5 kaunista asiaa Embrace opetti meille kehon hyväksymisestä ja itsensä rakastamisesta-SheKnows

instagram viewer

Omaksua, Taryn Brumfittin silmiä avaava dokumentti, esittää vaikean kysymyksen: "Miksi niin monet ihmiset vihaavat kehoaan ja mitä voidaanko asialle tehdä? " Elokuva on saanut viime aikoina aaltoja, koska se on uskomattoman kaunis tarina, joka rohkaisee kehon hyväksyminen ja edistää positiivisuutta, mutta mitä olemme todella oppineet siitä?

ulta-fi-01
Aiheeseen liittyvä tarina. Ulta KauneusHimoittu 21 päivän kauneusalennus on palannut - tässä on mitä voit saada 50%: n alennuksella

Lisää:Iggy Azalean herkkä saalis - ja miten hän sai sen - ei ole kenenkään asia

1. Kaiken muotoiset ja kokoiset naiset ilmaisevat inhoa ​​itseään kohtaan

Ei vain naiset, joilla on suuret kehykset, kamppailevat kehon hyväksymisen kanssa. Dokumentissa Brumfitt kysyy erimuotoisia ja -kokoisia naisia ​​miltä heistä tuntuu kehostaan, ja vastaus on tyypillisesti sama: He ovat tyytymättömiä. Itse asiassa se on enemmän kuin se, koska monet naiset eivät ole vain tyytymättömiä pieniin asioihin kehossaan, vaan "inhoavat".

Riippumatta siitä, missä päin maailmaa Brumfitt vieraili, ”kaikilla naisilla ja joillakin miehillä, joiden kanssa puhuin, oli

click fraud protection
jotain negatiivista sanottavaa ruumiistaan. ” Tätä hän käsittelee dokumenttielokuvassaan, mutta käsitys siitä, kuinka vakava kehon häpeäkulttuurimme on, on sydäntäsärkevää.

2. Kehon hyväksymisellä on ei mitään tekemistä kehon kanssa

Kehon hyväksyminen on paljon enemmän kuin "täydellisen" kehon saaminen. Brumfitt harjoitteli 15 viikkoa kehonrakentajaksi ja saavutti ruumiin, josta oli aina unelmoinut, mutta se ei riittänyt tekemään hänet onnelliseksi. “Treenasin ja sain ruumiinja sitten huomasin, että se ei ollut kaikki mitä haluttiin ”, hän kertoi 891 ABC Adelaide’S Aamuisin ohjelmoida. "Kun opin sen ja lähdin matkalle, tajusin, että niin monet naiset etsivät kehon hyväksymistä ja kehon rakkautta kaikista vääristä paikoista."

Ja tämä linja resonoi eniten: "Sillä ei ole mitään tekemistä kehosi kanssa - se liittyy siihen, mitä päässäsi on."

Lisää:Naiset vastaavat julmiin kommentteihin kehostaan ​​upeissa valokuvasarjoissa

3. Yhteiskunta edelleen pitää naisen kehoa häpeällisenä

Yhteiskunta kokee edelleen, että naisten ruumiit ovat häpeällisiä, ja olemme oppineet tämän dokumentin aiheuttama kiista jotain aivan luonnollista: alastomuutta. Elokuvan kuvaus naisten sukuelimistä (yrittäessään keskustella kehon hyväksymisestä) sai Australian luokituslautakunnan vetämään ohjakset ja sensuroimaan elokuvan MA15+ - joka estää alle 15 -vuotiaita näkemästä sitä - päätös, jonka Brumfitt iski, kun hän sanoi, että elokuva on nyt luokiteltu samaan kategoriaan kuten Viisikymmentä harmaan sävyä (mikä todella saa meidät pyörimään silmiämme).

”Olen järkyttynyt ja järkyttynyt siitä, että hallitus on katsonut Omaksua ei sovellu alle 15-vuotiaille osoittamaan kasvatuksellisessa ja informatiivisessa yhteydessä erilaisia ​​tapoja, joilla naisen keho voi näyttää ”, Brumfitt sanoi hänestä Body Image Movement -blogi. ”Luokitusjärjestelmän tarkoitus on suojella alaikäisiä altistumiselta haitalliselle sisällölle, mutta mistä lauta suojaa heitä? Tämä ei ole töykeä tai raaka, tämä on luonnollista, tämä on elämää. ”

Tämä johtaa meidät toiseen kohtaan: miksi meidän pitäisi puhua valtavasta tyytymättömyydestä naisiin kehonsa suhteen.

4. Meidän on puhuttava siitä, miksi olemme tyytymättömiä kehoomme

Brumfitt paljasti aiemmin, että ”70 prosenttia tytöistä on tyytymätön omaan kehoonsa”. Tämä numero sisälsi a järkyttävän suuri prosenttiosuus lapsista ja teini-ikäisistä, sillä ”50 prosenttia 5–12-vuotiaista tytöistä haluaa menettää paino."

Elokuva todistaa, että me tarve Jotta voimme keskustella naisvartalosta, meidän on yhdistettävä voimamme estääksemme tiedotusvälineitä jatkuvasti pommittaa meitä epärealistisilla kauneusstandardeilla, ja meidän on muutettava asenteita naisten käsitykseen ruumiita.

Lisää:Britney Spears nauttii auringosta, kun vihaajat nauttivat hateradeista

5. Muista, että kehosi ei ole appelsiini

Yksi arvokkaimmista oppitunnista, jonka Brumfitt opettaa meille, on se, että kehosi ei ole ”koriste, se on ajoneuvo”. Tämä on asia, jonka monet meistä epäonnistuvat Ymmärtää: Meidän pitäisi juhlia kaikkia hämmästyttäviä asioita, joita kehomme tekee puolestamme - juoksemista, kävelyä, hengitystä, naurua… Lista jatkuu ja jatkuu.

Kaikista positiivisista mantroista, jotka meidän pitäisi sanoa itsellemme päivittäin, tämän on oltava arvokkain.

Mistä olet oppinut Omaksua? Jaa ajatuksesi kanssamme alla olevissa kommenteissa.