Ylimääräisten avustavien käsien ilmeisen edun lisäksi lastesi saaminen keittiöön herättää kiinnostusta ruokaan, torjuu nirsoa syömistä, vahvistaa matemaattisia taitoja ja opettaa elämäntaitoja. Lisäksi auttaminen keittiössä ja aterian näkeminen alusta loppuun kohottaa lasten itsetuntoa. Lisäksi sen avulla voit hiipiä jonkin verran liima -aikaa. Tässä on viisi vinkkiä, joiden avulla saat lapsesi kokkaamaan hetkessä.
Valitse valikko.
Lapset ovat helpommin pääsemään keittiöön, jos illallinen sisältää heidän suosikkejaan tai jotain, jota he haluavat kokeilla. Tämä ensimmäinen vinkki on yksinkertainen kuin kysyä lapsilta, mitä he haluaisivat saada. Ehkä se on suosikki, pääruoka, jonka he aina tilaavat samasta ravintolasta, tai ruokalaji, jonka he näkivät televisiosta. Kun annat lasten valita valikon, he osoittavat, että arvostat heidän mielipiteitään ja että he haluavat nähdä aterian läpi.
Osta raaka -aineet yhdessä.
Olitpa menossa naapuruston ruokakauppaan, maanviljelijöiden markkinoille tai tienvarsien tuotantopisteeseen, ota lapset mukaan. Anna heidän löytää kaikki tarvittavat asiat aterian valmistamiseksi.
Valmistele ja valmistaudu.
Kaikenikäisille ja kykyisille lapsille on keittiössä tekemistä. Olipa kyse hedelmien ja vihannesten pesemisestä, reseptin ainesosien leikkaamisesta ja paloittelusta tai mittaamisesta, sekoittamisesta ja sekoittamisesta, kysy lapsiltasi, miten he haluaisivat auttaa, ja anna heille tämä tehtävä. Ole valmis auttamaan tarvittaessa, mutta muuten anna heidän oppia ja kehittää uusia kulinaarisia taitoja.
Maku-testi.
Lapset roikkuvat keittiön ympärillä, jos tietävät saavansa maun herkullisuudesta jo varhain. Anna heidän olla virallisia makutestereitä. Kysy heiltä mielipiteitä ruoasta tähän mennessä ja jos jotain on lisättävä.
Luo jännitystä.
Jännitys on tarttuvaa. Näytä lapsille, että ruoanlaitto on hauskaa, ja he haluavat tehdä sen uudelleen. Se voi kuulostaa yksinkertaiselta, mutta tämä vinkki on ensiarvoisen tärkeä, jotta saat lapset onnistuneesti keittiöön. Näytä heille, että ruoanlaitto on hauskaa ja jännittävää. Jos he näkevät, että keittiössä heidän mielipiteillään on merkitystä ja heidän ponnistelunsa tuottavat konkreettisia tuloksia, he viettävät edelleen aikaa siellä.
Ota nämä vinkit käyttöön saadaksesi lapsesi keittiöön tänä iltana. Se tekee illallisesta tuulta ja lapsesi oppivat elämäntaitoja.
Lisää kouluun liittyviä ruokaideoita
Paras koulun jälkeinen välipala kiireisille perheille
Tapoja pitää lapset täynnä pidempään
Ruokaa päivän polttoaineeksi
