Erot ovat aika pahimpia. On vaikea nähdä hopeavuoraa, kun olet sen keskellä. Mutta arvaa mitä? Joskus ero voi vain olla parhaat asia koskaan... naamioitu.
Kuulostaa naurettavalta, eikö? Kun olet yli jonkun, voit katsoa taaksepäin ja nähdä, että hän ei todellakaan ollut oikea sinulle pitkällä aikavälillä. Mutta se ei tarkoita sitä, että suhteen lopettaminen olisi ollut tämä hämmästyttävän positiivinen kokemus.
Mutta se voi olla.
1. Olet vapaa suhteesta, joka ei ollut alun perin hyvä
Vaikka suhteesta eroaminen on melkein aina vaikeaa, jos asiat eivät toimi, niin sen ei ollut tarkoitus olla eikä se ollut hyvä ottelu aluksi. Sen katkaiseminen vapauttaa sinut tilanteesta, joka ei ole oikea. "Sinun ei tarvitse miellyttää jotakuta toista, toivoen, että hän pitää sinusta huolta", selittää Jeanette Raymond, Ph. D., pariterapeutti ja kirjan kirjoittaja. Nyt haluat minua, nyt et!. "Sinun ei tarvitse sallia itsesi jonkun toisen omaisuudeksi vain parisuhteen luomiseksi."
Lisää:Kuinka tietää, pitäisikö sinun lopettaa suhde tai taistella sen puolesta
Älä vähättele ongelmia ja romantiikkaa myös koko asiaa, mikä on yleinen reaktio jakautumiseen, sanoo Tina B. Tessina, Ph. D., psykoterapeutti, joka tunnetaan nimellä “Dr. Romantiikka ”ja tulevan kirjoittaja Romance's Guide to Dating in Digital Age. "Ymmärrä, että ongelmia oli jo olemassa", hän sanoo. "Jos eroat, se on luultavasti parasta. Älä idealisoi huonoa suhdetta. Älä valitse niitä hyviä hetkiä, jotka muistat, äläkä jätä huomiotta sitä, mikä ei toiminut. ”
2. Opit käsittelemään tappioita
Ero on tappio, ja yhden läpi käyminen tarkoittaa, että sinun on selvitettävä, miten voit käsitellä sinulle tärkeän asian menettämistä. Se on arvokas oppitunti, koska elämä on täynnä kaikenlaisia menetyksiä. "Opit käsittelemään tappiota ja siirtymään eteenpäin", Raymond sanoo.
3. Lopetat määrittelyn pariksi
Niin monet ihmiset jäävät huonoihin tai keskinkertaisiin parisuhteisiin, koska heidän itsetuntonsa on sidottu niihin. On hyvä asia, kun ne päättyvät ja he voivat lakata tunnistamasta itseään "plus yksi" tai parin osa. "Opit määrittelemään itsesi tarvitsematta käyttää suhdetta viitteenä tai etiketinä", Raymond sanoo.
4. Ymmärrät oman sisäisen vahvuutesi
Mikään ei ole niin vaikeaa kuin erota, jotta saisit nähdä kuinka vahva ja kestävä sinä todella olet, ja se voi olla merkittävä lisä itsetunnollesi. "Huomaat olevasi vahvempi kuin kuvittelisit, kun kävelet pois yhteydestä, joka ei enää sovi tai ei sopinut", Raymond sanoo. "Arvostat itseäsi enemmän, kun otat oikean askeleen erota kunnioittaaksesi tarpeitasi ja tyydyttääksesi ne itse."
5. Lopetat olosi epävarmaksi ja epävarmaksi asioista
Kun olet väärän ihmisen kanssa, et voi täysin ravistaa näitä epäilyksen ja epävarmuuden tunteita. Et koskaan tunne täysin rauhaa tai ratkaisua. Mutta kun sinulla on vihdoin rohkeutta lopettaa suhde, tuo "ilmassa" -tila päättyy siihen. "Sinun ei tarvitse enää elää epävarmuuden maailmassa, joka tekee sinusta epävarman", Raymond sanoo.
Lisää:Eroamisohjeet, jotka sinun ei pitäisi sivuuttaa
6. Sinusta tulee itsevarmempi ja itsenäisempi
Jos olet tarpeeksi rohkea kävelemään pois suhteesta, joka ei toimi, se tekee ihmeitä luottamuksellesi ja uskollesi itseesi. Sinusta tuntuu, että sinulla on valta käsitellä mitä tahansa. "Saat käyttää omaa mieltäsi ja olla vastuussa itsestäsi ja päätöksistäsi", Raymond sanoo. "Se on itsensä vahvistamista."
7. Avaat itsesi uudelle suhteelle - sellaiselle, joka on todella oikea sinulle
Sinulla ei ole mahdollisuutta löytää sinulle sopivaa rakkautta, jos olet väärässä suhteessa. Mutta kun katkaiset sen, avaat itsesi tapaamaan henkilöä, jonka kanssa todella olet. "Sinulla on paljon enemmän tuodaksesi uuteen suhteeseen, kun olet eronnut ja ryhtynyt itsehoitoon", Raymond sanoo. Olet myös oppinut paljon, mikä auttaa seuraavaa romanssiasi kukoistamaan. "Tarkista ensimmäisen järkytyksen jälkeen suhteen dynamiikka ja analysoi, mikä meni pieleen, mitä olisit voinut tehdä toisin ja mitä olet oppinut", Tessina ehdottaa. "Saat tästä kokemuksesta tietoa, joka auttaa tekemään seuraavan suhteen onnistuneeksi ja onnelliseksi."
