Etsitkö hauskaa perheaktiviteettia? Pyöräretkillä koko jengi voi nauttia ulkoilusta ja treenata. Olitpa lapsesi vanhemman pyörän matkustaja tai valmistunut omaan polkupyörään, varmista turvallinen ajo näillä polkupyörän turvaohjeilla.
Polkupyörään kiinnitettävät istuimen turvavinkit
Jos lapsesi on 1–5-vuotias, polkupyörään kiinnitettävä istuin on helppo tapa ottaa hänet mukaan kyytiin. Nämä istuimet asennetaan joko aikuisen pyöräilijän istuimen eteen tai taakse ja antavat lasten nauttia pyöräilyn nautinnosta, kun äiti tai isä tekee kaiken työn. Ei huono kauppa. Varmista vain, että lapsesi on tarpeeksi vanha, ennen kuin esittelet hänet perheen pyöräretkelle. American Academy of Pediatrics sanoo, että alle 12 kuukauden ikäisten imeväisten pitäisi ei milloinkaan istua polkupyörällä - ei istuimessa, repussa tai etupussissa.
Ennen kuin lähdet ulos, tee koeajo ja totu siihen, että sinulla on ylimääräinen paino, joka voi vaikuttaa pyörän käsittelyyn. Varmista, että istut lapsesi kanssa mukavasti istuimessa, sillä putoaminen tältä korkeudelta voi aiheuttaa vakavan vamman pienelle matkustajallesi.
Suorita aina ennen ajoa tapahtuva turvatarkastus varmistaaksesi, että lapsesi kypärä istuu kunnolla, hänen hihnansa ovat lukittuja ja kiristettyjä ja että istuin on kiinnitetty kunnolla. Jos lapsesi ei voi istua hyvin ilman tukea tai jos hänen kaulansa ei ole tarpeeksi vahva tukemaan kevyttä styrox -kypärää (joka täyttää kuluttajan Tuoteturvallisuuskomission standardit) eivät käytä etupuolelle asennettua polkupyörään kiinnitettävää istuinta, vaan laita ne polkupyörän perävaunuun tai takaistuimeen sen sijaan.
Noudata lopuksi American Academy of Pediatrics -neuvontaa ja varmista, että takaistuimesi on tukevasti paikallaan kiinnitetty takapyörän päälle ja siinä on korkea selkä, tukeva olkahihna ja lantiovyö, jotka tukevat nukkumista lapsi. Pyörässäsi tulisi olla myös pinnasuojat roikkuvien jalkojen ja käsien suojaamiseksi.
Polkupyörän perävaunun turvallisuusvinkkejä
Valokuvaluotto: rafalkrakow/iStock/360/Getty images
The Amerikan pediatrian akatemia suosittelee polkupyörän perävaunua turvallisemmaksi vaihtoehdoksi kuin polkupyörään kiinnitettävä istuin. Kuluttajaraportit samaa mieltä. Polkupyörän perävaunu on lähempänä maata (ei niin kauas putoamista varten), mahdollisesti helpompi ohjata ja vähemmän riskialtista, koska lapset ovat vetoketjullisessa kangaskotelossa. Vaikka pyöräperävaunuja pidetään yleensä turvallisempana vaihtoehtona lapsille, jotka eivät ole vielä valmiita omiin pyöriinsä, heidän on silti käytettävä asianmukaisesti istuvaa kypärää suojaamiseksi.
Lasten pyöräilyn turvallisuusvinkkejä
Valokuvaluotto: monkeybusinessimages/iStock/360/Getty images
Onnittelut! Lapsesi on valmistunut omaan pyöräsarjaansa. Meillä on sinulle kolme sanaa. Kypärät, kypärät ja - arvasit - kypärät. Useat tutkimukset osoittavat kypärien tehokkuuden pään, kallon ja aivovammojen ehkäisemisessä - ja ihmishenkien pelastamisessa. Vierailla http://www.nhtsa.gov/bicycles selvittää, miten kypärä asetetaan oikein lapsen päähän.
Vanhemmat ovat tietysti lopullisia roolimalleja polkupyöräturvallisuuden mallinnuksessa. Käytä aina itse kypärää. Näytä lapsillesi, miten he saavat katsekontaktin kuljettajien kanssa varmistaakseen, että he pysähtyvät ja sallivat sinun ylittää kadun. Opettele lapsia ajamaan tien oikealla puolella mahdollisimman pitkälle, käyttämään käsimerkkejä ja noudattamaan liikennesääntöjä.
National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) -sivusto on erinomainen resurssi lasten polkupyörän turvamateriaalit ja aktiviteetit mukaan lukien käsisignaalien opas, tien sääntöjen tarkistuslista, pyöräilyvaarat ja muut.
Lisää vinkkejä polkupyörän turvallisuuteen:
Top 5 pyörävinkkiä
Miksi vanhempien pitäisi pukeutua polkupyörän kypärät
Pyöräily, rullaluistelun ja rullalautailun turvallisuus lapsille
