Kuinka ilmastointi todella vanhentaa sinua - SheKnows

Tähän aikaan vuodesta minulta kysytään usein ehdotuksia auringon ja surffauksen kauneusongelmien ratkaisemiseksi. Ne perustuvat siihen, että hiukset muuttuvat vihreiksi, luonnolliset tavat hoitaa auringonpolttamaa ihoa ja selluliittia. Nämä ovat yleisiä ongelmia, mutta tiesitkö myös, että ilmastointilaitteesi ikääntyy salaa?

Aiheeseen liittyvä tarina. Turvallisin tapa hoitaa näppylää ihotautilääkäreiden mukaan

Ilmastointilaitteesi salaiset pahat asiat

Useimmat naiset eivät ymmärrä, että huone voi olla yhtä kuiva ja kuiva kuin Gobin autiomaa, kun ilmastointilaite räjäyttää jatkuvasti. "Ihmisten ihanteellinen kosteusmukavuustaso voi olla 40-60 prosenttia", sanoo Heather Hausenblas, Ph. D., Floridan yliopiston terveys- ja suorituskykyoppilaitoksesta. "Ja ilmastointilaitteet eivät ole erityisen valikoivia sisäänvedettävän kosteuden suhteen. Joten imemme jatkuvasti elintärkeitä ravintoaineita iholta, mikä voi johtaa lukuisiin epätoivottuihin olosuhteisiin. ”

Jos se ei ollut tarpeeksi paha, kun astumme paahtavaan aurinkoon jäähtymisen jälkeen, äkillinen lämpötilan muutos on erittäin stressaavaa iholle. ”Kasvomme ja kehomme voivat lyödä, mikä voi johtaa kaikkeen ennenaikaisista ryppyistä, aknen puhkeamisesta ja karkeasta, tiukasta, kutiavasta, hilseilevästä tai venytetty iho ihotulehdukselle, psoriaasin ja ekseeman paheneminen, jopa kimmoisuuden menetys - puhumattakaan siitä, että kehosi on jatkuvasti matala, Heather sanoo.

Mitä tehdä? Heather suosittelee ”sisään-ulos” -lähestymistapaa, joka sisältää seuraavat vinkit.

Kuinka torjua ikääntymisen merkkejä kesällä

Juo vähintään puolet kehon painosta unssia vettä tai vähäsokerisia mehuja päivittäin.

Valitse lisäravinteet, kuten voimakas orgaaninen Resveratrol, vapaiden radikaalien aiheuttamien vahinkojen torjumiseksi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaakao suojaa ihoa ryppyiltä ja auringon altistumisen aiheuttamilta kollageenivaurioilta. (Kyllä, se sisältää suklaata!)

Monolauriinihappoa ja D3 -vitamiinia sisältävä lisäaine antaa immuunijärjestelmällesi terveen jalan koko ajan.

Ota ihon, hiusten ja kynsien suojaava kollageenivahvistin ja keratiininvahvistin täydentääksesi palauttaaksesi hyvän soluterveyden syrjäisimmille kudoksille, jotka ylläpitävät kaiken sisältä.

Muista ennen kaikkea, että jopa hyvä ruokavalio ja suuret geenit tarvitsevat apua runsaalta aurinkovoidelta ja isolta levykkeeltä!

Muita kesäratkaisuja

Tee-se-itse-hoito vihreille hiuksille

Tässä on suosikki DIY -reseptini niille, joita kloori muuttaa hiusten vihreiksi. Sekoita keskenään kaksi munaa, yhden sitruunan mehu, kolme puolikasta munankuorta ja puolikas munankuori safloriöljyä. Käytä suurta puuvillapalloa seoksen levittämiseen koko hiusten pituudelle, erityisesti latvoihin. Puolen tunnin kuluttua hiero päänahkaa varovasti sormillasi. Huuhtele runsaalla lämpimällä vedellä ja jatka sitten normaalilla shampoolla ja hoitoaineella.

Tee-se-itse-hoito auringonpolttamalle

Voit helpottaa auringonpolttamista helpottamalla laittamalla muutamia jääpaloja kupilliseen kamomillateetä, kasta sitten puuvillapalloihin ja käytä pakkaa 15-20 minuuttia.

Luonnollinen lääke selluliittia vastaan

Vaikka selluliittia ei ole olemassa, tee itse tee-resepti, jos satut olemaan lähellä puhdasta, raikasta suolavettä, ajattele sitä luonnollisena parannuskeinona. Ota ensin jäykkä harja ja harjaa jalat kuivalla harjalla. Liota sitten surffailla 20 minuuttia. Kehosi imee meren mineraalit, mikä auttaa vähentämään vedenpidätystä ja kyllä. Tiedä myös, että suurin osa hedelmistä on luonnollinen diureetti. Joten syö paljon paikallisia tarjouksiasi, kuten papaijoja, guavaita, mustaherukoita, mansikoita ja ananasta.

Lisää ihonhoitovinkkejä

Lopullinen kesän kauneusopas
DIY -huokosnauhat
Miten kauneudenhoitotuotteita tehdään