Jos et halua näyttää vanhalta ja rypistyneeltä iholla kuin elefantin takaosa vanhetessasi, sinulla on oltava ihonhoitorutiini. Ei myöskään tarvitse kestää tunteja peilin edessä saadakseen kauniita tuloksia.
Aloita kauneusrutiinisi
Seuraavassa on muutamia idioottivinkkejä, joiden avulla voit aloittaa tavallisen ihonhoitorutiinin.
Pese kasvosi ennen nukkumaanmenoa
Vaikka olisit silmissä silmiin asti juomana tai liian väsynyt räpyttelemään, jos se on ainoa asia, jonka teet joka ilta, pese kasvosi. Etsi puhdistusaineita, joita on helppo käyttää ja jotka on suunniteltu eri ihotyypeille, kuten Clearasil® PerfectaWash ™. Automaattinen annostelija antaa täydellisen määrän ja puhdistaa syvästi huokoset ja hoitaa aknen, jolloin iho on selvästi kirkkaampi. Lisäksi voit valita useista erilaisista koostumuksista, kuten vadelma- ja karpalouutteita sisältävä Splash -kaava tai rauhoittava kasvi, jos sinulla on herkempi iho.
Käytä aurinkovoidetta
Auringon aiheuttamat vauriot eivät nopeuta ikääntymisprosessia. Naiset, jotka viettävät liikaa aikaa ulkona käyttämättä aurinkovoidetta, ovat alttiimpia voimakkaille ryppyille silmien ympärillä. Valitse SPF -suojattu kosmetiikka.
Älä koskaan ponnahda näppylöitä
Varsinkin jos se sijaitsee nenän päästä huulten reunaan. Tohtori Ozin mukaan tätä aluetta kutsutaan kuoleman kolmioksi. Näppylöiden mätä voi mennä takaisin verisuoniin ja se menee aivoihisi!
Hanki runsaasti vitamiineja
Erityisesti runsaasti A-, C- ja E -vitamiinia. A -vitamiini auttaa soluja nuorentumaan ja tuottamaan enemmän elastiinia, jotta iho ei muutu roikkuvaksi. A-vitamiinipitoisia elintarvikkeita ovat aprikoosit, tummat lehtivihannekset, porkkanat, kurpitsa ja maksa.
Nuku enemmän
Hyvät unetavat eivät ole vain välttämättömiä terveyden ylläpitämiseksi, unen puute heikentää ihon kykyä pysyä nesteytettynä. Nyt sinulla on täydellinen tekosyy kääntyä ja varastaa vielä 20 minuuttia hälytyksen soidessa.
Harjoittele
Lisäämällä verenkiertoa harjoittelu - olipa se juoksu-, pumppu- tai pyöräytystunti tai mikä tahansa, joka edistää tervettä verenkiertoa - hyödyttää ihoasi tekemällä siitä elinvoimaisen.
Juo paljon vettä
Kuivuminen voi jättää ihon näyttämään tylsältä. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä joka päivä. Kokeile myös välttää kofeiinia ja alkoholia ennen nukkumaanmenoa.
Nopea vinkki
Älä unohda niskaa! Yksi merkkinä siitä, että nainen vanhenee, on niskan ryppyinen, ryppyinen iho. Kun käytät kasvojen kosteusvoidetta, varmista, että myös kaulasi on voideltava.
Lisää kauneusvinkkejä
5 salaisuuksia hehkuvaan ihoon
Erilaisten eyelinerien hallitseminen
Meikkitemppuja saadaksesi silmäsi ponnahtamaan
