4 sovellusta, joiden on tieteellisesti todistettu auttavan parantamaan eron kipua - SheKnows

instagram viewer

Jos suhteesi ei toimi ja harkitset erottamista, nämä sovellukset ja palvelut voivat auttaa sinua pitämään puhtaamman ja ystävällisemmän tauon.

Jana Kramer/Steve Mack/Everett Collection
Aiheeseen liittyvä tarina. Jana Kramer sanoo, että eronnut vanhemmat ovat onnellisempia hänen lapsilleen

Joskus parisuhteet eivät vain toimi. Jos sinä ja kumppanisi olette päättäneet, että olet antanut kaiken voitavasi, mutta luultavasti pärjäät paremmin erillään, ensimmäinen asia Sinun on tehtävä suunnitelma - varsinkin jos asut yhdessä ja joudut jakamaan omaisuutesi ja siirtämään tavarasi pois mahdollisimman pian. Moraalinen tuki on hyödyllistä, samoin kuin keskittyminen itseesi ja fyysiseen ja henkiseen terveyteesi (hei, eroaminen ei ole kävely puistossa).

Onneksi on olemassa sovelluksia ja palveluita, jotka voivat tehdä erosi mahdollisimman kivuttomaksi. Tässä on neljä asiaa, jotka sinun on tiedettävä:

1. Clutter.com

Koska elämässä on muutamia epämukavampia asioita kuin seistä olohuoneessa, joka oli kerran sinun eikä enää, yrittäen päättää, mitä ihmettä aiot tehdä pianolla exäsi tuijottaen sinua,

click fraud protection
Clutter.com on on-demand-varastointiyritys, joka tulee luoksesi muuttajien ja kuorma-auton kanssa. He tekevät myös jotain melko tärkeää, joka todennäköisesti luistaa mieltäsi, kun olet hiljentymässä suhteesi viimeaikaisesta kuolemasta. "Sotku tekee kaiken raskaan nostamisen ja valokuvaa kaiken, mitä laitat varastoon, jotta voit käyttää sitä verkossa", sanoo järjestely- ja säilytysasiantuntija Emma Gordon Clutter.comista. "Kun löydät uuden paikan, voit saada takaisin juuri sen, mitä tarvitset."

Lisää:11 elokuvaa katsottavaksi eron jälkeen

2. TalkSpace

Yrität selvittää, missä aiot asua seuraavaksi, ehkä arvioida uudelleen koko elämäsi ja tehdä kaiken tämän tehdessäsi kokopäivätyötä. Olisi kiva käydä terapeutilla, mutta jos koet kiirettä, TalkSpace on uskomaton vaihtoehto. "TalkSpace on sovellus, joka yhdistää sinut lisensoituihin terapeutteihin, jotka voivat auttaa sinua melkein kaikessa, erot mukana ”, Gordon sanoo. "Jos haluat pysyä nimettömänä, voit ja voit muodostaa yhteyden milloin haluat, niin usein kuin haluat kiinteästä maksusta." Jatka, meidän kaikkien on tuuletettava eron jälkeen.

3. GiveGab

Se voi olla houkuttelevaa hautua tai menettää itsemme itsessämme, kun elämme vaikeaa aikaa. GiveGab on ilmainen sosiaalinen vapaaehtoissovellus, joka auttaa sinua löytämään vapaaehtoistyömahdollisuuksia omalta alueeltasi taitojesi ja kiinnostuksen kohteidesi perusteella tai sen perusteella, mitä ystäväsi tekevät, Gordon sanoo. Ja koska vapaaehtoistyö on tarttuvaa, voit jopa lähettää kuvia kokemuksistasi ja innostaa muita alueellasi osallistumaan. Ja kuka tietää? Voit vain tavata jonkun mielenkiintoisen samalla kun keskität kaiken tuskastasi.

Lisää:8 askelta eroon pääsemiseksi mahdollisimman nopeasti

4. Sworkit

Joskus paras tapa poistaa tämä negatiivinen energia on rakentaa hikeä. Sworkit on sovellus, joka luo ja lähettää henkilökohtaisia ​​harjoitusvideoita mille tahansa laitteelle, jotta voit seurata kouluttajaa kotona tai kuntosalilla, Gordon sanoo. Et tarvitse laitteita, ja voit mukauttaa jokaisen harjoituksen käytettävissä olevan ajan mukaan. Sworkit muistuttaa myös yhdestä parhaista asioista erossa jonkun kanssa: Sinulla on nyt enemmän aikaa ja vapautta keskittyä terveyteesi ja löytää asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi.