Tiedämme, kuinka tärkeää on löytää tasapaino elämässämme työn ja elämän suhteen. Yhtä tärkeää on tasapaino romanttisessa suhteessamme. Epätasapaino voi olla erittäin tyhjentävä, varsinkin jos sinusta tuntuu, että teet kaiken työn ja kumppanisi on rannalla. Se voi jopa aiheuttaa sinulle katkeruutta kumppanillesi, jos luulet heidän olevan laiskoja, mutta suurin osa parisuhteen epätasapainosta johtuu eri persoonallisuustyypeistä. Oletko väsynyt, mutta et ole varma, onko suhteessasi epätasapainoa? Tarkista ensin nämä neljä merkkiä.
1. Yksi kumppani on katkera
Jos sinä tai kumppanisi pahoittelette toisen motivaatiota ja menestystä, se on merkki siitä, että suhde on epätasapainossa, toteaa sertifioitu neuvonantaja ja parivalmentaja, Jonathan Bennett. "Molemmat kumppanit ovat päässeet eri elämänpolkuille ja kuilu kasvaa vain, jos epätasapaino jatkuu."
2. Et tunne, että sinua kuullaan ja kunnioitetaan
Jos sinusta tuntuu, että ideasi on aina ammuttu alas tai halvennettu, voi olla aika määritellä uudelleen suhteesi rajat ja odotukset, parisuhdeasiantuntija selittää. Yahya Smith. Tämän vuoksi ette voi auttaa toisianne kasvamaan yksilöllisesti. "Jos et näe tapaa, jolla kumppanisi edistää kasvua - elämässä, rakkaudessa, liiketoiminnassa jne. - silloin olet tasapainossa ”, hän sanoo.
Lisää:5 asiantuntijastrategiaa toimistodraaman käsittelyyn
3. Aktiivisuuskuilu
Jos toinen kumppani on jatkuvasti kiireinen hauskoilla ja jännittävillä aktiviteeteilla, kun taas toinen tekee vähän tai ei ollenkaan, se on merkki siitä, että suhde on epätasapainossa. "Vaikka molempien kumppaneiden ei tarvitse olla yhtä aktiivisia tai pitämään samasta asiasta, jos yksi henkilö on erittäin aktiivinen ja toinen ei koskaan tee mitään, se lopulta rasittaa suhdetta ”, sanoo Bennett. Esimerkiksi haluat aina mennä ulos ja kumppanisi haluaa aina pysyä sisällä.
4. Tunnet itsesi tyhjäksi ja liian pitkäksi
Aivan kuin sinun pitäisi antaa ja antaa oikeat asiat hyväksyttäväksi, lisensoitu selittää avioliitto ja perheterapeutti, Lisa Bahar. "Tunne, että kumppanisi ei ole koskaan tyytyväinen ja huomaa, että sinulla on enemmän katkeruutta kuin kiitollisuutta ja valitat enemmän kuin ihailua, on selvä merkki epätasapainosta."
Nyt kun olet tunnistanut epätasapainon, tässä on viisi vinkkiä sen korjaamiseen.
1. Älä sano useammin
Puhu ja sano ei kumppanisi ei -toivotuille pyynnöille, neuvoo Bahar. "Huomaa, kun teet kompromisseja paremman arvostelukykysi kanssa ja olet valmis kommunikoimaan ja oppimaan hyväksymään jonkun, joka ei pidä sinusta muuttaa tai olla antamatta kuten ennen. ” Lopulta kumppanisi saa selville, että he ovat hankkineet oman kuivapesun tai pakkaavat omansa lounas.
Lisää: Työpaikan tuottavuuden uudet säännöt
2. Aseta perussäännöt
Menette esimerkiksi kumpikin klubille/baariin. ”Aja erikseen, jotta varattu kumppani voi lähteä milloin tahansa valmiiksi vetämättä lähtevää kumppania pois hauskanpidosta tai sovi ajasta, jonka lähdet, ja pidä siitä kiinni ”, sanoo parisuhdeasiantuntija ja ammattiprofiili, Enkeli Tucker. Kiinnitä huomiota toistensa tunteisiin tiettyinä aikoina. Jos olet lähtevä kumppani, Tucker kehottaa varmistamaan, ettet jätä varautuneempaa kumppaniasi ulos. Näin he tietävät, että välität heistä.
3. Kommunikoi suhteiden tavoitteista
Jos toinen kumppani ei ole yhtä motivoitunut kuin toinen, kommunikointi yhteisistä tavoitteista ja arvoista voi olla hyödyllistä. "On mahdollista, että vähemmän motivoitunut kumppani ei tunne investointeja suhteeseen ja on huolissaan jättämisestä tai polkumyynnistä", Bennett sanoo. Tämä tarkoittaa, että sinun on todella ymmärrettävä ja ymmärrettävä toisiaan.
4. Määritä roolit mitä tapahtuu
Jos esimerkiksi olette molemmat sopineet, että teidän on suoritettava tietty tehtävä, antakaa tämän tehtävän osat jokaiselle henkilölle niin, että molemmat tuntevat olevansa mukana, Tucker ehdottaa. "Kun jokaiselle henkilölle on määritetty tietyt roolit projektissa, se estää toista kumppania saamasta kaikkea haluamallaan tavalla ja toista kumppania ihmettelemästä, miksi he ovat edes siellä."
5. Juhli toistensa voittoja
Tämä koskee kirjaimellisia ja kuvaannollisia voittoja. ”Jos olet erittäin liiketoimintataitoinen ja kumppanisi on hengellisempi, ole avoin kumppanillesi motivoida sinua alueella, jossa ne ovat vahvempia, jotta voit kasvaa yhdessä kokonaisvaltaisesti ”, sanoo Smith. Hän lisää, että pienet juhlat voivat olla tarpeeksi kannustavia auttamaan motivoimatonta ihmistä nousemaan ja lähtemään.
