Okei, olimme jo suuria faneja Alanis Morissette (ja olkaamme todellinen, koko 90-luvun chick-rock pantheon), mutta hänen äskettäin ihanan rehellinen videohaastattelunsa Ihmiset kanssa elämisestä synnytyksen jälkeinen masennus sinetöimme uskollisuutemme kanadalaiselle laulajalle ja kahden lapsen äidille.
Morissette ja hänen miehensä, räppäri Souleye (Mario Treadway) saavat kaksi yhteistä lasta: pojan Ever Imren, 6, ja tytär Onyx Solacen, 1. Molemmat lapset syntyivät kotona kätilön ja doulan läsnä ollessa-Ever oli 25 tunnin synnytys, kun taas Onyx (syntynyt kesäkuussa 2016) kesti kaikki 59 minuuttia Morissetten mukaan.
Morissette kamppaili voimakkaasti synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa Everin syntymän jälkeen, ja hän oli täysin tietoinen sen toistumisen riskistä.
"Minulla oli melko hyvä tunne, että se tapahtuisi uudelleen", Morissette sanoi videolla. "Olin valmis tekemään mitä tahansa [PPD: n torjumiseksi]."
Tosiaan, synnytyksen jälkeinen masennus palasi - kosto - melkein heti Onyxin syntymän jälkeen - ja Morissette tekee edelleen kaikkensa hallitakseen sitä.
Lisää:Alanis Morissette kannattaa imettämistä ja äänestämistä
Hänelle se ilmenee usein ”paljon unettomuutta… Työnnän heikkouden läpi, mutta tietäen, että minun täytyy selviytyä ja esiintyä. Jos [lapseni] tarvitsevat minua, heillä on minut… Haluan pitää lapseni mahdollisimman paljon normaalin näköisenä; En halua, että se on heidän taakkansa. ”
Mikä auttaa Morissettia eniten? Laulaja sanoo olevansa suuri fani liikunnasta, kuten Pilatesista, ja modaliteeteista, kuten kylpytynnyreistä ja saunoista. "Lämpö on minulle sellainen parantaja", hän sanoi.
Hänen suurin apunsa? Se olisi Souleye. "Jumala siunatkoon miestäni", hän sanoi. "Sanon [hänelle]:" Tälle on loppu, ja olen pahoillani, etten pysty olemaan sellainen kuin sinä yleensä tunnet minut. ""
Katso tämä viesti Instagramissa
Alanis Morissetten (@alanis) jakama viesti
Morissette korostaa, että PPD on salakavala kyvystään heikentää ketään. "Ei ole väliä, millainen elämäntapa sinulla on... PPD ei syrji", hän sanoi. Ja nyt, kun hän kohtaa muita PPD -potilaita, hän sanoo, että hänen reaktionsa on: ”Voi luoja, minä rakastan sinua. Olen niin pahoillani. Pidetään toisistamme kiinni ja itketään neljä tuntia. ” (Alanis, olemme täysin valmiita tekemään sen, BTW.)
Morissette on uskonut vahvasti puhumaan PPD: stä ensimmäisestä kokemuksestaan sen kanssa Everin syntymän jälkeen - ja hän kieltäytyy lakaisemasta sitä maton alle. Kuten hän kertoi Hyvää huomenta Amerikkavuonna 2012, ”Uskon todella, että läpinäkyvyys tasoittaa todella meidän kaikkien toimintaedellytykset ja tekee ihmisyydestämme. Se oli vain todella intensiivistä aikaa, ja jos voisin kertoa jotain kenelle tahansa, joka käy sen läpi, se kannustaisi heitä etsimään apua ja ottamaan yhteyttä hieman aikaisemmin kuin minä. ”
Myös vuonna 2012 Morissette puhui PPD: stä kanssa Sinä aikakauslehti. ”Synnytyksen jälkeisen masennukseni aste ja voimakkuus järkyttivät minua. Olen altis masennukselle, mutta mikä yllätti minut tällä kertaa, oli fyysinen kipu ”, hän sanoi. ”En ollut tajunnut syvyyksiä, joihin voit särkyä - raajat, selkä, vartalo, pää, kaikki satuttaa - ja se kesti 15 kuukautta. Minusta tuntui kuin olisin peittynyt tervaan ja kaikki vaati 50 kertaa enemmän vaivaa kuin normaalisti. ”
Katso tämä viesti Instagramissa
Alanis Morissetten (@alanis) jakama viesti
Morissette julkaisee usein makeita kuvia perheestään Instagramiin (kuten tämä äskettäin poikansa kanssa, keskipainiottelu) ja on kertonut Ihmiset hän yrittää ajatella PPD -taisteluaan menevänä; hän yrittää pitää kiinni ajatuksista kaikesta tulevasta. ”Odotan matkustavani enemmän lasteni kanssa… tyttäreni ja minä olemme pikkuravintolaisia. Vain rakastamalla lapsiani ja perhettäni kaikella olemukseni avulla voin nähdä [PPD] lukuna. ”
Katso tämä viesti Instagramissa
Alanis Morissetten (@alanis) jakama viesti
