Yksi pahimmista hetkistä eron väärässä päässä on joulun ja uudenvuoden välissä. Lomat voivat olla tarpeeksi stressaavia. Lisää särkynyt sydän ja sinulla on resepti vakavaan sulamiseen. Mutta kaikki ei ole menetetty. Kokosimme joitain eron selviytymisstrategioita auttamaan sinua pääsemään läpi lomakauden huolimatta huonosta kädestä, joka sinulle on juuri annettu.
Käännyimme bestseller-kirjailijan, puhujan ja itsepalvelugurun puoleen Gabrielle Bernstein saada neuvoja siitä, miten käsitellä loma -eroa. Ennen kuin menet piiloon ja päätät boikotoida lomia, palaa raiteille näiden neljän kanssa vinkkejä erottamiseen kausittaisen jaon käsittelyyn.
Ota yhteyttä ystäviin
Kun olet sinkku, vietät usein paljon enemmän aikaa ystävien kanssa, ja nyt on täydellinen aika muodostaa yhteys sosiaaliseen piiriin. "Nauti tänä jouluna romanttisista kipinöistä ystävyydessäsi", Bernstein sanoo. "Hyödynnä tämä aika yksin ja nauti ystäviesi saamasta inspiraatiosta."
Keskity sinuun
Nyt kun olet sinkku, keskity huomiosi parantamiseen. "Lomat ovat usein loistavia hetkiä itsetutkiskelulle", Bernstein sanoo. "Jos olet sinkku tällä kaudella, käytä tätä seisokkiaikaa keskittyäksesi sinuun." Hän ehdottaa, että luet inspiroivia kirjoja, kirjoitat päiväkirjaasi tai työskentelet luovan projektin parissa. "Käytä tämä vapaa aika kasvattaaksesi suhdettasi itseesi ja aloittaa uusi vuosi uudella asenteella."
Viettää aikaa perheen kanssa
Käytä äskettäin naimattomasi tilaasi viettääksesi enemmän aikaa perheesi kanssa. Totta puhuen; jos olisit edelleen exäsi kanssa, joutuisit todennäköisesti kestämään kohtuullisen osan illallisista ja tapahtumista hänen perheensä kanssa, mutta nyt sinun ei tarvitse. "On aivan liian usein, että kun olet parisuhteessa, jätät perhelomat väliin. Jos olet sinkku tänä jouluna, ole kiitollinen siitä, että sinulla on aikaa olla perheesi kanssa ”, Bernstein sanoo. "Tule lomatilaisuuksiisi koko huomiosi kanssa ja keskity perheeseesi."
Ole palveluksessa
Paras tapa laittaa eroasi perspektiiviin on auttaa muita. "Kun olet sinkku lomien aikana, sinulla on loistava tilaisuus jakaa rakkautesi niiden kanssa, jotka sitä eniten tarvitsevat", Bernstein sanoo. "Tämä kausi vie aikaa ollakseen hyödyksi maailmalle." Ehkä olet vapaaehtoinen keittokeittiössä tai pakkaat lahjoja heikommassa asemassa oleville lapsille tai kävelet koiria paikallisessa turvakodissa. Ajatuksena on, että muiden auttaminen saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, vetämään sinut eroamisen jälkeen ja tuomaan lisää onnea lomillesi.
Lisää vinkkejä erottamiseen
10 vinkkiä äskettäin eronneiden lomien navigointiin
4 Epäonnistumisen merkkejä on aika siirtyä eteenpäin
Yksinkertaisia vinkkejä stressittömään jakamiseen
