He sanovat, että eroaminen on vaikeaa (ja on), mutta niin voi myös olla rakastumista. Sinun on päästettävä itsesi irti jossain määrin, mikä voi olla vaikeaa. Jos olet edelleen jumissa yksittäisellä vyöhykkeellä etkä ole pystynyt luomaan pysyvää rakkaussuhdetta, autamme sinua selvittämään syyn. Meillä on 10 syytä, miksi pidättäydyt rakkaudelta, ja joitakin tapoja siirtyä esteidesi ohi.
1
Pelko emotionaalista kipua
Olkaamme rehellisiä: rakkaudesta ja treffeistä puhuttaessa monet naiset ovat joutuneet loukkaantumaan aiemmin, ja pelko loukkaantua uudestaan voi estää sinua rakastumasta. "Mitä kauemmin olet sinkku, sitä useammin olet todennäköisesti loukkaantunut", toteaa Stacey Martino, rakkauden ja intohimon asiantuntija. Monet naiset kehittävät "suoja" -mallin joka kerta, kun he loukkaantuvat rakkaudessa, mikä voi estää heitä todella olemasta yhteydessä johonkin uuteen, hän selittää.
2
Itsenäinen yksikkö
Tarvittavan ja kumppanin tarpeiden sallimisen välillä on hieno raja. "Useimmat loukkaantuneet naiset korjaavat luonnollisesti liikaa, jotta he eivät tarvitse apua, eivätkä anna itsensä tarvita kumppaniaan", Martino sanoo. "Mutta jos et salli kumppanisi tarjota, hänellä ei ole tarkoitusta, ja suhde ei ole houkutteleva häntä. ” Tavoitteena on löytää tasapaino itsenäisyyden ja kumppanin välisen avun välillä tarvita sitä.
3
Ujous
"Olitpa kuinka viileä liikesuhteissasi, ystäviesi kanssa tai vieraiden edessä, joita et halua seurustella, jos aiot tavata ihmisiä, voit änkyttää, sitoa kieli, punastua, höpöttää, katso kaikkea muuta kuin ihmistä, ja saatat löytää itsesi puhkeamaan kaikenlaisista tavoista, jotka muistuttavat sinua teini -ikäisestä ”, sanoo Tiina B. Tessina (alias "Dr.Romance"), psykoterapeutti ja kirjoittaja Epävirallinen opas Treffit uudelleen. Tällainen ujous voi vahingoittaa rakkauselämääsi. "Pelko uusien ihmisten tapaamisesta voi estää sinua tapaamasta ihmistä, johon voit rakastua."
4
Kehon kuvaongelmat
Kukaan ei ole täydellinen, ja meillä kaikilla on päiviä, jolloin tunnemme tyytymättömyyttä siihen, mitä näemme peilistä, mutta älä anna kehonkuvaongelmien estää rakastumista. "Jos olet liian itsekriittinen vartalollesi ja ulkonäöllesi, saatat olla niin itsekeskeinen, ettet edes huomaa, milloin joku muu pitää sinusta, ja menetät mahdollisuutesi", Tessina vahvistaa.
5
Odottaen herra Oikea
Treffailu hölmöjen kanssa on yksi asia (kukaan ei halua sitä), mutta sellaisten kavereiden välittäminen, jotka voisivat olla sinulle hyviä, koska he eivät mittaa sitä, mitä sinulla on päässäsi, ei ole koskaan hyvä idea. "Jos hylkäät kaikki, jotka ensi silmäyksellä näyttävät vähemmän täydellisiltä, voit hylätä juuri sellaisen, johon voit rakastua, jos opit tuntemaan heidän hienot ominaisuudet", Tessina selittää.
6
Et laita itseäsi sinne
Koska elämä ei ole romanttinen komedia, Mr. Right ei todennäköisesti tule koputtamaan ovellesi. "Lähde tapaamaan ihmisiä, liittymään ryhmiin, osallistumaan luokkaan, liittymään urheilutiimiin tai osallistumaan hyväntekeväisyysjärjestöihin", ehdottaa Christina Steinorth, psykoterapeutti, parisuhdeasiantuntija ja kirjoittaja Cue -kortit elämälle: harkittuja vinkkejä parempiin ihmissuhteisiin. "Löydä se, mikä kiinnostaa sinua, tai kokeile jotain, jonka uskot kiinnostavan sinua. Se auttaa sinua yhdistämään muita, joiden kanssa jaat yhteisiä asioita. ” Ainoa tapa tavata joku on mennä ulos ja ponnistella.
7
Et ole itsevarma itsestäsi
Ehkä tarvitset päivitettyä leikkausta tai vaatekaapisi kaipaa uudistusta, mikä voi johtaa epäluottamukseen. Steinorth neuvoo arvioimaan, mitä voit parantaa, ja ryhtymään tarvittaviin toimiin parantaaksesi asioita, joihin et ole tyytyväinen. "Kun tunnemme olomme hyväksi, se näkyy itsetunnossamme ja myös houkuttelemiemme ihmisten tyypissä", hän selittää. "Kun tunnet olosi hyväksi ja näytät hyvältä, olet avoimempi rakkaudelle."
8
Ei vie aikaa tutustua uuteen ihmiseen
Ihmiset voivat pidättäytyä rakkaudesta jättämättä aikaa tutustua johonkin uuteen. ”Usein ihmiset tuntevat tekevänsä tilaa, kun he kohtaavat jonkun, mutta sinun on todella valmistauduttava siihen menestyä ja olla avoin ajan ja energian avulla, jotta voit houkutella rakkautta ”, toteaa Jacqueline Nichols, ammattimainen matchmaker ja perustaja Intuitiivinen matchmaking. Puhu mukavalle kaverille kuntosalilla, kahvilassa tai rakennuksessasi - et koskaan tiedä mitä voi tapahtua.
9
Keskity fantasiaan todellisuuden sijasta
Sinulla voi olla vaikeuksia rakastua, koska olet enemmän kiinni ajatuksesta toisesta ja et ole tietoinen siitä, mitä parisuhteessa oleminen tarkoittaa, Nichols selittää. "Kuva ja fantasia jonkun kanssa olemisesta ovat vähemmän tärkeitä, kun etsit todellista yhteyttä elinikäiseen kumppanuuteen."
10
Pelkää, että joku parempi tulee mukaan
Liian monet ihmiset ovat jatkuvassa hakutilassa, ja tämän vuoksi he menettävät näkönsä siitä, mitä heillä jo on tai mitä he todella etsivät. "Se, että olet valmis lopettamaan etsimisen ja keskittymään edessäsi olevaan henkilöön, on ainoa tapa siirtyä treffeiltä ja parisuhteeseen", Nichols neuvoo.
Lisää rakkaudesta ja seurustelusta
5 Vinkkejä tapaamiseen online -päivämäärääsi ensimmäistä kertaa
Milloin kuunnella sydäntäsi
Vinkkejä ihmisten tapaamiseen uudessa kaupungissa
