkiä aamu -sulatuksen hallintaan
4 tapaa saada lapset kouluun ajoissa
Kuinka yksinkertaistaa perheen aamu- ja nukkumaanmenoa