Pyhän Patrickin päivänä on houkuttelevaa ostaa pullo vihreää elintarvikeväriä ja mennä vain kaupunkiin kaikesta, mitä aiot syödä tai ruokkia lapsillesi sinä päivänä. Vihreä leipä! Vihreä jogurtti! Boom, olet juhlava. Mutta Pyhän Patrickin päivän ruoka lapsille on hankala; Minulla on vähemmän kuin mukavia muistoja siitä, että äitini valmisti saman aterian Pyhän Patrickin päivänä joka vuosi; vihreää maitoa (ugh) vihreää perunamuusia (ei houkuttelevaa) sekä kinkkua ja kaalia. Tunnetko lapsen, joka pitää kaalia? Tarkalleen.
Tässä on sopimus: Jos olet nirso lapsi ei syö jotain muuta 364 päivää vuodessa, vihreän elintarvikevärin levittäminen ei todennäköisesti auta. Me tajuamme sen; haluat olla juhlava ja hauska, mutta silti syödä heille terveellistä (ish) ruokaa. Mitä hyväntahtoinen vanhempi sitten tekee?
Ennen kuin menet Costcoon ja saat jumbo -kokoisen pullon elintarvikeväriä, tutustu näihin yhdeksään vihreään ruokaan, joita lapsesi varmasti rakastavat. Bonus: Yksikään niistä ei sisällä elintarvikevärejä. (Hengitä!) Joo, kaikki nämä lasten hyväksymät ruoat ovat luonnollisesti vihreitä ja luonnollisesti herkullisia. Tarvitsetko siis ideoita tappajalle Pyhän Patrickin päivän juhla lapsille tai vain valmistavat lounasta, koko perhe rakastaa näitä vihreitä käänteitä klassisista suosikeista. Katso vain, kestävätkö ne seuraavaan Pyhän Paddyn päivään, ennen kuin pyydät seuraavan erän.
Vihreät smoothie -pannukakut
Kuva: Terveellisiä pikaruokaa.
En ole koskaan tavannut lasta, joka ei pitänyt pannukakkuista, ja nämä ovat parhaita, koska ne on valmistettu vihreät smoothiet. Kyllä, smoothiet. Tee itsellesi iso olut smoothie, tee hieman ylimääräistä ja lisää muutama ainesosa täydelliseen vihreään pannukakkutaikinaan. Tämä on loistava tapa hiipiä vihreitä lastesi aamuun; Patrick's tulee vain kerran vuodessa, joten maitoa se ja täytä mahdollisimman paljon kasviksia niille nirsoille vatsille kuin mahdollista.
Vihreä mac 'n' -juusto
Se ei ehkä näytä Kraft macilta laatikosta, mutta pyhä juusto maistuu paremmalta. Jopa valittavin syöjä rakastaa tätä vihreä mac ja juusto. Miksi? Koska se hukkuu sisään juusto. Myös siksi, että sen ooey-gooey hyvyys on niin mielettömän herkullista, lapsesi eivät edes kommentoi sitä tosiasiaa, että he näkivät sinun laittavan pinaattia siihen.
Vihreä smoothie -kulho
Um, katso tuo erittäin kaunis vihreä sävy. Jos lapsesi haluavat jäätelöä aamiaiseksi, tämä suussa sulava vihreä smoothie kulho on loistava (ja upea) vaihtoehto. Se on tarpeeksi makea tunteakseen hemmottelun, mutta täynnä hedelmiä ja vihanneksia, joten tuntuu hyvältä antaa se lapsillesi. Lisää kookospähkinä, marjat ja pähkinät tämän hemmottelevan aamun alkuun.
Grillattua vihreää juustoa
Olen melko varma, että lapsuudestani oli noin kolme vuotta, jolloin elin pelkästään grillatusta juustosta; Kid Me kuolaa tästä grillattua vihreää juustoa täytetty avokadopestolla, kermajuustolla ja pureskeltavalla monijyväleivällä.
Vihreät vaahtokarkit
Katso, matchan voima. Nämä pörröiset vihreitä vaahtokarkkeja valmistetaan vain kuudesta ainesosasta. Ne ovat naurettavan kevyitä ja luonnollisesti makeutettuja - mikä tekee siitä täydellinen vaahtokarkki. Maaliskuu on varmasti "kuin leijona" tänä vuonna, ja lunta on ennustettu St. lumipäivän herkku. (Sormet ristissä.)
Vihreä Ravioli
Ravioli on klassinen lasten suosikki, ja tämä ravioli verde käyttää pinaattia tehdäkseen Pyhän Patrickin päivän illallisen, joka tyydyttää sekä lapset että aikuiset. Jos sinulla ei ole aikaa tehdä tätä reseptiä alusta, voit myös ostaa vihreitä ravioleja useimmista ruokakaupoista, jotta valmistusaika lyhenee. Päälle parmesaania ja paahdettuja pinjansiemeniä tai pidä se yksinkertaisena lapsille voilla, suolalla ja pippurilla.
Vihreät munkit
Ei vain nämä vihreitä munkkeja no, vihreitä, ne ovat myös paistettuja - ei paistettuja, joten voit tuntea olosi hyväksi, jos annat lastesi hiipiä ylimääräisen illallisen jälkeen. He myös pakkaavat vihreää teetä (antioksidantteja!) Ja antavat siten sinulle tarvitsemasi tekosyyn (olkaamme todellinen, et tarvinnut tekosyitä, mutta nyt sinulla on sellainen) kotitekoisten munkkien tekemiseen. Ne ovat niin helppoja ja niin herkullisia, että saat nämä vauvat pois tapa useammin kuin vain Paddy's Day.
Vihreä suklaakeksejä
Nämä valkosuklaa matcha -keksit ovat suklaakeksejä valepuvussa valkoisen suklaan ja vihreän teen ansiosta. Ja usko meitä: Tulet maistamaan puolet ensimmäisestä erästä ennen kuin ne ovat edes viileitä. Joten paista erä ja jäädytä erä. Tai kaksi. Tai viisi.
Vihreä pizza
Jos kysyt lapselta siitä iästä lähtien, kun hän alkaa puhua, ikuisesti, mikä on heidän kolmen suosikkiruokansa joukko, siellä on melko hyvät mahdollisuudet pizzaan. Ja tämä neljän juuston parsakaalipizza ei ole vain juhlallinen ja vihreä; sen rapea, pureskeltava kuori ja neljä juustoa saavat jopa kaikkein nirsoimman syöjän iloitsemaan hyvyydestä. Etsitkö kiireistä viikonlopun pikakuvaketta? Nappaa esivalmistettua naania tai flatbreadia kuoreksi.
Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin helmikuussa 2015.
