Kun Nastia Liukin jäi eläkkeelle voimistelusta vuonna 2012, hän painoi 25 kiloa. Liukin tunnettiin nimellä "siro vaalea voimistelija", joka kääntyi ja luovutti tiensä viidelle olympiamitalille vuonna 2008.
"Ihmiset muistivat minut pienenä vaaleana voimistelijana trikoossa, ja sitten käyn läpi normaalit kehon muutokset ja ihmiset ovat kuin:" Voi luoja. Olet niin lihava ”, Liukin kertoi StyleCaster SheKnows Mediassa BlogHer18 Health konferenssissa tammikuussa. 31. "Se on kuin:" Itse asiassa en ole lihava. "Kyllä. Sain hieman painoa. Mutta kehoni käy läpi tämän muutoksen. Kaikki käyvät sen läpi. Luulen, että kaikki eivät käy sitä läpi julkisuudessa. ”
Selviytyäkseen Liukin varasi vaatekaappiinsa pussukkaita vaatteita, piiloutui asuntoonsa New Yorkissa ja kieltäytyi kutsumasta tapahtumiin pelättyään nähdyksi. "Minulla oli melkein tämä identiteettikriisi", Liukin sanoo. "En tiennyt kuka olin. En tiennyt mitä pukeutua. Mikään ei sopinut minulle. Yritin käyttää todella pukeutuvia vaatteita piilottaakseni sen. Menetin kaiken itseluottamukseni. En halunnut mennä minnekään. En halunnut mennä tapahtumiin tai illalliselle tai tehdä mitään, koska olin niin epävarma itsestäni ja kehostani muiden sanojen takia. ”
”Tiesin, että minun oli otettava aikaa, ennen kuin kehoni kävi sen läpi. Treenasin koko ajan, mutta mitään ei tapahtunut, ja jossain vaiheessa se on kunnossa ”, Liukin sanoo. "Viime aikoina olen ymmärtänyt, että jos haluan jälkiruoan, jos haluan evästeen, otan sen, enkä riistä itseäni, koska en halua farkkujeni olevan liian kireät."
Katso tämä viesti Instagramissa
Nastia Liukinin (@nastialiukin) jakama viesti
Lisää:Tapaa historian ensimmäinen naisten olympiahyppääjä
Kehon häpeäminen ei kuitenkaan loppunut, kun Liukin laihtui. Nyt hän kohtaa uusia kriitikoita, jotka syyttävät häntä liian laihasta, jonka hän myöntää satuttavan, mutta ei yllätä häntä. "Ei väliä mitä, olet edelleen kehon häpeässä", Liukin sanoo. "Eilen Instagramissani joku sanoi:" Jee. Milloin aiot taas syödä? ”Se on kuin:” Luota minuun. Syön hienosti. ’Olen terve. Se on turhauttavaa. Se voi pudottaa sinut. Se sattuu samalla tavalla, oli se sitten tavalla tai toisella. Mitä tahansa, et koskaan tule olemaan sitä mitä ihmiset haluavat. "
Urheiluna nainen Liukin on tottunut arvosteltuun ulkonäöstään, etenkin kun hän on viettänyt vuosia julkisuudessa, jossa hänet valittiin erilleen kaikesta hiuksista meikkiin ja vartaloonsa - pohjimmiltaan kaikki paitsi hänen todellinen voimistelu.
"En muista viimeksi tietääkseni, että miesurheilijaa kritisoitiin hiuksistaan", Liukin sanoo. "Se on kuin:" Katsot sitä, koska rakastat urheilua. Keskity siis siihen uskomattomaan rutiiniin, jota he tekevät hiuksensa tai meikkinsä sijaan. ”Päivän päätteeksi kilpailemme olympialaisissa voimistelukykymme vuoksi. Emme kilpaile ulkonäöstämme. Emme ole kauneuskilpailuissa. Edustamme maamme olympialaisissa. ”
Lisää:Mitä Aly Raisman haluaa sinun tietävän ajanjaksoista ja puhumisesta väärinkäyttöä vastaan
Kaksoisstandardi jatkuu naisille, joita pidetään kilpailukyvynsä vuoksi "narsisteina". Vuosien ajan Liukin näki nimensä yhdistettynä sanoihin, kuten jäinen ja röyhkeä, stoiikan, voimakkaan ilmeen vuoksi joka kerta kun hän teki voimistelua - mitä hän ei nähnyt tapahtuvan miehille, jotka olivat yhtä kilpailukykyisiä Urheilu.
"Kun monet miehet kilpailevat, he voivat olla vakavia, mutta sitä ei pidetä narttuna tai nartun kasvona. Naiselle se on ”, Liukin sanoo. ”Minun oli nuorempana vaikea, koska ihmiset sanoivat:” Voi luoja. Hän näyttää nartulta. ”Olin kuin:” Ei. En todellakaan ole. Olen vain keskittynyt. ""
Vaikka Liukin on suuri sosiaalisen median fani, yksi BlogiHer18 Terveyden paneelit sosiaalisen median visuaalisen tarinankerronnan voimasta, hän myöntää, että alusta vahvistaa negatiivisuutta.
"Sanon itselleni:" Okei. En aio miettiä mitä ihmiset sanovat. Aion poistaa kommentit ”, Liukin sanoo. "Sitten näet yhden ja tulet tyhjäksi. Voit olla niin positiivinen, ja yksi kommentti voi saada sinut tuntemaan itsesi voitetuksi. Siksi on tärkeää pysyä uskollisena itsellesi, koska et myöskään tunne näitä ihmisiä. En ole koskaan tavannut 95 prosenttia seuraajistani. On mahtavaa, että he seuraavat minua, mutta samalla miksi annan heidän vaikuttaa tunteisiini? "
Liukin on kasvanut julkisuudessa ja aloitti ensimmäisen voimistelun maailmanmestaruuden ollessaan 15-vuotias.
"On tärkeää olla onnellinen sisältä", Liukin sanoo. "Älä keskity siihen, miltä muut ihmiset haluavat sinun näyttävän tai olevan, työskentelemään tai sanomaan. Jos olen tyytyväinen vartalooni ja tiedän olevani terve, minun on lakattava huolehtimasta kaikista muista. Onni on voimaa. ”
Julkaistu alun perin StyleCaster.
Tarinat, joista välität, toimitetaan päivittäin.
