Kaikki kakkaa. Se on viesti, jonka me kaikki opetamme lapsillemme - mutta mitä tapahtuu, kun olet ei kakkaa niin paljon tai säännöllisesti kuin haluat? Jos olet tyttöystävä rakas Tietämätön näyttelijäAlicia Silverstone, saat hänet puhelimeen ASAP. SHE Median #BlogHer20 Health -tapahtumassa saimme tietää, että Silverstone on eräänlainen kaveriguru kaveriporukassaan. Itse asiassa kavereidensa jännitys Silverstonen suoliston liikuttavasta taikuudesta antoi hänelle idean ensimmäiseen kirjaansa: Ystävällinen ruokavalio. Siitä lähtien Silverstone on julkaissut kaksi kirjaa ja julkaissut Hyvä elämä, hyvinvointiyhteisö, joka tarjoaa vinkkejä vegaanisen ruokavalion syömiseen, myymälä kestävästi ja paljon muuta. Mutta näyttelijä itse myöntää sen helposti: kaikki alkoi kakasta.
Äitinä 9-vuotiaalle pojalle Karhu sininen JareckiSilverstone ei ole vieras kakkaamaan, ja hän auttoi mielellään ystäviään, kun he soittivat. “Ystävällinen ruokavalio ja Thän ystävällinen äiti, kirjoittamani kirjat, jotka tulivat ihmisiltä, jotka kysyivät minulta koko ajan - jotkut ystävät olisivat kuin "En kakkaa 10 päivää". Kuinka kakkaan? ”Silverstone kertoi Lajike toimittaja Audrey Cleo Yap.
"Ja minä auttaisin heitä, olisin kuin"tätä syöt, ja tämän lopetat syömisen, ja kakkaat joka päivä ja joskus kahdesti päivässä, mikä on fantastista. Sinun pitäisi kakata niin paljon! " näyttelijä jatkoi. “Pienten reseptien kirjoittaminen kotona muuttui kirjaksi - tai ehdotuksia, minun pitäisi sanoa. ”
En valehtele - olen kiinnostunut. Ja tietysti Silverstone sanoo, että hänen siirtyminen vegaaniruokavalioon on vaikuttanut paljon enemmän kuin vain hänen ruoansulatukseensa. "Jos en syö hyvin, en nuku hyvin", hän selittää. "Ja jos en nuku hyvin, olen synkkä äiti."
Kun Silverstone löysi tiensä kasvipohjaiseen elämään, hän löysi sekä rauhallisuuden että energian, jota hän ei olisi koskaan odottanut. Ne ihan tavalliset matkat kylpyhuoneeseen? Vain kuorrutus päälle.
Ennen kuin lähdet, tarkista kaikki parhaat Elokuva ja TV käynnistyy uudelleen suunniteltu vuonna 2020 - mm Tietämätön TV-sarja.
