Luulin, että Creamsicle -ponnahdukset olivat ontuimpia, kun kyseessä oli jäätelöjälkiruoka lapsena. Tarkoitan, kuka haluaa hedelmiä jäätelöpoppaansa, kun siellä oli hauskoja, keinotekoisesti värjättyjä jumbo -pomppuja rakettien muodossa jäätelöautosta?
Aikuisena makea appelsiini ja vaniljayhdistelmä on kuitenkin yksi suosikeistani. Kaivan sitä leivonnaisiin, jäätelöön ja jopa smoothieihin. Se on myös loistava talveksi, kun kaipaat tuoreiden hedelmien makua, mutta sinulla ei ole paljon tekemistä.
Yksinkertaisen karpalokastikkeen lisääminen tähän smoothieen vie klassisen yhdistelmän seuraavalle tasolle. Appelsiinien ja vaniljan makeus tasapainottuu karpaloiden rapean tuoreuden kanssa, ja haluat siemailla tätä kevääseen saakka.
Orange Creamsicle smoothie karpalo -pyörteellä resepti
Klassinen Creamsicle -yhdistelmä saa talvisen muodon karpalokierteellä! Osa smoothie, osa jälkiruoka.
Palvelee 2
Valmistusaika: 5 minuuttia | Kypsennysaika: 10 minuuttia | Kokonaisaika: 15 minuuttia
Ainekset:
Smoothien puolesta
- 1/2 pakastettua banaania
- 1/2 dl jäätä
- 1/2 kauha (noin 2 rkl) vaniljaproteiinijauhetta (valinnainen)
- Liha 2 appelsiinia
- 3/4 dl maitoa
- 1 rkl hunajaa
- 1 tl vaniljauutetta
Karpalokierteelle
- 1 kuppi jäädytettyjä karpaloita
- 1 rkl hunajaa
- 1 rkl vettä
Ohjeet:
- Laita karpalon pyörittämisen ainekset pieneen kattilaan, kiehauta ja anna kypsyä 5-7 minuuttia sekoittaen usein, kunnes paksuuntuu ja karpalot ovat ponnahtaneet/murskattu. Aseta sivuun.
- Laita kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada smoothie lasiin, pudota karpalokastike lasiin ja pyörittele lusikalla.
- Koristele halutessasi lisää appelsiiniviipaleita ja tarjoile.
Monia hienoja reseptejä, kuten meidän Sivun Facebookissa.
Lisää smoothie -reseptejä
Energistävä vihreä detox -smoothie
Suklaa-oranssi smoothie
Avokado ja mustikka pyöritetty smoothie
