Kun päivät lyhenevät ja lämpötilat laskevat edelleen, saatat tuntea itsesi ajoittain hieman surulliseksi ja uneliaaksi. Et kuitenkaan välttämättä ole ainoa - koirasi voi olla siellä kanssasi.
Tätä kutsutaan kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD), joka tunnetaan myös joskus nimellä talviblusi tai kausiluonteinen masennus. Vaikka jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa hieman epämukavaksi vuodenajan muuttuessa, SAD: sta kärsivät voivat uppoutua täysi masennus, johon liittyy energian puute, suuria surua ja pienentynyt tai lisääntynyt ruokahalu. Jos olet huomannut koirallasi samanlaisia oireita, et ole yksin.
Lisää: Skateboarding Bulldog rikkoi maailmanennätyksen (VIDEO)
Sairaiden eläinten kansanapteekki teki tutkimuksen ja havaitsi sen 40 prosenttia omistajista näki SAD -merkkejä koirissaan talvikuukausina. Puolet tästä määrästä ilmoitti, että heidän koiransa nukkuivat pidempään ja kaksi viidesosaa sanoi lemmikkiensä energian olevan alhaisempi. Ja koirat eivät ole ainoita eläimiä, jotka kärsivät. He tutkivat myös kissojen omistajia, joista kolmannes kertoi nähneensä samat oireet.
Yksi merkittävä tekijä, joka näyttää aiheuttavan SAD: n esiintymistä ihmisissä ja lemmikeissä, on altistuneen valon määrä vähenee talvella. Tämä voi heittää pois hormonitasot, jotka säätelevät mielialaa ja nukkumallia. Ensinnäkin kehomme tuottaa enemmän melatoniinia, hormonia, joka säätelee unta, talvella, koska se pysyy tummempana pidempään. Tämän seurauksena olemme usein uneliaampia, vähemmän energisiä ja vähemmän motivoituneita.
Sitä vastoin kehomme tuottaa vähemmän serotoniinia talvella - "hyvän olon" hormonia. Pienemmillä serotoniinipitoisuuksilla on osoitettu olevan kielteinen vaikutus eläimiin ja ihmisiin. Saatat huomata, että syöt enemmän välipaloja talvella, tai koiran tapauksessa, pyydä enemmän pöytäpalasia. Tämä on kehosi, joka yrittää korvata menetetyn serotoniinin. Mukavien ruokien syöminen auttaa lisäämään tasoja, mutta ei terveellisimmillä tavoilla.
Lisää: 10 tapaa saada pentu on kuin lapsi (ja kahdella tavalla se ei ole)
Koirat voivat myös kokea toisen sivuvaikutuksen, jota ihmiset eivät - hiustenlähtöä. Mukaan Alice M. Jeromin, RPh, DVM, DACVD, auringonvalolle altistumisen puute voi aiheuttaa valolle reagoivaa hiustenlähtöä tietyillä koiraroduilla. Hän kirjoitti: ”Kevyt reagoiva hiustenlähtö on loogisesti yleisempi niillä maan alueilla, joilla on pimeät talvet, kuten Keskilännessä, Plainsin osavaltiot, Uuden -Englannin ja Kanadan osat. ” Eniten koiranrotuja tiedetään olevan nyrkkeilijä, englantilainen bulldoggi, Ranskalainen bulldoggi, Airedale, Dobermanni-pinseri, Bouvier des Flandres, skotlanninterrieri, shar-pei, labradorinnoutaja, jättiläinen snautseri ja Akita.
Mitä voit tehdä
Jos koirasi näyttää SAD -oireita eikä mikään näytä ravistavan niitä, voit yrittää lisätä koirallesi altistuvan valon määrää. Tätä samaa hoitoa suositellaan SAD -potilaille, koska valo vaikuttaa nisäkkäinä melatoniini- ja serotoniinitasoihimme samalla tavalla.
Luonnollinen valo on tietysti paras, mutta jos asut rakennuksessa, joka ei saa tonnia valoa tai joudut työskentelemään sen aikana Suurimman osan talvivaloista voit ostaa hehkulamppuja, jotka matkivat pikemminkin luonnonvaloa edullisesti. Varmista, että niissä on koko spektrin tai päivänvalon lamput, jotta ne olisivat todella tehokkaita.
Valon lisääminen auttaa myös lemmikkisi hiuksia kasvamaan takaisin, jos se kärsii valoherkästä hiustenlähtöstä. Voit myös keskustella eläinlääkärisi kanssa siitä, että annat sille pienen annoksen melatoniinia hiusten kasvun parantamiseksi. Ja tietysti peliaika ja paljon halauksia ei koskaan satuta.
Lisää: Tämä pieni pooch ei vain mene nukkumaan ilman nallekarhuansa (WATCH)
