Varmista heille, että heidän hermostuneisuutensa on normaalia
Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on hylätä heidän hermostuneisuutensa. Vakuuta heille, että on normaalia tuntea stressiä kouluun palaamisesta. Keskustele heidän kanssaan tilanteista, joissa olet ollut peloissaan, ja siitä, miten voitit ahdistuksesi. Tietäen, että ymmärrät mistä he tulevat, se lohduttaa heitä.
Anna heidän puhua koulusta
Mitä enemmän teet siitä arkipäivän aiheen, sitä helpommin heistä tulee idea. Kannusta heitä siis puhumaan tulevasta lukuvuodesta ja ensimmäisestä päivästä. Mitä enemmän se on osa heidän jokapäiväistä mielentilaansa, sitä enemmän se voi lievittää heidän pelkonsa. Puhu siitä illallisella ja ajaessasi heitä aktiviteetteihin, pidä keskustelu rentoina eikä pakotettuina ja vakavina.
Tee "harjoitus" ensimmäisenä päivänä
Jos lapsesi tuntee olonsa erityisen huonoksi, harkitse koepäivän tekemistä ennen ensimmäisen luokan päivää. Valmista heille aamiainen, pukeudu ja aja tai kävele heitä kouluun, jotta he voivat kokea sen etukäteen ja saada paremman käsityksen siitä, mitä odottaa.
Suunnittele koulupäivän rutiini
Kuten tiedät, rutiini auttaa helpottamaan lapsia ja sinua. Laadi siis matkareitti siitä, millainen tyypillinen koulupäivä olisi, ja lähetä se jääkaappiin. Tämä auttaa heitä kääntämään päänsä ympärille, mitä heidän päiväänsä liittyy.
