Juuri juhlapyhien aikaan: Uudet todisteet osoittavat, että punainen viiniä on hyvä naisille tavalla, jota emme tienneet aiemmin - mikä tarkoittaa, että voit nauttia jokaisen siemauksen siitä maukkaasta Malbecista tai Cab Sauvista, kun teet tämän vuoden cocktail -kierroksia. Luonnollinen yhdiste nimeltä resveratrol viinirypäleiden kuoressa ja punaviinissä voi auttaa korjaamaan hormonia mukaan epätasapaino naisilla, joilla on hormonitoimintahäiriöitä, ja alentavat riskiä sairastua diabetekseen a tutkimus julkaistu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Lisää:Miksi rintasyöpäkuolemat ovat laskeneet 42 prosenttia Yhdysvalloissa
Tutkimuksessa tutkittiin 30 naista, joilla oli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, joka vaikuttaa hormonaaliseen häiriöön 5 miljoonaa naiset Yhdysvalloissa, tai 1/10 hedelmällisessä iässä olevia naisia, mutta on tunnetusti vaikea saada kiinni (alle 50 prosenttia tapauksista on diagnosoitu). PCOS sisältää naisen munasarjat tai lisämunuaiset, jotka tuottavat liikaa mieshormoneja, mistä seuraa kystat, jotka voivat aiheuttaa hedelmättömyyttä, diabetesta ja sydänsairauksia. Pelottava!
Tässä on punaviini: Se sisältää resveratroli, monissa kasveissa esiintyvä antioksidantti, joka auttaa kasveja selviytymään herättämällä tulehdusreaktion ja suojaamalla uhkilta, kuten stressiltä, vammoilta, infektioilta tai sieniltä. Tutkijat antoivat joillekin naisille 1500 milligrammaa resveratrolia päivässä, testasivat hormonitasojaan kolmen kuukauden kuluttua ja havaitsi, että täydennystä ottaneilla testosteronitasot laskivat 23,1 prosenttia, kun taas kontrolliryhmässä, joka otti plaseboa oli an lisääntyä testosteronissa. Resveratrolia ottaneilla osallistujilla oli myös pienemmät diabeteksen riskitekijät tutkimuksen lopussa.
Lisää:Mustille naisille markkinoidut kauneudenhoitotuotteet voivat sisältää enemmän myrkyllisiä kemikaaleja
Ehdottomasti hyvä uutinen naisille, jotka tietävät, että heillä on PCOS, ja mahdollisesti niille, jotka eivät tiedä olevansa vaarassa. "Tämä ravintolisä voi auttaa lieventämään hormonaalista epätasapainoa, joka on yksi PCOS: n keskeisistä piirteistä", sanoi tutkimuksen avustaja Antoni J. Duleba, M.D. Kalifornian yliopistosta San Diegosta. "Tulokset viittaavat siihen, että resveratroli voi parantaa kehon kykyä käyttää insuliinia ja mahdollisesti pienentää diabeteksen kehittymisen riskiä." Tiedät jo, että punaviini voi auttaa korkeassa verenpaineessa, suojele sydäntäsi ja edistää pitkää ikää - nyt voit lisätä luetteloon sen kyvyn korjata mahdolliset hormonitasapainot.
