On kouluun palaamisen aika. Valitettavasti lukuvuoden alkaessa usein tulee tarttuvia sairauksia - erityisesti pienillä lapsilla. Lue, miten voit pitää lapsesi mahdollisimman terveinä.
Kun lapsi aloittaa päiväkodin, esikoulun tai päiväkodin, perheelle saattaa tuntua, että hänen pikkulapsensa on sairas koko ajan. Tämä on normaalia, koska jokaisen lapsen on kehitettävä immuunijärjestelmänsä. Vastustuskyky infektioille tulee vasta monien bakteerien altistumisen jälkeen. Onneksi, kun lapset vanhenevat, heistä tulee vähitellen vähemmän alttiita yleisille sairauksille ja toipuvat nopeammin sairastuttuaan.
Kannusta asianmukaista käsienpesua
Käsien pesu on numero yksi tapa ehkäistä yleisiä tarttuvia sairauksia, kuten vilustumista, vatsatautia ja pinkeye. Lasten tulee pestä kädet ennen ruokailua ja wc: n käytön jälkeen. Käsien pesu on myös välttämätöntä eläinten tai roskien koskettamisen jälkeen, kun olet pelannut hiekalla tai vedellä muiden lasten kanssa ja nenäsi on puhallettu, yskä tai aivastettu.
Opeta lapsille oikea tapa pestä kädet. On tärkeää, että he käyttävät lämmintä vettä ja saippuaa, hiero kädet yhteen vaahdon muodostamiseksi ja jatkavat hankaamista vähintään 20 sekunnin ajan. Kannusta lapsia kiinnittämään huomiota sormien väliin, kynsien ympärille, kynsien alle, käsien selkään ja ranteisiin. Kun laulaa tai huminaa kaksi kertaa Happy Birthday -laulun läpi käsienpesun aikana, pienet lapset saavat tietää, milloin he ovat peseytyneet tarpeeksi kauan. Pesun jälkeen lasten (ja aikuisten) tulee huuhdella kädet huolellisesti ja kuivata kädet puhtaalla paperipyyhkeellä (tai kertakäyttöisellä liinalla). Pesuallashanat ja kylpyhuoneen ovenkahvat ovat yleensä bakteerien peitossa. Näytä lapsille, kuinka vesihana suljetaan (ja avataan kylpyhuoneen ovi) pyyhkeellä. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käsidesi on pakollinen.
Pidä oppilaat kotona, kun he ovat sairaita
Vanhempien on usein vaikea päättää, milloin lapsen pitäisi jäädä kotiin koulusta. Vaikka koulunkäynti on tärkeää, on vielä tärkeämpää pitää lapsemme terveinä. Seuraa näitä ohjeita määrittääksesi, milloin lapsesi tulisi jäädä kotiin koulusta.
Kuume - Jos lapsesi lämpötila on 101 astetta tai korkeampi, pidä hänet kotona koulusta. Kuume on yleensä merkki influenssasta tai infektiosta.
Ripuli ja oksentelu - Jos lapsellasi on ollut ripulia tai oksentelua kahdesti tai useammin viimeisen 24 tunnin aikana, pidä hänet kotona koulusta. Pidä lapsesi nesteytettynä runsaalla nesteellä.
Kipeä kurkku - Kurkkukipu voi johtua lievästä vilustumisesta tai jostain vakavammasta, kuten nielutulehduksesta. Jos lapsellasi on kipeä, punainen kurkku, vie hänet lääkäriin. Antibiootit voivat olla tarpeen.
Silmätulehdus - Jos lapsellasi on pinkeye -oireita (mätä punoitus ja turvotus), pidä hänet kotona koulusta ensimmäisten 24 tunnin ajan hoidon aloittamisen jälkeen (yleensä silmätipat).
Vaikea yskä ja kylmä - Vaikeat kylmäoireet voivat johtua keuhkoputkentulehduksesta, keuhkokuumeesta, hinkuyskästä tai monista muista sairauksista. Pidä lapsesi poissa koulusta ja mene lääkäriin, jos heidän kylmäoireensa ovat vain lieviä. Lievässä kylmässä yskän tulee olla harvinaista ja nenän tyhjennyksen tulee olla puhdasta.
Ihottumat - Ihottuma voi olla merkki useista tarttuvista sairauksista - mukaan lukien vesirokko. Jos lapsellasi on ihottuma, varmista, että lääkäri on diagnosoinut ja hyväksynyt hänet palaamaan kouluun.
Tietovisa: Testaa kylmä- ja flunssan ehkäisytaitosi >>
Älä ohita hyvinvointikäyntejä
Useiden lapsisairauksien ehkäisemiseksi pidä lastesi rokotus ajan tasalla ja varmista, että he käyvät säännöllisesti fyysisissä tarkastuksissa. Älä ohita rutiininomaisia hyvinvointikäyntejä. Näillä käynneillä lääkäri voi suorittaa fyysisen tarkastuksen ja suorittaa tarvittaessa verikokeita sekä seurata niiden pituutta, painoa ja kehitystä.
Lisää lasten terveydestä
Millainen on lapsesi alkioetiketti?
Sairas lapsi: Kysymyksiä lastenlääkäriltäsi
Vinkkejä lasten terveyden ylläpitämiseen koulussa
