Jos haluat aloittaa päivän oikein, sinun on alettava miettiä ihoasi edellisenä iltana. Tässä muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua loistamaan, tyttö!
Aloittaa
Poista ensin meikki kokonaan ennen nukkumaanmenoa. Äitisi on luultavasti kertonut tämän sinulle teini -iästä lähtien, mutta se on hyvä neuvo. Jos meikki jätetään yön yli, huokoset ja ylimääräinen öljy aiheuttavat ihottumaa. Myös silmämeikin jättäminen nukkumisen aikana voi aiheuttaa tilapäistä tulehdusta ja turvotusta (ja tuhoaa piilolinssejä).
Käytä öljyä, likaa ja meikkiä ennen nukkumaanmenoa käyttämällä tuotetta, kuten Biore Daily Cleansing Cloths tai Olay Daily Facials Cleansing Cloths. Pehmeät, alkoholittomat liinat voivat puhdistaa ihon huokosiin asti, mutta ovat myös hellävaraisia silmämeikin-jopa vedenpitävän ripsivärin-poistamiseksi.
Seuraa väriainetta ja kevyttä öljytöntä kosteusvoidetta ennen nukkumaanmenoa.
Nukkumisen yhteydessä: Muista tyynyliinat usein, koska kankaaseen jäänyt lika voi aiheuttaa ärsytystä ja ihottumaa.
Älä unohda käsiäsi ja jalkojasi. Jos jalat ovat kuivat ja halkeilleet, levitä jalkoihisi paksu vaseliinikerros tai kosteuttava vartalovoide. Käytä sitten paria puhtaita puuvillasukkia nukkumaan. Kosteuta myös kädet, käsivarret ja jalat - etenkin syksyn ja talven viileinä kuukausina, jolloin ihosi voi kuivua.
Aamuinen ihonhoitorutiini
Aloita suihkussa nuorentamalla ihoasi kasvojen höyryllä. Pidä höyryistä pesulappua kasvoillesi ja anna höyryn tunkeutua huokosiin muutaman minuutin ajan.
Puhdistusaine
Puhdistus poistaa iholta lian, öljyn ja bakteerit, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa. Se myös stimuloi kasvojen verenkiertoa ja nuorentaa ihosi terveen hehkun.
Käytä ihotyypillesi sopivaa ihonpuhdistusainetta. Vaahtoava puhdistusaine, kuten Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser tai Biore Skin Recharging Cleanser, herättää väsyneen, hitaan ihon ja jättää sen terveeksi ja eloisa. Tämä puhdistusaine käyttää luonnollista sitruunaa, ananasta ja greippimehua, jolloin iho tuntuu ja näyttää raikkaalta - ja se on myös herkku muille aisteillesi.
Työnnä puhdistusaine vaahdoksi käsissäsi. Pese kasvosi ja kaulasi pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten huolellisesti viileällä vedellä. Kuivaa puhtaalla pyyhkeellä. Älä hankaa liian voimakkaasti tai liian kauan. Yliannostus voi aiheuttaa tulehdusta, punoitusta ja johtaa turvotuksiin ja turvotukseen - aivan kuten sinä älä haluta.
Väriaine
Monilla ihmisillä on taipumus ohittaa väriaine aamulla. Mutta se on itse asiassa erittäin tärkeä askel, koska se tasapainottaa ihon pH -arvoa ja valmistelee sen kosteuttamaan.
Etsi väriaineita ilman alkoholia, jotka voivat kuivata ihoa vakavasti. Muista myös valita väriaine ihotyypillesi; monet yritykset tarjoavat väriaineita erityisesti herkälle iholle tai aknealttiille iholle. Levitä väriainetta puuvillapallolle ja levitä kasvoille ja kaulalle. Älä kuivaa ihoa väriaineen levittämisen jälkeen pyyhkeellä ennen kosteusvoiteen levittämistä-anna ihon hengittää ja kuivua ilmassa.
Kosteusvoide
Jokainen tarvitsee tuotteen, joka auttaa ihoa sanomaan pehmeän ja sileän ja pysymään kosteutettuna. Vaikka sinulla on rasvainen iho, sinun on pidettävä se kosteana. Muista valita jälleen ihotyypillesi sopiva tuote. On myös hyvä löytää kosteusvoide, joka suojaa sinua auringolta koko päivän. Haluat jotain, joka antaa kasvoillesi juuri tarpeeksi kosteutta tuntematta rasvaiseksi tai rasvaiseksi.
Levitä kosteusvoidetta kasvoille ja kaulalle kiinnittäen erityistä huomiota silmien ja huulten ympärille, mikä voi kuivua liikaa.
Oikean meikin valinta
Käsittele ihoasi hyvin käyttämällä laadukasta kosmetiikkaa, joka ei ole komedogeeninen (lähinnä jotain, joka ei tuki huokosia ja/tai muuta ihoa alttiimmaksi altistumiselle). Etsi tuotteita, jotka pitävät kasvosi nesteytettynä, mutta eivät tee siitä rasvaista. Muista, että se, mikä on melkein taikajuoma yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle ollenkaan, joten ole valmis kokeiluun ja erehdykseen! Käytä kosteuttamisen jälkeen kevyttä meikkivoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15, tasoittaa ihon sävyä ja suojaa ihoa.
Jos kasvosi ovat luonnollisesti rasvaisia, voit käyttää jauhepohjaista meikkiä nesteen sijaan. Jauhemeikkivoiteet sisältävät vähemmän öljyä ja jättävät ihollesi kauniin mattapinnan. Toisaalta, jos ihosi on kuiva, valitse nestemäinen tai kermainen meikkivoide, joka on merkitty "kosteuttava" tai "kosteuttava".
Etsi myös mineraalijauhetta sisältävää meikkiä. Nämä luonnolliset kosmetiikat ovat erittäin hyviä ihollesi eivätkä sisällä kemikaaleja, väriaineita tai tuoksuja-jotka voivat aiheuttaa ärsytystä ja allergioita. Mineraalikosmetiikkaa ovat bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave ja monet muut.
Syö hyvä aamiainen
Usko tai älä, mutta ihon hoito heti aamulla on myös ruokavaliostasi!
Aloita päivä marjoilla. Mustikoita, mansikat ja vadelmat sisältävät kaikki C- ja E -vitamiineja, jotka ovat loistavia ihollesi. C -vitamiini palauttaa ihon auttamalla tuottamaan luonnollisia kollageeneja, kun taas E -vitamiini pitää sen kosteana ja sileänä. Lisäbonuksena nämä marjat ovat herkullisia ja täydentävät täydellisesti muroja tai jogurttia.
Nesteytyksen pysyminen on toinen tärkeä osa, joten juo vettä-vähintään kahdeksan 8 unssin lasia-joka päivä. Ajattele sitä juomiseksi kauniille itsellesi!
