Ruusut ovat punaisia, vesi on sinistä, ja kun laitat ne yhteen, sinulla on voimakas luonnollinen parantava tuote, joka on ollut olemassa tuhansia vuosia ja jota kutsutaan ruusuvedeksi.
Vaikka ruusuvesi on saanut vetovoimaa vuosien varrella kauneuden eduista, se on myös täynnä terveyshyötyjä, mikä tekee siitä kokonaisvaltaisen välttämättömän. Ei ole ihme, että itse Kleopatran huhutaan olleen tuoksuvan tavaran suuri fani.
Iranin alkuperäiskansojen ruusuvesi sisältää kymmenestä viisikymmentä prosenttia ruusuöljyä, sanoo tohtori Ceppie Merry, FRCPI PhD, ja "sisältää useita komponentteja, kuten terpeenejä, glykosideja, flavonoideja ja antosyaaneja, joilla on hyödyllisiä vaikutuksia ihmisiin terveyttä. ”
Merryn mukaan ruusuvedessä on ehdotettu olevan hypnoottista, kipua lievittävää, kouristuksia ehkäisevää, hengityselimet, sydän- ja verisuonitaudit, laksatiivinen, diabeteslääke, antimikrobinen, tulehdusta ehkäisevä ja antioksidantti ominaisuudet. Huh huh!
Oletko utelias kuinka tämä voimakas kasvi voi auttaa kehoasi? Lue lisää sen ruusuisista eduista.
Rauhoittaa ihon ärsytystä ja punoitusta
Ruusuvettä käytetään parhaiten paikallisesti suihkeena tai kosteusvoiteena. Sen luontaiset tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat vähentää ihon punoitusta ja turvotusta (turvotusta), Tohtori John Layke kertoo SheKnows.
”Paikallisella ruusuveden käytöllä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia, jotka voivat rauhoittaa ihottumaa ja ruusufinni-altis iho ”, sanoo tohtori Adarsh Vijay Mudgil, joka on sertifioitu sekä dermatologiassa että dermatopatologia. "Lisäksi sillä voi olla ikääntymistä estäviä vaikutuksia, koska se voi estää kollageenin hajoamisen." Vaikka sitä käytetään parhaiten paikallisesti suihkeena tai kosteusvoiteena, Mudgil muistuttaa meitä siitä, että koska jotkut ihmiset voivat olla allergisia ja herkkiä ruusuvedelle (yleensä muista sekoitetuista ainesosista), on tärkeää muistaa tämä ennen soveltamalla sitä.
"Kun sinulla on herkkä iho, on todennäköisempää, että saat vastauksen ärsyttäviin/allergioita aiheuttaviin kemikaaleihin", Mudgil sanoo. ”Tuoksut ja eteeriset öljyt sisältävät paljon allergeeneja ja voivat olla erittäin ärsyttäviä myös henkilöille, joilla ei ole herkkää ihoa. Mitä herkempi iho on, sitä todennäköisemmin et voi sietää kovin tuoksuvia tai eteerisiä öljyjä sisältäviä tuotteita. ”
Rauhoittaa vatsavaivoja
Jos kärsit ruoansulatushäiriöistä, Tohtori Payman Danielpour, ruusuvesi voi auttaa ruoansulatuskanavan vaivoihin suun kautta otettuna. "Ruusuveden uskotaan lisäävän sapen virtausta, mikä voi auttaa turvotukseen ja epämukavuuteen", hän selittää
Meghan Sedivy, MS, RD, LDN -rekisteröity ravitsemusterapeutti, on samaa mieltä. "Ruusuvesi on yhdistetty auttamaan lievittämään ei -toivottua turvotusta ja vatsavaivojen oireita, ja se voi jopa auttaa pitämään ruoansulatus tasaisena", kun sitä käytetään lievänä laksatiivina.
Lisää hiusten kasvua
Ruusuvesi on täynnä C -vitamiinia, Sedivey sanoo.
Auttaa lievittämään ahdistusta
Tunnetko ahdistusta vai hieman ahdistusta? Sitten voit kokeilla ruusuveden aromaterapiaa. "Ruusuveden ominaisuudet estävät amyloidia, joka on epänormaali proteiinifragmentti, joka estää aivosolujen toimintaa", Danielpour sanoo. "Ruusuvedellä on osoitettu olevan masennusta ja ahdistusta estäviä ominaisuuksia hengitettynä, mikä luo mielialan muuttavan tunteen."
Parantaa raudan imeytymistä
Toinen bonus? Sedivery sanoo, että ruusuveden nauttiminen lisää raudan imeytymistä yhdistettynä rautapitoisiin elintarvikkeisiin, kuten linssit, tofu, uuniperunat, pinaatti ja äyriäiset.
Rauhoittaa kurkkukipua
Jos sinusta tuntuu kylmä, ohita aspiriini ja kurkota ruusuvettä, sanoo Layke. Tulehdusta ehkäisevien vaikutustensa ja B-, C-, E- ja A-vitamiiniensa ansiosta "ruusuvettä voidaan käyttää flunssan oireiden, kuten kurkkukipun, hoitoon".
Mudgil lisää: "Ruusuveden juomisesta on hyötyä kurkkukipuun sen antimikrobisen vaikutuksen ja sen voimakkaiden antioksidanttien paikallisen vaikutuksen vuoksi kurkun limakalvoon."
Auttaa infektioiden hoidossa
”Ruusun terälehdet sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja sisältävät myös kasviperäisiä polyfenoleja yhdisteitä, joilla on vahvat antioksidanttiset ominaisuudet, jotka voivat auttaa torjumaan tulehdusta kehossa ”, sanoo Sedivey.
Yksi tutkimus havaitsi, että kun ruusuvettä käytettiin silmätipoissa sidekalvotulehdusten hoitoon, sen antiseptiset ja analgeettiset ominaisuudet auttoivat hoidossa.
Vaikka ruusuvesi näyttää varmasti parantavalta, tohtori Merry varoittaa, että ”meillä ei ole luotettavaa tieteellistä tietoa ruusuvedestä, koska Ainoat tutkimuksemme rajoittuvat prekliinisiin tutkimuksiin tai hedelmäkärpäsiä, hiiriä, rottia tai marsuja koskeviin tutkimuksiin. ” Eli milloin kun kyse on sairauksien hoidosta ruusuvedellä, tee se avoimin mielin ja tietäen, että toinen hoito voi olla sinulle sopiva. Mutta ei väliä mitä, ainakin lopulta haistat kuin ruusu.
