Banaanit aamiaiseksi - SheKnows

Laiha banaanileipä

Kun ajattelet banaaneja aamiaiseksi, on hyvä mahdollisuus, että banaanileipä tulee nopeasti mieleen. Mutta monet versiot ovat täynnä öljyä ja sokeria, mikä ei ole terveellisin tapa aloittaa päiväsi. Sen sijaan tee aamustasi ravitseva tällä vähäsokerisella, vähäöljyisellä, gluteenittomalla laiha kaurapuuro banaanileipä alkaen Kaurapuuro haarukalla. Se on kaikki maku täysin syyllisyydettömällä tavalla.

Voimaparfait

Tuntuuko jälkiruoka aamiaiseksi? Me kaikki olemme olleet siellä! Onneksi banaanien avulla on helppo tuntea, että olet kaivautumassa makeaan herkkuun samalla kun teet oikein kehossasi. Tämä teho parfait alkaen Elämä sisältäen kakun saattaa näyttää ja maistua dekadentilta jälkiruoalta, mutta se on täynnä terveellisiä herkkuja, kuten quinoa, banaanit, maapähkinävoi ja jogurtti. Mikä ylellinen tapa aloittaa päiväsi!

Suklaapatukkaiset banaanipannukakut

Kun heräät tunteessasi olosi hieman epätavalliseksi, oikea aamiainen voi viedä sinut pitkälle ja saada sinut takaisin raiteilleen. Ja mikä olisikaan parempi tapa nostaa mielialaa kuin kaunis pino

suklaata siru banaani pannukakkuja? Tämä erä Elä terveellisesti suklaan kanssa on paleo, gluteeniton ja täynnä ravitsevia ainesosia, joten voit tuntea olosi hyväksi hoitaessasi itseäsi.

Kaurahiutaleet

Joskus sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa istua alas nauttimaan aamiaistasi, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi ohittaa se. Pyöritä sen sijaan erä näitä ravitsevia kaurahiutaleet alkaen Averie Cooks jonka voit ottaa mukaasi matkalla. Niissä on kauraa, riisimuroja, maapähkinävoita ja soseutettua banaania maukkaan maun ja hyvän ravinnon saamiseksi.

Banaanikerma smoothie

Smoothiet ovat nopea, helppo, terveellinen ja herkullinen tapa aloittaa päivä, ja banaanit lisäävät makua ja kermaisuutta mihin tahansa smoothie -reseptiin. Katso itse, kun vatkat tämän banaanikerman smoothien Valitse tuoreita ruokia. Se on kätevä tapa ladata kehoasi tärkeimmistä ravintoaineista, joiden avulla sinusta tuntuu olevan valmis vastaamaan kaikkiin haasteisiisi.

Yön yli banaanimarjavanukas

Kaivaminen lohduttavan vanukkaan kulhoon on aina mukava herkku, ja voit tehdä tästä jälkiruoka-tyylisestä ruoasta terveellisen alun päivällesi tämän avulla yön banaanimarjavanukas alkaen Terveellinen takaa -ajo. Parasta on, että valmistat sen edellisenä iltana ja annat sen istua jääkaapissa, jotta se on valmis sinulle aamulla.

Kreppikääreiset banaanit

Pitkillä viikonloppuilla ja laiskoilla lauantaisin on tarjolla hemmotteleva banaaniaamiainen. Joten kun seuraavan kerran voit istua alas ja rentoutua aamulla, hemmottele itseäsi näillä paistettuja kreppikääreisiä banaaneja alkaen Matkusta makuun. Ne ovat täydellinen maukas palkinto kaikesta viikon aikana tekemästäsi työstä.

Banaanileipä kaurapuuro

Kaipaatko banaanileipää, mutta sinulla ei ole aikaa leipoa kokonaista leipää? Voit nauttia banaanileivän lämpimästä, lohdullisesta hyvyydestä muutamassa minuutissa tämän Girl Makes Foodin banaanileipäkaurahiutaleen ansiosta. Se on niin helppo, terveellinen ja herkullinen vaihtoehto, että saatat huomata, että se ylittää perinteiset leivät kuin banaaniaamiainen.

Maapähkinävoi banaani vohveleita

Et ehkä pidä belgialaisia ​​vohveleita terveinä, mutta se johtuu yksinkertaisesti siitä, ettet ole tavannut näitä vegaanisia, gluteenittomia maapähkinävoi banaani vohveleita alkaen Vegaaninen kikherne. Ne ovat luonnollisesti makeutettuja, proteiinin lähde ja herkullisen täyttävä tapa aloittaa aamu.